SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • prosze o pomoc. dieta + trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia aby skutecznie obalić tłuszcz na brzuchu ? ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2012-11-11 19:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] reumatyzmu -zmniejsza ryzyko nowotworów -efektywnie pobudza ślinę i soki trawienne w żołądku i trzustce przyspieszając perystaltykę jelit -wpływa kojąco na układ nerwowy -skutecznie przywraca mikroflorę jelit po leczeniu antybiotykami -łagodzi objawy astmy -zmniejsza poziom cholesterolu -łagodzi objawy migreny Hodowla grzyba herbacianego Czyż [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy, jak się pozbyć?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] są czerwone od jakiś 4 miesięcy. Od 2 miesięcy biorę krem na rozstępy, ale szczerze to on mało co daje bo rozstępy znikły mi tylko trochę. Chciałbym się wreszcie pokazać na basenie ale te rozstępy są tak widoczne że boje się pomyśleć co sobie ludzie będą myśleć i mówić jak to zobaczą. Moje pytanie brzmi, jak skutecznie pozbyć się tych rozstępów?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2012-11-12 23:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] innego rodzaju postawom... Wracając do opluwania, przed którym się wzdragasz... Niechęć odczułem w wyniku pozorowania postawy przeze mnie podziwianej - co delikwent czynił skutecznie nawet. Nie wnikam w motywacje, czy mu się odmieniło, bo babcia go namówiła, czy może wszystko było udawane, najzwyczajniej nie lubię delikwenta za efekt, za [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 16:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy, jak się pozbyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Skutecznie to jedynie laserowo . Możesz używać maści/żelu ,który z czasem spowoduje wyblaknięcie rozstępów przez co staną się mniej widoczne. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2012-11-13 22:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] innego rodzaju postawom... Wracając do opluwania, przed którym się wzdragasz... Niechęć odczułem w wyniku pozorowania postawy przeze mnie podziwianej - co delikwent czynił skutecznie nawet. Nie wnikam w motywacje, czy mu się odmieniło, bo babcia go namówiła, czy może wszystko było udawane, najzwyczajniej nie lubię delikwenta za efekt, za [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 01:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino pomocy :/

    Post
    Doping

    wiem ,ze fusin atd good jest ale czy moge zainwestowac w fusion 6-bromo ? znajduja sie on w moim tanim sklepie dodatkowo fajnie polozonym w moim miesci opis Skutecznie ogranicza poziom estrogenu Eliminuje ginekomastie i lipomastie Podnosi poziom testosteronu Zwiększa libido w przeciwieństwie do ATD Doskonały na odblok po SAA moze to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2012-11-14 12:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inflamed with rage! - december

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] całkiem ciekawie, zakwasy trzymają, trzymają i puścić nie chcą. Szkoda tylko tego francuza. Poza tym, DOMS’y na klatce i plecach (te drugie na szczęście już się uspokajają) skutecznie utrudniają podstawowe czynności. Zrzut (wrzucam foto potreningowego, żeby nie było, że głoduję jak przeciętny student): [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 23:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i regulują pracę naszego przewodu pokarmowego. Ponadto zwiększają odporność organizmu i neutralizują związki rakotwórcze przez co ograniczają rozwój komórek nowotworowych (skutecznie zapobiegają zwłaszcza rakowi jelita grubego). Bakterie kwasu mlekowego pomagają nam lepiej zagospodarować składniki odżywcze żywności. Fermentacja mlekowa wpływa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2012-11-16 11:13:00 Szacuny postu: 4,72 (cały temat: 0)
  • [...] cały czas chce usunąc lipo ale nie chce spaść z mięśni,więc robie siłowy i spożywam dużo białka (ok.350g)?? Czy zmienić plan na więcej powtórzeń czy coś w tym stylu? I czy mozecie coś mi polecic by skutecznie usunać te cholerne cyce bo robie wszystko ale nic nie spadają :/// Pozdro,dzięki Zmieniony przez - enterus w dniu 2012-11-17 16:54:46

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2012-11-17 16:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banks nokautuje Mitchella ! ! !

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i WBO NABO w wadze ciężkiej. Pierwsza odsłona należała do Mitchella, w którym większość ekspertów i kibiców widziała zdecydowanego faworyta. Przez większość czasu Banks skutecznie unikał jego sygnalizowanych ataków, starał się też kontrować, ale wyprowadził tylko 29 ciosów w pierwszych trzech minutach. Sytuacja odwróciła się w drugim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2012-11-18 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic stawy?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ich skuteczność jest wątpliwa. Glukozamina co prawda jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania stawów, ale nie jest udowodnione, że ta przyjmowana doustnie ma szanse się skutecznie wchłonąć i wzmocnić stawy. Do tego typu preparatów często dodaje się także kwas hialuronowy (stosowany m.in. w leczeniu zwyrodnień stawów). Drugim typem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2012-11-19 10:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyprowadza lewy prosty - trafia 3.28-Vit bije lewy, trafia w lewy bark LLa, wpycha się do przodu, L Go przytrzymuje, Vit Go zrzuca, Vit bije zamachowy z prawej, Lennox się skutecznie osłania 3.30 - Vit wchodzi z lewą reką, ale nie jest to cios, LL ją spycha 3.31 - lewy na lewy, obaj się trafiają 3.32 - Vit bada dystans lewą, LL zbija [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2012-11-19 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ze mną począć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogę żyć spokojnie, nie żywię się w fastfoofach zbyt często z 4x/mc, kawy nie pijam. Wydaje mi się, że nie jem zbyt dużo a ten tłuszcz mnie zalewa. Jak z nim sobie poradzić skutecznie. Jaką metodę obrać - czy jest w stanie mi coś pomóc. Dodam, że jestem osobą która szybko się nudzi przy wykonywaniu jednostajnych ruchów - przykład 6W. Będę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2012-11-19 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znane witaminy antyoksydacyjne C i E . Powodują wzrost syntezy kolagenu oraz zwiększają tempo podziałów i różnicowania komórek kościotwórczych wzmacniając kości. Bardzo skutecznie hamują działanie enzymu 5-alfa-reduktazy, dzięki czemu wpływają korzystnie na organizm mężczyzn, zmniejszając rozrost gruczołu krokowego (prostaty). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-11-20 15:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Mutant Amino

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] hydrolizowanego izolatu białka serwatki, wolnej postaci i rozgałęzionych aminokwasów. Każda porcja dostarcza ponad 2,000 mg wysokiej jakości aminokwasów, które pomogą Ci skutecznie naprawić i odbudować mięśnie. Ponieważ aminokwasy są niezbędne dla zapobiegania degradacji i załamania mięśni, specjaliści z laboratorium firmy MUTANT pracowali [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2012-11-21 10:08:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Universum [*]

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Kohl, który właśnie podpisywał kontrakty z Kliczkami i Michalczewskim. W pewnym momencie oddał udziały swojemu zięciowi - Dietmarowi Poszwie. Ten jednak nie potrafił tak skutecznie kierować grupą i gdy utracił kontrakt ze stacją ZDF, odsprzedał wszystko Waldemarowi Kluchowi. On także nie zdołał odnowić dawnej świetności grupy, a dziś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2012-11-21 10:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] konserwowa 7. Ser twarogowy półtłusty 100g Chleb żytni razowy 30g Oliwa z oliwek 10g To tyle.. teraz pytania na koniec: 1. Czy Gaspari Nutrition MyoFusion mogłoby skutecznie zastąpić ser na noc bo cięzko mi go przełknąć. 2. czy stopienie sera w mikrofeli zabije jego składniki odżywcze? 3. Czy warto do Carbo dorzucić bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2012-11-21 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/redukcja, siła, sprawność

    Post
    Strength & Endurance

    [...] x 10/18 x 10/12 x XX/9 x XX 6. Wyciskanie francuskie 4 x 10 20 x 10/25 x 10/30 x 10/35 x 10 7. Młotki 4 x 10 9 x 10/12 x 10... Dzisiejszego dnia kilka całkiem zgrabnych pań skutecznie mnie rozpraszało. Do tego z powodu głodowej jak dla mnie podaży węgli w połowie treningu opuściła mnie MOC. Pompy brak, w żołądku ssało... Na aeroby zwyczajnie [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 23:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się przy tym jak na dobrym treningu. Satysfakcja po skończeniu tego cholerstwa ogromna. Swoją drogą, muszę przyznać, i to z niemałym zadowoleniem, że dzisiejszą robotę skutecznie utrudniały ZAKWAS'y po ostatnich treningach. Micha (na dzisiaj załączyłem tryb oszczędnościowy, więc warzyw poszło mało - ledwie 3 cebule, ale za to wody pewnie ze [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)