[...] ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy- Falvit i skrzyp CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - do [...]
[...] procesy energetyczne - działa antykatabolicznie - 500mg L-karnityny i 200 mg ekstraktu z zielonej herbaty w kapsułce TOP 10 DLA KOBIET - Kompleks witaminowo-mineralny ze skrzypem i czarną jagodą: - zwiększa odporność na infekcje oraz stres - wspomaga organizm w trakcie i po kuracji antybiotykowej, w trakcie rekonwalescencji po przebytych [...]
[...] posiłki typu low-carb (bogate w białka i błonnik pokarmowy) oraz przyjmowali różne ekstrakty roślinne (m.in. mięta, czarna rzodkiew, łopian, palma sabalowa, biała fasola, skrzyp polny, mniszek lekarski, żeń-szeń, muira puama i guarana) i kompleks witaminowo-mineralny. Tabele przedstawiające bardziej szczegółowo jakie ekstrakty roślinne były [...]
[...] z domu i konieczności kupowania sprzętu za więcej niż 100 zł Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega 3-6-9, czasami witaminy dla kobiet lub rozpuszczalne, skrzyp, pokrzywa (czasami nabieram wody), kiedyś L-karnityna i Matrix (odżywka białkowa) - miałam duże niedobory białka w diecie. Stosowane wcześniej diety : za nastoletnich [...]
[...] w zależności od zasobów portfela: * Kolastyna, Krem do Pielęgnacji Biustu; głównym składnikiem kremu jest Centella asiatica, odpowiedzialna za lepsze ukrwienie naskórka; skrzyp polny hamuje destrukcję włókien a wyciąg z przywrotnika działa wzmacniająco i ściągająco. Cena około 13 zł. * Dr Irena Eris, Krem Ujędrniający do Biustu i Dekoltu; [...]
Witam wszystkich! Na forum jestem juz od jakiegos czasu, do tej pory jako czytelniczka, aktulanie kazdego dnia sledze kilka dziennikow Ladies, a teraz sama postanowilam zalozyc wlasny. CEL: Chcialabym nabrac miesni, zrownowazyc sylwetke – tutaj dowiedzalam sie ze jestem GRUSZKA – wiec chyba powinnam rozbudowac gore..? Zalezy mi takze na redukcji [...]
[...] poziom WBC i lekarz tak zarządził. Teraz wracam do tranu. Po dokładnej lekturze całego działu Ladies planuję też łykać magnez, żeń-szeń, olej z wiesiołka oraz pić pokrzywę i skrzyp (ale to bardziej ze względów urodowych):-D Stosowane wcześniej diety :Tu bym mogła pisać i pisać, niestety :( Zawsze byłam większa (wyższa, ale nie grubsza) i miałam [...]
[...] jakieś 3 lata CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Euthyrox75 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: D3, witC, multiwitaminy, skrzyp, chrom CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dawno temu w liceum, mózg odjęło i były takie w typie kopenhaskiej, ale ważyłam wtedy w [...]
Artykuł z KIF-u nr6{89} czerwiec 2007 Awokado zawiera 600 mg potasu w 100g, sporo lecytyny, specjalny typ cukru sprzyjający regulacji wydzielania sie insuliny, duzo witaminy E i glutationu, a więc antyutleniaczy zwalczających wolne rodniki. Banany dużo potasu oraz uspokkajającego tryptofanu, pektyny dzialającej odtruwająco, skladniki skutecznie [...]
[...] do wyboru mase produktow. zwroc uwage na uwzglednienie 'elastycznosci skory' na opisie dzialania. polecam serie NATURAL VIT na bazie krzemu albo np SILKAN oparty o skrzyp polny. 4. trenuj z glowa! cialo ma pewne ograniczone mozlwiosci rozwoju tkanek. mozna rozrost miesni potegowac i przyspieszac, trzeba sie wtedy liczyc jednak z [...]
Witam, W skrócie wygląda to tak :-) Nazywam się Krzysiek, 32 lata i planuję a bardziej mam chęć sprawdzenia swoich sił na scenie w 2019 roku. Co do kategorii to jeszcze nie wiem czy gdzieś się w ogóle nadaję, więc nie deklaruję. Przygotowuję się na razie sam, opierając się tylko na swojej wiedzy i doświadczeniu oraz oczywiście korzystając z [...]
[...] mi wszelkie podchwyty, muszę więc modyfikować nieco ćwiczenia na biceps, ale daję radę ;) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: skrzyp, magnez z wit.B6, wit. C CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) jak wcześniej wspomniałam miałam małe problemy ze sobą, co niestety wiązało [...]
[...] dobrze, jestem dobrej myśli i zobaczę co czas pokaże 11) Zażywane suplementy te podstawowe kreatyna i białko, a z innych B-complex, wit. C, magnez, cynk, siarka, pokrzywa, skrzyp, szałwia, imbir 12) Ostatnio przerabiany plan treningi siłowe 13) Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) [...]
[...] nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : kick, bieganie, siłka, basen, rower, deska Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie- magnez, skrzyp, wit. C, wcześniej: spalacz, l-karnityna, urosept( zbijanie wagi przed zawodami) Stosowane wcześniej diety : Misz masz, od drastycznych ograniczeń i nie jedzenia [...]
[...] 75/15; - nie rodziłam. Preferowane formy aktywności fizycznej: polubiłam trening siłowy. Stosowane wcześniej i aktualnie preparaty: czasami magnez, herbaty ziołowe: skrzyp, bratek, nagietek. Stosowane wcześniej diety: było trochę tego, głównie głodówki, które kończyły się objadaniem, trafił się dukan, ale niezbyt restrykcyjnie. Coś [...]
[...] joga, rower (w sumie wszystkie, nie lubię tylko gier zespołowych bo czuję za dużą presję odpowiedzialności za grupę. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pokrzywa, skrzyp, tran, rutinacea, colagen Stosowane wcześniej diety : od 5 lat w sumie nic :) wcześniej MŻ, a jeszcze wcześniej rożne syfiaste się zdarzały kopenhaska, kapuściana, [...]
[...] treningiem - tutaj mogę wskoczyć w jakiś cykl, jak ktoś ma propozycję to śmiało) - różne witaminy w tabletkach musssujących (bez cukru of kors) - omega3 - top 10 dla kobiet (skrzyp i takie tam) No i 3l wody dziennie Będę pisała w miarę możliwości, relacje z treningu jak zawsze i fotki dla fanów też będą! No to... witam z powrotem i jedziemy!!! [...]
Witam Chciałbym Wam przedstawić kilka porad dotyczących produktów,które powinny znalezc się w każdego jadłospisie.Myślę,że dobrze jest wiedzieć,czego tak naprawde nam potrzeba-jezeli nawet nie do szczescia,to przynajmniej dla zdrowia Bo chociaz zyjemy coraz dluzej,to jednak starzejemy sie coraz wczesniej. Produkty [...]
[...] i gęste. L-cysteina, L-metionina, L-lizyna - Są to aminokwasy, które są głównym budulcem włosa, stąd ich szczególne znaczenie dla wyglądu oraz kondycji włosów. Ekstrakt ze skrzypu polnego - Skrzyp polny jest źródłem krzemu, pierwiastka niezbędnego dla paznokci oraz włosów. Ekstrakt z ziela pokrzywy - Pokrzywa oczyszcza organizm z toksyn, [...]