Skolioza bez upośledzenia zdolności psycho-ruchowej - kat.A Garb - kat.D/E ( nie pisze jak duży on ma być - z pewnością lekarze z komisji rozpatrzą kazdy przypadek z osobna) Z ogółu - choroby kręgosłupa nieupośledzające lub nieznacznie upośledzające sprawność ruchową - kat.A Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - kat. E/D Choroba [...]
[...] zauważyłam , że mam problemy z przemianą materii po owsiance na mleku którą zjadam na śniadanie, prócz twarogu nie spożywam większej ilości nabiału. Stan zdrowia: lekka skolioza kręgosłupa czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, cesarka x 2 [...]
Dieta owszem - zla, ale wiek 19 lat wiec to chyba nie jestem juz tak zbyt mlody?? i skad ten pomysl ze skoliozą? oO troche mam niesymetrycznie rozbudowane miescie poniewaz wykonujac jakies prace (mieszkam na wsi, wiec żniwa i te sprawy:d) zawsze na jedną ręke wszystko robilem, stad to; teraz juz robie na przemiennie
Od jutra wdrazam do zycia nowe postanowienie : WALCZE ZE SKOLIOZA! Dzisiaj sie przyjrzalem,jest gorzej niz bylo(a bylo minimalne skrzywienie). Od jutra koniec z noszenien plecaka na jednym ramieniu,koniec z garbieniem sie przy siedzeniu-niezaleznie gdzie,czy w szkole,czy przy kompie.Zaczynym chodzic jak najbardziej wyprostowanym-lopatki sciagniete [...]
[...] zbędnego tluszczu - ok kg i przejscie na bilans 0 w przyslosci masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niski puls niskie cisnienie , wada wzroku ,krzywe łopatki, skolioza nie wiem moze przez a6w, jedna noge chyba mam odrobinę dluzszą ,ale ogólnie dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Czyli co to ? Stosowane aktualnie i [...]
ten plan to jest jakieś nieporozumienie,kto Ci takie coś ułożył? kolejnosc działania: 1)dieta,ograniczanie słodyczy to jeszcze nie jest dieta 2)wizyta u lekarza(najlepiej sportowego) celem dowiedzenia się na ile ta skolioza moze przeszkadzać i w czym. 3) wybór odpowiedniego planu z tematu podwieszonego "spis treningów"
[...] : 3x w tygodniu siłownia - 1x na dwa tygodnie trening muay thai Odżywianie : Dieta zblinasowana Cel : Masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, ashwagandga, NAC, różaniec górski, Witamina D3+K2 Mk7, magnez, [...]
[...] moze prowadzic do kalectwa dlugotrwalego a tego raczej nikt nie chce idz do lekaza popros o skierowanie na RTG (bez problemu dostaniesz) ze zdjeciem udaj sie do lekaza sportowego niech pooglada i powie jakie cw mozesz a jakich nie mozesz wykonywac mozliwe ze jest to spowodowane wada postawy (skolioza itp) wtedy korekta i sprostowanie konieczne
Dodam jeszcze, że nie jest to żaden przeszywający ból. Po prostu "czuję" ten odcinek pleców podczas takich ruchów jak skłony czy przeprosty. Poza tą lekką skoliozą nigdy nie miałem żadnych problemów z kręgosłupem, a tym bardziej nigdy nie odczuwałem z jego powodu bólu. Trudno mi było określić miejsce bólu, ponieważ to nie jest wyraźnie jedno [...]
ostatnie fotki, na lekkiej pompie. kolejne wrzuce dopiero za jakies pol roku, zeby bylo co porownywac tak, wada kregoslupa, skolioza. no ale ostatnio zabralem sie ostro za martwy Yarekbboy trening split Zmieniony przez - .leonardo. w dniu 2008-02-05 12:39:10
[...] lekarz jak mu powiedziałem o siłowni tylko powiedział "hrhr tylko nie wykonuj cwiczeń obciążających kręgosłup" Ale plecy ćwicze normalnie z martwym z pasem i nic mi nie ma i ostatnio jak byłem u lekarza to powiedział ze skolioza jest juz prawie nie zauwazalna no ale ja = ŚWIR Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-30 18:34:16
(po prawej strony klatki mam krzywice co widac) To jest skolioza, nie ma czegos takiego jak krzywica klatki:)(a bynajmniej mnie o tym nie uczyli) roznica w wygladzie bierze się z powodu rożnego ustawiania łopatek, radziłbym Ci zasięgnąc porady lekarza, bo zdjęcia czasami moga byc mylace szczegolnie u osob ktore probuja się prężyć:) Jezeli moje [...]
U mnie też się trochę tych kontuzji nazbierało: łokieć tenisisty w obydwu rękach, problemy z barkami(nadgrzebieniowy), no i ta skolioza.Fizjoterapeutów zwiedziłem wielu, ale żaden z nich tak na dobrą sprawę nie pomógł na dłuższą metę.Obecnie z tych ćwiczeń które tutaj podałeś to robię plank, rotatory zewnętrzne, no i czworoboczny część dolna i [...]