SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skolioza kregoslupa

  • SKOLOIOZA  - wyjdź na prostą

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kręgosłupa obejmujące wszystkie jego płaszczyzny, nie tylko czołową, na co wskazywać może użyty wyżej zwrot „boczne”. Skoro mamy do czynienia z wadą postawy, jaką jest skolioza, którą charakteryzuje odchylenie od pewnych norm, to czy musi być zdefiniowana również postawa ciała, która jest postawą prawidłową?! (...) Jak już wiemy, naturalne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2017-03-29 15:27:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja - help needed!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] stylu życia na bardziej aktywny STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: lekka niedoczynność tarczycy, wysoki poziom cholesterolu PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: prawostronna skolioza w odcinku piersiowym, lewostronna rotacyjna skolioza w odcinku lędźwiowym, obniżona przestrzeń międzykręgowa L5-S1 ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2015-04-12 14:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka siliji - redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] kręgosłup) i 2002 przebyta operacja prawego kolana (chondromalacja), ćwiczenie z wyprostem podudzi siedząc jest dla mnie niewykonalne ze względu na ból WADY POSTAWY: lekka skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 22:44:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] należy kwalifikować jako niezdolnych. I czy nie ma możliwości się do tego odwołać? W owym czasie byłem u fizjoterapeuty, dałem mu zdjęcie RTG kręgosłupa, skolioza niewielka nieprzekraczająca 10*, jednołukowa-piersiowa(lewostronna). sam mówił, że nie ma przeciwwskazań do treningu siłowego, polecił mi jakie partie mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2016-03-13 17:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na spokojnie, popróbować, oswoić się z treningami i otoczeniem bo nigdy nie miałam z tym styczności na żywo. W przyszłym tygodniu idę na rehabilitację z powodu kręgosłupa (skolioza), tam mam się dowiedzieć jak ćwiczyć prawidłowo, żeby w pierwszym rządzie wzmocnić kręgosłup. Miewam dolegliwości bólowe, a jakiekolwiek ćwiczenia we własnym [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19465 Data: 2016-07-14 20:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu i diety

    Temat
    Ladies SFD

    [...] może start w zawodach bikini fitness. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: stwierdzona skolioza, a z własnych obserwacji kifoza i lordoza (plecy okrągło-wklęsłe) ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2016-12-29 21:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje plecy !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W swoim treningu zawsze mocny nacisk kładłem na mięśnie grzbietu, w ogóle moja przygoda z ciężarami zaczęła sie od korygowania ich wady (skolioza) To ze w klubie TKKF Błyskawica w Warszawie był dobry trener (ś.p. Wacław Szponer) zaowocowało efektami w postaci prostego kręgosłupa i dużych pleców. Okresowo wykonuje trening który pobudza mój grzbiet [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-23 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Problem z kręgosłupem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i poszedłem do ortopedy i zrobiłem zdjęcie kręgosłupa. ten kategorycznie zabronił mi ćwiczeń na stojąco ponieważ obciążają one bezpośrednio kręgosłup w taki sposób że skolioza się powiększa i stąd ten ból. Czyli niestety takie ćwiczenia jak martwy ciąg czy nogi odpadają :(. Będę zmuszony dokupić prasę do nóg. I myślę że to będzie trochę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2009-07-21 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i poszedłem do ortopedy i zrobiłem zdjęcie kręgosłupa. ten kategorycznie zabronił mi ćwiczeń na stojąco ponieważ obciążają one bezpośrednio kręgosłup w taki sposób że skolioza się powiększa i stąd ten ból. Czyli niestety takie ćwiczenia jak martwy ciąg czy nogi odpadają :(. Będę zmuszony dokupić prasę do nóg. I myślę że to będzie trochę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2009-07-21 20:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojego schorzenia. Słyszałem o teorii, że rosnące mięśnie grzbietu są w stanie wypchnąć kręgosłup na swoją orbitę. Kolejna sprawa jest taka, czy jak zacznę ćwiczyć to czy skolioza może mi się pogłębić? Proszę także o plan treningowy na kręgosłup taki dla mnie i proszę o nieodsyłanie to juniora, atlasy czy kij wie jeszcze czego bo się już tam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2013-02-03 16:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICR0N: test treningów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plecy, czyli głowa pochylona, barki opadnięte i wysunięte do przodu, odstające łopatki, wygięta za bardzo cześć lędźwiowa kręgosłupa wraz z ustopniowaniem miednicy + lekka skolioza... - Wiek: 19 lat - Początek przygody: wrzesień 2006 (wycięte pare tygodni treningów) - Genetyka: ektomorfik tak zwany "hardgainer" (szybko trace na wadze przy [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 23:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w spoim poście chciałbym Wam przybliżyc metodę leczenia schorzeń kręgosłupa która powstała w Szwecki na początku lat 70-tych. Jest to metoda Ackermanna, której nazwa wywodzi się od jej twórcy Paula Ackermanna. Zależy ona do jednej z wielu metod chiropraktyki i opiera się przede wszystkim na założeniu iż większość bóli i schorzen kręgosłupa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9905 Data: 2009-11-22 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy kręgosłup i straszne bóle

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kręgosłup szyjny radiologicznie w normie Zdjęcie kręgosłupa piersiowego (A-P i boczne) Spłycenie fizjologicznej kifozy w dolnym odcinku kręgosłupa TH. Niewielka prawowypukła skolioza. Poza tym kręgosłup piersiowy radiologicznie w normie Zdjęcie kręgosłupa LS (A-P i boczne) Spłycenie fizjologicznej lordozy. Tendencja do sacrum acutum. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2012-06-28 10:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po latach przerwy i kontuzja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (tylko te nazwiska pamiętam, ale było ich kilka) itp . Miała już do czynienia z "żelastwem", ale nie w takiej intensywności. Jej schorzenia to krzywizny astma, kręgosłupa (skolioza), przez co jedno biodro ma wyżej (delikatnie "krótszą" nogę). Powinna unikać któryś z ćwiczeń? Wiem, że musi uważać na wydolność (przed wakacjami biegaliśmy trochę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2014-09-09 12:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W piątek byłam u lekarza stwierdzono u mnie na bilansie jeszcze wcześniej ze szkoły (szkoda że dopiero wieku 17 lat!!) że mam nie równe talerze biodrowe, zrobiono mi zdjęcie RTG zmierzono nogi i wyszło że mam lewą krótszą nogę i skrzywienie kręgosłupa lewostronne na odcinku lędźwiowym. Byłam w szoku ; O Badania rodzice mi robili zawsze regularnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2013-01-12 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu - skolioza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i ogólnie podpowiedzi w kilku sprawach. Nie wymagam od was diagnozy ani żadnych zaleceń, ale tylko podpowiedzi, wszystko robię na swoją odpowiedzialność. Nie jest to duża skolioza, ale nie chciałbym pogłębiać wady zanim skontaktuję się z lekarzem, dlatego chce wyrzucić najbardziej obciążające ćwiczenia. Mój obecny plan: Wtorek: Klatka: (14s) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2008-12-23 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i kondycja - trening chudego i mało aktywnego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w głowie. Dlatego z każdego treningu wyłączyłem jedną partie. i tak we wtorek nie robię nóg w czwartek nie robię pleców w sobotę nie robię klatki Kolejny problem to lekka skolioza. Wyeliminowałem wyciskanie sztangielek w pionie na barki, bo odczuwałem ból kręgosłupa w odcinku piersiowym podczas tego ćwiczenia. zamiast tego podciąganie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-05-16 16:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnej cześci kręgosłupa.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, w sumie odkąd pamiętam zawsze bolała mnie dolna część kręgosłupa. Chodziłem, w podstawówce jeszcze, na ćwiczenia korekcyjne - bodajże skolioza. Otóż nie pamiętam, czy własnie wyleczyłem to do końca, a mam taką manię, że jak siedzę przed komputerem, to z nogami na biurku. To teraz pytanie - czy to może być dalej ta skolioza, czy cos [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-03-30 15:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase dla 15 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka rećżna 3 razy/tydzień(1.5h) basen 3 razy/tydzień(1h) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: skolioza w odcinku piersiowym Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-08-12 12:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg na 100 kg (treningi na masę i dieta) obecnie około 85 kg jest.. Mam 27 lat (wyniki 03.10.2017) RTG kregosłupa piersiowego: pogłębienie kyfozy piersiowej, prawostronna skolioza piersiowa, drobne zaostrzenia krawędzi trzonów, poza tym w normie RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego Spłycenie lordozy lędźwiowej z nieprawidłowym kyfostycznym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2017-10-03 18:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)