SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • a nie myślałyście o odstępstwach w diecie które są wliczone w ów plan dietetyczny, i to raz na jakiś czas?? Bo wydaje mi się że pizza tak skutecznie nie poprawi samopoczucia jak widoczne efekty. Ale trudno tutaj cokolwiek napisać jeśli tak naprawdę nie wiadomo co Wy wogóle jecie i jaki procent jedzenia jest tego dobrego a jaki złego. Ja byłbym [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 29-30 lipca wypadnie dopiero i najprawdopodobniej bedzie to cos mega niezdrowego jakieś fryty ociekające tłuszczem, czeko, pizza pewnie, naleśniki-oczywiscie nie wszystko na raz no i pierwszego dnia NA BANK alkohol - raczej kulturnie bo wino (wytrawne, bo kocham) ew. piwko na codzien przed cukierkamy skutecznie mnie "chronia" owocki

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutkiem czego: albo łamałam się i bylam w****iona przez reszte dnia albo trzymałam diete i ..bylam w****iona przez reszte dnia teraz, dzieki owockom, jest calkiem ok ale jasne, że to w dużej mierze kwestia silnej woli Tylko pytanie po cholere się tak katować i pogrywac ze samym soba jak mozna łatwiej, przyjemniej i do tego skutecznie pozdro

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 15:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko za pensję - mówi były kolega Listkiewicza. - Oszczędności to były cotygodniowe zgrupowania kadry w hotelu Sobieski, bo nie stworzył ośrodka szkoleniowego. A jak skutecznie lobbował za stadionem narodowym, każdy widzi. Arbiter na kredyt Babcia, która pod nieobecność zapracowanej matki wychowywała Michasia, chciała, żeby został [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2006-07-11 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałt?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z brzegu mimo, iz nie mam zadnych szans na obrone" teraz tak ci sie wydaje a w prawdziwej takiej sytuacji moglo by byc tak ze ze strachu (przed gwaltem ) nie odwazyl bys sie powiedziec ktoremus z nich ze jest glupi a co dopiero wyjeebac strzala na morde... strach potrafi naprawde skutecznie sparalizowac -w doslownym znaczeniu tego slowa!!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12391 Data: 2006-07-12 11:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do spadku wagi i karmienia to nic niezwyklego hehehe doslownie mały lobuziak wysysa z mamy kalorie i to bardziej skutecznie niz inne metody co do lekarza i bialka proponuje wydrukowac pelne sklady wybranych supli i zaniesc do medyka informujac jaki cel i czemu ma to sluzyć

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 11:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicepsow i tricepsów cięzary cały czas bardzo małe np sztanga na bica ok 33 kg i hantelki ok 9kg , triceps wyciąg max 42kg i sztanga do francuskiego stojąc 20 pare kg, mimo to spąpowany strasznie wyszedłem i zmęczony, wsumie jeszcze dzisiaj nie doszedłem do siebie, masa powoli idzie, zastosowanie tamoxifenu narazei skutecznie blokuje retencje

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 11:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam już dośc potzrebuje fachowej porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] watroba sie regeneruje-dla mnie jestem zdrowy, a teraz chce czuc sie jak zdrowy! Przede wszystkim sam ponosze odpowiedzialnośc za to co rozbie, tutaj prosze o rade jak skutecznie wypracowac kondycje-nie ma powodu bys czuł sie obarczony odpowiedzialnością.(czy ktokolwiek) Lekarze maja swoje podejście do zycia "lepiej byc spokojnym , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2006-07-13 12:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego Mojżesz przeprowadził żydów przez morze ? ... bo wstydził się iść z nimi przez miasto. EDIT: Koks, najbardziej obawiam się, że będę musiał właśnie opróżniac się do basenu i kaczki i to mnie skutecznie powstrzymuje od wykonania zabiegu. Nie mogęsobie tego wyobrazic . Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-07-15 13:19:35

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 13:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Joshidy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie ma co gdybac. Walka i tak by sie skonczyla wygrana CC. Tych dwoch zawodnikow roznila dosc spora przepasc klasowa nie ma sie co oszukiwac. CC mial plana i go skutecznie zrealizowal. Joshi mimo ze jest czolowym zawodnikiem Pride nie mogl nic zrobic. To tak jakby gosc z nozem ruszyl na gniazdo z CKMem

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2006-07-15 13:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 2 tygodniach ćwiczeń: troszke dziwnie się czuje zawsze jak robiłem cykl z podobnymi srodkami to juz by było sporo kg i cały opuchnięty ale zastosowanie 10m d nolvadexu b. skutecznie zapobiega retencji, niby dobrze ale jakos dziwnie się przyzwyczić że na początku tak wolno idzie masa.co do diet to w dni nietreningowe nieco odpuszczam jem tyle [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 20% - repr.która może wygrać niemal z każdym a eliminacje zwykła przechodzić błyskawicznie tylko że te do MŚ póki co ... Serbia i Cz. 19% - Mogą wiele , na tyle dużo by skutecznie włączyć się do walki o 1-szą lokatę w grupie. Belgia 18% - nadal silna reprezentacja "Czerwonych diabłów" jednak to już nie to samo co kiedyś ALE ... [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8271 Data: 2006-07-16 03:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Dokladnie to samo moge napisac o tobie- bo w moich oczach jedyna odpowiedz na pytania jakie postawil autor tematu, a szczegolnie: Chcę poznać KM tylko i wyłącznie po to, by skutecznie obronić się na ulicy. To: "daruj sobie KM" oraz "nie da sie nauczyc skutecznej obrony na ulice" Casus , jeśli chcesz, żeby wszyscy combatowcy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2006-07-18 22:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czytania ze zrozumieniem ). w moich oczach jedyna odpowiedz na pytania jakie postawil autor tematu, a szczegolnie: "Chcę poznać KM tylko i wyłącznie po to, by skutecznie obronić się na ulicy". To: "daruj sobie KM" oraz "nie da sie nauczyc skutecznej obrony na ulice" No i chyba to wystarczy. A może uważasz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2006-07-18 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak SW pomogły wam w życiu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zeby cierpial, zeby zgnił. Rzadko tez korzystalem z SW i uwazalem to za strate czasu i niepotrzebne pocenie sie, nie potrafie wyzbyc sie nerwow i stresu podczas walki i skutecznie korzsytac z tego co zdobylem na treningach, wole wy******lic komus rurką w czolo ze wszyscy widzieli ze sie nie ******le i zeby nikt nie podchodzil wiecej do mnie. [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 11904 Data: 2006-07-18 23:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed nożem...

    Post
    Sztuki Walki

    "Tyle, że większość instruktorów Aikido jakich spotkałem (a trochę ich jednak było) dość dobitnie wyraża się o tzw "obronie przed nożem"-i dość skutecznie wybijają adeptom z głowy takie samobójcze pomysły." - i takich należy szanować za to, że nie okłamują swoich adeptów.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 2006-07-20 10:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo przedni akton nie bedzie sie rozwijal tak ja powinien.Poprostu to zaduzo dla przedniego aktonu jak jest juz po klacie zmeczony jescze go katowac ciezarami co z tego ze mniejszymi .Masy to mu itak nie poprawi juz.A skutecznie go przemeczy. Ja tam uwazam a jak kto robi to juz tam indywidualna kwestia...

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-20 14:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    THERMO SHAPE Inteligentny spalacz tłuszczu - Skutecznie atakuje zmagazynowaną tkankę tłuszczową intensyfikując produkcję ciepła przez organizm. - Nasila spalanie kalorii nawet podczas odpoczynku. - Przyspiesza metabolizm organizmu, potęgując wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii. - Daje solidny zastrzyk energii pozwalając na dłuższa [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-20 15:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zawodnik musi ćwiczyć z więkrzym ciężarem niż przy normalnym wyciskaniu w pełnym zakresie ruchu. Pomaga to zwiękrzyć siłe w tej krytycznej fazie ruchu (na wysokość desek) i skutecznie zniwelować punkt krytyczny. Lattimer szczególnie poleca tę metode wszystkim zawodnikom którzy wyciskają w bardzo sprężystych koszulkach. Taka mocna koszulka bardzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2006-07-20 18:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Drwal

    Post
    Scena MMA i K-1

    Drwal to twardy ,silny i szybki zawodnik .Skutecznie boksuje i tak samo pracuje gardą .Uważam ,że jest mocno skuteczny i bardzo pozytywnym człowiekiem.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13943 Data: 2006-07-22 19:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)