sleep

jak deep sleep się sprawuje? nie wiem czy było, jestem zbyt zajętym człowiekiem by przez to przebrnąć. %-) Koniu - rewelacyjnie. Naprawdę, nie ma tu żadnego pimpa. Śpię jak zabity, a budzę się wypoczęty i w miarę przytomny, co też jest dużym plusem. Co do reszty ciekawej dyskusji Panowie, to... ... skaleczę się specjalnie dla Was, aby o sprawdzić. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/234feab2537a49fca024e3ab5e77884f.gif CZWARTEK 24-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/e3faf125bc5f4263a4495dad96d453d6.gif /SFD/Images/2015/12/31/c56e4391235649d891d9ec2d364b1c88.gif Vitargo Trec 70g Banan 150g /SFD/Images/2015/12/31/159e6a516d5f4a8d8089f4334ba7c419.gif Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 1000g [...]

> Ale przeciez tam pisza o spadku masy w przypadku amerykanskich grubasow a nie miesniakow. Cos wspominaja o obnizonym laknieniu. "Getting more sleep actually had a protective effect against obesity," To chyba nie oznacza "wiecej snu pozbawi cie masy miesniowej".

[...] typu rzeczy, ale jednak przy tej ilości tłuszczu co mam obecnie w diecie, raczej nim dam jeszcze mniej niż chociażby takie "3g oleju kokosowego" jak dzisiaj do śniadania ;) sleep pro - nie mam ostatnio żadnych problemów ze snem, ale może być pod ręką :-D ketchup to wiadomo ;) mi po prostu bardzo smakuje, a w domu zawsze jakiś musi być (i zresztą [...]

jak deep sleep się sprawuje? nie wiem czy było, jestem zbyt zajętym człowiekiem by przez to przebrnąć. %-)

/SFD/Images/2015/12/31/8d0d113e4e8041ebb3d0ccba7f44359b.gif SOBOTA 19-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/342a01f2cc394214b8ecf250c193e497.gif Postanowiłem iż w weekend będę naqwiał kcal i trochę cheatował, żeby zebrać siły na cały tydzień treningów. Także w niedzielę będę wrzucał tylko foty posiłków, by powqwiać %-) [...]

[...] Mówił, co będzie jak zdobiędzie pas i wyglądąło to mniej więcej tak: If i'm gonna walk, i'm gonna walk in a pride belt If i'm gonna eat, i'm gonna eat in a pride belt If i'm gonna sleep, i'm gonna sleep in a pride belt If i'm gonna f***, i'm gonna f*** in a pride belt Itd. Bardzo mi się to podobało, widać, że koleś jest entuzjastą .

[...] Radio (mój ulubiony kawałek/Sleep now in the fire/Calm like a bomb Red - Breathe into me Silverstein - Sound Of The Sun/Defend You/My Sword Versus Your Dagger/Smile in your sleep Soil - Breaking Me Down Static-X - The Only/So + oczywiście to co pisali poprzednicy, jak i wiele innych zespołów, klasyki jak soad, metallica, slipknot, korn, prodigy [...]

Polecam 2 supelki od Trec Nutryszon: Sleep-Er albo W.I.R Sleep-era stosowałem już kilkukrotnie. W.I.R to nowość ale też miałem okazje przetestować - oba suple bardzo dobre. Ten pierwszy ma dodatkowo substancje wyciszające ułatwiające zasypianie, ten drugi ich nie ma. Jakość snu znacznie poprawiona, żadnego uzależnienia czy porannej zamuły. [...]

Chwalicie tą GABĘ, chyba z ciekawości dokupię i zwiększę jej dawkę ponad to, co jest w sleep-erze :-> Siema, i jak tam, kupiłeś tą GABĘ? jaka różnica była między samą GABĄ w wiekszych dawkach a produktem sleep-er?

Cieszę się, że test się podoba. Dzięki za doping ! Cały trening będzie od czwartku, jak się zamknie cały cykl. Dopiero wróciłem do domu qwa. Na warsztat poszło 2g wit C, deep sleep i clomex.. Co do diety, to od dzisiaj jadę, jak poniżej: DT B: 2,5 ; TŁ: 1,5 ; WW: 3,5 ; KCAL: 3037 DNT B: 3 ; TŁ: 2 ; WW: 1,6 ; KCAL: 2948 BTW, interwały już zostały [...]

/SFD/Images/2015/12/31/ef4888bd5e0441228daaeb4b002367bf.gif PONIEDZIAŁEK 14-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/616ed66b055b44979f2fce86f5bdc6f9.gif /SFD/Images/2015/12/31/c1f2c156be994760b95e4e4c8bba8306.gif Vitargo Trec 70g Banan 100g /SFD/Images/2015/12/31/b3362182380848c0968953c6ac67f4fb.gif Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 1000g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/23dbc56f091740b9ad753471bce0090d.gif CZWARTEK 17-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/3a67d5e338924389ade43df26b8233cc.gif /SFD/Images/2015/12/31/01a4b573cd0344ecb47ef812376ee8ce.gif Vitargo Trec 70g Ananas 200g /SFD/Images/2015/12/31/31a09bbcb3404fa8af26106447d976f0.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ec9eb16666614cf094542695e6bc1ee4.jpg [...]

Dane: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga ciała: 80,8 kg / 83,9kg +3,1kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 84 / 86 +2cm Klatka: 113 / 118 +5cm Obręcz barkowa: 127 / 132 +5cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 37,5/39 / 40/41,5 +2,5cm Udo (środek)lewe/prawe: 54/54 / 59/59 +5cm Fotki: -Mięśnie dwugłowe ramion przodem [...]

-Szoho-: ******lę. Działa jak trzeba, żyję - jest ok. Pisz lepiej co masz dla mnie ciekawego hrhr. BULMASTIF: Haaaaa! A nie mówiłem, że traktowanie Stimulanta X TYLKO jako dodatku to błąd? Lecę w kimę, także ewentualne odpowiedzi jutro. Sleep tight! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-21 01:53:25

gaba posiadam ale sleep pro nie tylko ze juz się wysypiam po 6 h to jak jsszcze cos dorzucę to przestanę wogole spać i sie bede regenerowal w godzinę ;p

Dzień 107 - 06.07.2010 - WTOREK 1. (09:00) 3 jajka + 40g orzechów + pomidor + kapusta 2. (12:00) szynka zapiekana + 15g orzechów + fasolka 3. (15:20) (SZEJK: 20g WPC + 3jajka) + 20g orzechów + fasolka 4. (18:15) (SZEJK: 20g WPC + 3jajka) + 15g orzechów + kapusta 5. (21:00) 150g kuraka + 30g oliwy AEROBY 6. (00:00) serek wiejski + 5g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d4d2dcaabf55460b8ac169a564e9d6cd.gif CZWARTEK 10-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/6bd51b5ef9294e7c9e23c95e9ebbfd17.gif /SFD/Images/2015/12/31/86edba5b087a4348849f41625c67d258.gif Vitargo Trec 70g Banan 150g /SFD/Images/2015/12/31/f8e6464b246147cb8026909ef35e2925.gif Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 1000g Banan 150g [...]

[...] ;-) Jak się znudzi to coś zmienię. Supli tez pilnuje i wygląda to tak: - rano: zelazo, wit. C, wit. B - południe: omega 3, wit. D, chrom, kompleks witamin - wieczór: sleep pro - przed treningiem (do południa): Iron Wings - w trakcie biegania: izotonik - po treningu: bcaa, glutamina, Crea Fight, Flex [...]

13.08 wtorek Praca, później trening grupowy. Jak zwykle równowaga, zwisy i dalsza praca nad lataniem. Jest lepiej, mniej sie juz boje :-) https://youtu.be/3z4CMYqlm8w Dieta i suple bez zmian. Przyszła paczka 8-) /SFD/2019/8/14/734c676d191e439a90c3789dc7f3f767.jpg 14.08 środa Maiły być długie podbiegi w Lasku. Niestety rano mocno wiało, więc [...]