SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutkiem

  • Zmagania Babushki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] się nad tym, by po skończeniu tych 8 tygodni podzielić trening na partie. T tym treningu brakuje mi squatów czy wypadów. Staram się progresować z ciężarem z różnym skutkiem, ale raczej na plus. Techniki uczę się z filmików, obserwuję siebie, rzadko podpatruję chłopaków, na trenerów raczej nie ma co liczyć. Niestety jestem praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9497 Data: 2013-11-18 12:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła kontra sterydy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wartosciowych substancji, podwyzszajacych sprawnosc fizyczna i umyslowa. Fakt, ze sa one rowniez wykorzystywane do produkcji preparator leczniczych w wielu schorzeniach ze skutkiem niejednokrotnie przewyzszajacym leki farmaceutyczne, swiadcza o ich wysokich wartosciach i skutecznosci. 1.Owies zwyczajny - Avena Sativa W ostatnich latach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7153 Data: 2006-11-06 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dokładnie przeze mnie omówione:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zależy od naszego metabolizmu, intensywności ćwiczeń, wagi ciała. W związku z czym i najlepiej jest samemu stwierdzić ile własny organizm potrafi wchłonić z efektywnym skutkiem. Jednakże należy wspomnieć ile zaleca się oficjalnie białka na kg. masy ciała. Mówi się, że zapotrzebowanie na białko dla aktywnych kulturystów wynosi od 1,8g. do- [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2004-01-03 17:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już biegną z cudowną tabletką. Tymczasem prawda jest taka, że zazwyczaj jemy o 40% za dużo. Należy tylko ograniczyć kalorie", irytuje się Tessa Prior. Wiadomo też, że skutkiem ubocznym zażywania leku firmy Sanofi-Aventis są długotrwałe zawroty głowy. Andreas Zimmer, profesor neurobiologii z uniwersytetu w Bonn, podkreśla, że receptor CB1, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2006-07-25 16:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis Combatow

    Temat
    Sztuki Walki

    Jako, ze nic takiego na forum jeszcze sie nie pojawilo zamieszczam tu opisy roznych combatow (raczej panstw, w ktorych sie tworzyly). 1. Rosyjskie systemy walki wręcz. Do lat 80 - tych XX wieku - czyli ery Gorbaczowa ( pierestrojki ) było bardzo mało informacji na temat rodzimych rosyjskich systemów walki wręcz. Coś niecoś słyszeliśmy o bojowym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2003-02-22 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia pobytu Pudziana w areszcie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mówi językiem zrozumiałym dla wszystkich, ma dużą siłę przekonywania. Przypadek niezintegrowanego jeszcze emocjonalnie siłacza z lat wczesnej młodości został z dobrym skutkiem doceniony już w kilku zakładach karnych. Jego wizyta to wydarzenie! Majowe spotkanie w Łodzi rozpoczęło się od kameralnego konkursu sił dla „pensjonariuszy". [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 2006-06-12 11:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukcja tkanki tłuszczowej /SFD/2017/1/12/b4ad927d6a194a95aea7fa88919984ee.jpg Najczęściej w związku z chęcią schudnięcia działamy na dwóch płaszczyznach. Po pierwsze zmniejszamy ilość przyjmowanych kalorii z jedzenia, po drugie zwiększamy wydatek energetyczny poprzez dodanie aktywności fizycznej. Jest to poniekąd postępowanie logiczne i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17326 Data: 2017-01-12 17:14:54 Szacuny postu: 4,4 (cały temat: 0)
  • Informacje o białku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i zależy od naszego metabolizmu, intensywności ćwiczeń, wagi ciała. W związku z czym i najlepiej jest samemu stwierdzić ile własny organizm potrafi wchłonić z efektywnym skutkiem. Jednakże należy wspomnieć ile zaleca się oficjalnie białka na kg. masy ciała. Mówi się, że zapotrzebowanie na białko dla aktywnych kulturystów wynosi od 1,8g. do- [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2004-01-03 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmiany "w głowie" i moim zdaniem one są jeszcze ważniejsze niż wygląd. Warto dojść do takiego etapu, gdzie trening i dieta to przyjemność i styl życia a wygląd jest tylko skutkiem uboczonym ;-) Ćwiczenia i dieta powinny sprawiac przyjemność, a nie być przykrym obowiązkiem :-)) I nie bójcie sie mięśni, one nie zamieniają nas w facetów, tylko w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9701 Data: 2013-10-12 10:11:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • W JAKICH DYSCYPLINACH BETA ALANINA BĘDZIE DAWAĆ NAJLEPSZE EFEKTY?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] być dawki i jak długo należy ją przyjmować? Świat nauki zajął się beta alaniną dosyć kompleksowo, sprawdzano jej zastosowanie w różnorakich dyscyplinach sportowych. Z różnym skutkiem co prawda, jednak w nie jednej będzie ona bardzo przydatna. /SFD/2018/1/24/e64544c07e704be3a64630699aec92e5.jpg Poniższa przedstawiono wyniki badań nad zastosowaniem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2018-01-24 09:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być dawki i jak długo należy ją przyjmować? Świat nauki zajął się beta alaniną dosyć kompleksowo, sprawdzano jej zastosowanie w różnorakich dyscyplinach sportowych. Z różnym skutkiem co prawda, jednak w nie jednej będzie ona bardzo przydatna. /SFD/2018/1/24/e64544c07e704be3a64630699aec92e5.jpg Poniższa przedstawiono wyniki badań nad zastosowaniem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2018-01-24 09:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik makakao

    Temat
    Ladies SFD

    [...] tabletki anty (Yaz); teraz: magnez, tran, cynk. Stosowane wcześniej diety: liczenie kcali/MŻ z przerwami. Od jakiegoś czasu staram się trzymać czystą miskę z różnym skutkiem. Moją słabością jest nabiał. Mam skłonności do objadania się. Trochę prywaty: w dzieciństwie byłam trochę utyta, potem mając ok. 13 lat postanowiłam wziąć się za [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2014-08-13 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiarygodne ale prawdziwe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] profesorowie, którzy po prostu dbają w ten sposób o zdrowie i komfort psychiczny. Napisałem ten post po to by Ci którym się powodzi na siłowni byli wyrozumiali w stosunku do tych, co uparcie ćwiczą jednak z marnym skutkiem. A tym, którzy nie mają tyle szczęścia co inni, życzę wytrwałej pracy i by nie rezygnowali z siłowni pomimo przeciwności.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2009-11-21 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Czytam, uczę się i podziwiam was Panie i Panowie (a raczej dziewczyny i chłopaki) od dłuższego czasu, ze sobą walczę jeszcze dłużej…z lepszym lub gorszym skutkiem. Historia jest banalna jak wiele innych więc nie będę się tu zanadto produkować. W grudniu 2007 roku ważyłam 103,3 kg bez ustalonej diety, bez stałego dostępu do siłowni, bez tchu [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 14:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typy z Bokser.org...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] (jedyna porażka Stevensona w karierze). Kowalow to z kolei niepokonany rosyjski król nokautu, który w swej ostatniej walce znokautował swojego rodaka Romana Simakowa ze skutkiem śmiertelnym. Trudno przewidzieć, czy to tragiczne wydarzenia będzie bardziej paraliżować w kolejnych pojedynkach rywali Kowalowa, czy jego samego. Boone i Kowalow [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2012-05-30 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro ZMA - SNI - SPRZEDAM

    Temat
    Targowisko

    http://www.kulturystyka.us/fotki/SNI/zma.jpg środek dostępny za 89 zł Ja go sprzedam za 80 zł za wysyłke : przy wpłacie na konto : 6 zł za pobraniem: 12 zł mozemy załatwić sprawe poprzez allegro : ] Każdy z ćwiczących, który pragnie by jego wysiłek na sali treningowej przynosił efekty wie zapewne, że najlepszymi środkami dozwolonymi w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2003-07-03 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar magnezu w organizmie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy potrzasanie glowa niekontrolowane moze byc skutkiem nadmiaru badz brakiem magnezu w organizmie lub co innego moze byc skutkiem takich ruchow nadmieniam ze skonczylam leczenie rispoletem,ktory bralam 2 lata

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2011-08-21 17:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Temat
    Doping

    [...] weakening of the heart. The increase in prostaglandin activity is what makes tren such a wicked fat burner. However if it causes heart probs, it's not worth it whatsoever." skutkiem uboczny, ktory martwi mnie najbardziej, jest zwiekszenie aktywnosci prostaglandyn, ktore powoduje stany zapalne w plucach. To w efekcie zmniejsza ilosc tlenu, [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 15:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały,uciążliwy problem

    Temat
    Trening w domu

    czy ból brzuch (skutkiem czego były długie wizyty w wc) mógł być skutkiem zjedzenia za dużej ilości białka??? staram sie jeść dość zdrowo gdyż chce przybrać na masie. do tego lekarz polecił mi gainera. mogła to być przyczyna bólu brzucha....??? z góry thx twiters

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2002-01-30 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERONE BOOSTER

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] magnezu. Spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu, a ten wywołuje negatywny proces rozpadu białek czyli katabolizm. Niepożądanym skutkiem katabolizmu jest utrata siły i masy mięśniowej, dlatego niezbędne jest utrzymywanie wysokiego poziomu własnego testosteronu. Sportowcy zażywający te pierwiastki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10752 Data: 2008-04-12 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)