skolioza

[...] klatke cwiczyłem prawie rok tym samym planem i dało rade:) Redukcji zadnej nie miałem , poprostu nie łapie tłuszczu zbytnio (pewnie zasługa diety) jezi> to prawda mam lekka skolioze :) dlatego musze wybrac sie na basen raz w tyg , skolioza wynnika z noszenia plecaka na jednym ramieniu:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-27 08:24:43

Ja mam a raczej miałem taki gorset: http://skolioza.blox.pl/2011/01/Gorset-dynamiczny-opinie.html.

[...] bede do silowni w piwnicy (sztanga prosta i lamana, 2x hantle, lawka pozioma skos dodatni, modlitewnik) 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: minimalna skolioza ktora staram sie wyleczyc, teraz bede mial oslabiona kostke (prawa) bo skrecona 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: w cm nie powiem bo nie mam [...]

Czy expelus ma wkleić zdjęcie ze względu na to, że nie wiadomo czy to skolioza, czy nie? A może dzięki temu będzie można bardziej szczegółowo doradzić jak poprawić sylwetkę? Ja też mam to zrobić? Ja mam skoliozę bo lekarz to stwierdził.

Skolioza ma na to wpływ. Wyrobi się. Ja bym zaczął ćwiczyć hantlami, jeśli do tej pory tego nie robiłeś. Pozdrawiam.

Oto fotki: Po 1 miesiącu ćwiczeń I po 4 miechach :/ Ja efektów nie widzę, może leciutkie Tak w ogóle to jestem jakiś krzywy - na prawo przechylenie i ide do lekarza z tym, jakaś skolioza chyba :/ Pozdrawiam

najprawdopodobniej jest to spowodowane skolioza lub inna wada postawy (wiem z wlasnego doswiadczenia) rob spinania boczne i proste do tego w zwisie unoszenie nog z obrotem

to jest chyba skrzywienie w odcinku lędzwiowym ,bart Ty sie nie orientujesz czy jeśli w opisie zdjęcia rentgenowskiego nie wspomną nic o stopniu skrzywienia to jest to tym samy najmniejsze skrzywienie (skolioza I-go stopnia)?

Jak duża jest ta skolioza i czy lekarz dał zielone świato na trening siłowy? Generlnie-ile mięsa nie dobudujesz,będzie to wszystko niesymetrycznie się układało.Proponuję wizytę u fizjoterapeuty i ćwiczenia korygujące.

[...] ile kosztuja takie zabiegi, bo trudno cos znalesc na ten temat. [...]

[...] i ćwiczenia szczególnie brzucha aby jeszcze bardziej stabilizować korpus, więc wracam do gry ;) Dane podstawowe: WIEK : 27 WAGA : 97 WZROST: 187 Co ważne: Lekka lordoza i skolioza + nie tolerancja białka w mleku i białym serze(genetyczne), choć np. Activia jest ok. Rozgrzewka: od 3 tygodni 2x w tygodniu robię rozgrzewkę w postaci 30 minut na [...]

[...] powstają głównie w efekcie powstania dysproporcji w rozwoju umięśnienia tułowia i nóg (góra/dół, przód/tył) oraz na skutek przykurczy mięśni. Boczne skrzywienia kręgosłupa (skolioza) powstaje najczęściej na skutek nieprawidłowego ułożenia miednicy, dysproporcji umięśnienia lewa/prawa strona, przykurcze nawykowe lewa/prawa strona (siedzenie, [...]

trzeba wiedziec w ktorym kierunku jest skolioza, musisz rozciagac miesnie skurczone codziennie niezaleznie od treningu, to pare prostych cwiczen zajmujacych ok 5min. Do tego czy masz tendencje garbienia sie?, Jakie masz w ogole cwiczenia na plecy bo nie widze? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-10 14:19:17

ladnie poszlo do gory, jednak nieco bym podredukowal teraz lekka skolioza aktcznie w odcinku piersiowym siedzi

[...] PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zredukować tłuszcz ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE KONTUZJE: BRAK WADY POSTAWY: skolioza prawostronna ALERGIE: BRAK PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: BRAK CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? NIE CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? NIE CZY [...]

Też mam płaskostopie, też lekarz mi odradzał ze względu na to że mam platfusa, ze względu na to że jest lekka skolioza, ze względu że od paru lat mam podejrzenie reumatyzmu, że kiedyś miałem zapalenie stawu biodrowego, że kiedyś miałem złamaną ręke, mimo tego wszystkiego i tak nadal ćwicze nie zwracając uwagi na jego rady i dobrze się czuje.

[...] przenoszenie sztangi za glowe, pompki na poreczach :p Wiem ze napewno bedzie Cie to nudzic bo efektow zbyt duzych nie bylo ale wazne ze kregoslup sie wyprostowal. Moja skolioza byla bardzo mocna a teraz mam kregoslup prosty jak strzala :D No i mozna konkretnym obciazeniem przywalic. Zgadzam sie z wami ze przez 6 lat mozna duzo wiecej zrobic [...]

a ja nie cwicze od okolo 2 miesicey niestety finanse i zdrowie na tym zawazylo ...ale szukuje sie do powrotu powoli z tym tylko ze mam teraz troche inne priorytety (skolioza i nowa silownia do zrobienia ) Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

20. Ile robić powtórzeń? http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html abs ujdzie udaj sie do lekarza ze skolioza, nie wiadomo, czy mozesz cwiczyc silowo

Pomysl ze skolioza stad (brawa dla Mawashiego za spostrzegawczosc), ze masz nierowne trojkaty pod pachami jak stoisz, dwa przestrzen pomiedzy mm piersiowymi idzie pod wyraznym skosem, a trzy wydaje sie, ze masz nierowna wyskokosc barkow. Chetnie bym zobaczyl Twe plecy, a w szczegolnosci lopatki (ramiona opuszczone). ps Ojc, troche zle spojrzalem, [...]