skolioza kregoslupa

[...] czyli zgrabne, jędrne ciało bez cellulitu ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ [...]

[...] Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (sztangielki, piłka, rower): Tak Dieta: nisko-węglowodanowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza i kifoza kręgosłupa/ ograniczenie obciążenia stawów biodrowych Zażywane suplementy: Kazeina Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] się jeszcze raz. Nazywam się Filip, mam 17 lat (skończę w kwietniu), lubię grać w DotA, popijając zieloną herbatką. Miałem także 40 stopni skrzywienia kręgosłupa z rotacją (skolioza rotacyjna) i musiałem przez 5 lat nosić gorset :(. Teraz uraz jest dużo mniejszy, lecz nadal nie jestem dobrze rozciągnięty. 1.Moje wymiary: Obwód przedramienia: 27 [...]

[...] grudniu miałam kontuzję kręgosłupa szyjnego, lędźwiowego i piersiowego, udało się w miarę doprowadzić to do porządku, nie przeszkadza mi to w ćwiczeniach WADY POSTAWY: lekka skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: złe samopoczucie np. po kawie, dużym posiłku CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

[...] sprawność- potem skoncentruję się prawdopodobnie na SW ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: refluks żołądkowo przełykowy, lekka skolioza boczna i rotacyjna w odcinku lędzwiowym ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK [...]

mam bardzo duze skrzywienie kregosłupa do tego kifoza lordoza skolioza mam 26lat nie podejełam sie wczesniej opercji poniewaz zwyczajnie sie bałam czy sa jeszcze jakies inne mozliwosci na mniejszy bol kręgosłupa prócz ćwiczeń?prosze o odpowiedz.

witam mam pytanie odebrałam wyniki przeswietlenia kregosłupa i jest tam napisane niewielka skolioza lweoboczne skrzywioenie górnego odcinka kregosłupa th co to oznacza i czy są tego jakies konsekwencje

[...] jako przekąskę: orzechy, warzywa Co jako deser: owoce, własnorobione, zdrowe desery Ograniczenia żywieniowe: raczej brak Stan zdrowia: zdrowa, ból pleców w dolnym odcinku, skolioza lędźwiowa (mała), chyba pogłębiona lordoza czy regularnie miesiączkujesz: prawie tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]

[...] łatwo to osiągnąć, masa nie musi być aż tak duża...) 4. Czas- 2 razy w tyg. w full siłowni + w domu podstawowy sprzęt 5. Uniam ćwiczeń obciążających moco kręgosłup. (Mała skolioza- stąd robię sporo ogólnorozwojówki i zależy mi na ćw. pleców i mięśni stabilizujących kręgosłup) 2. Aktywność fizyczna.---> bardzo zmienna. Gram w tenisa 6-10 godzin [...]

[...] i ten lekarz nie oglądnął pleców, dał recepę na lek "DICLORATIO UNO" (którego używam do dziś), oraz po długich prośbach dał skierowanie na RTG, na którym wyszła tylko lekka skolioza w odc. piersiowym. Tak więc powiedziano mi że wszystko jest w porządku, zalecono basen i takie tak (każdy to zna...). Około rok temu postanowiłem uczęszczać na [...]

[...] jaki posiadam na ćwiczenia (dziennie), to myslę, że moge poświęcić ponad godzinę. * Nie mam żadnych zastrzeżeń od lekarza, ale jedyne, co może troszkę przeszkadzać to lekka skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa). Ze względu na nią przy ćwiczeniach na grzbiet i nogi nie przesadzałem z obciązeniem i ćwiczyłem bardzo ostrożnie. * A oto plan, [...]

Cześć! Jak wielu tutaj szukam rad dotyczących treningów. Nie wiem co więcej w ramach wstępu mogę napisać więc od razu przejdę do szczegółów. :) Mam prawie 27 lat od 8 lat jestem po dwu stopniowej stabilizacji kręgosłupa od dojścia przedniego i tylnego. W innych słowach przeszedłem dwie operacje na kręgosłup i noszę w sobie tytanowe pręty. [...]

[...] 186 Cel treningowy: masa przede wszystkim Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki - warunki domowe Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: skolioza Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Ymir w dniu 2009-02-01 15:57:58

[...] bardzo powaznego ? bo brzmi fatalnie "Lumbalizacja Th12. Oddzielenie fragmentu kostnego od wyrostka poprzecznego Th12 - anomalia rozwojowa? po przebytym urazie? Niewielka skolioza ledzwiowa lewoboczna" trenuje(trenowalem?) karate i z 2lata temu(choc w podstawowce bylem raczej tegi mialem malo ruchy i pamietam ze raz tez mnie juz tam bolalo ale [...]

Witam, ortopeda zakazał mi ćwiczeń na siłowni (powod - skolioza), aczkolwiek szperając w necie dowiedziałem się, że można cwiczyć pod warunkiem, że ćwiczenia nie będą obciążać kręgosłupa. Postanowiłem popracować nad planem tego typu, będzie to mój pierwszy plan, co za tym idzie, pewnie do kitu, stad moja obecność i prośba o pomoc i/lub propozycje. [...]

[...] : lody(staram się ograniczyc) owoc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: po operacji przepukliny:zszycie mięśni prostych brzucha, przepukliny pepkowej(6mcy temu), skolioza, problem z odcinkiem szyjnym kregosłupa(czasem pobolewa) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

[...] ćwiczeń lub też łącznie i proszę o udzielenie dla mnie kilka cennych wskazówek. Mam 28 lat. Nie jestem gruba, ale moim zmartwieniem jest brak kondycji, częste bóle pleców (skolioza 20 stopni) i odkładający się tłuszczyk na brzuchu. Mam 163 cm wzrostu, ważę 52 kg i mam kobiece kształty. 93 cm w biuście, 90 cm w biodrach i niestety 73 cm w pasie [...]

Szanowni Państwo, serdecznie zapraszamy na kurs pt. MEDYCZNY TRENING TERAPEUTYCZNY (Medical Training Therapy MTT) skierowany do fizjoterapeutów, lekarzy medycyny sportowej, trenerów personalnych, instruktorów fitness oraz instruktorów kulturystyki, Kurs MTT przygotowuje do indywidualnej pracy z pacjentem z dolegliwościami ortopedycznymi, [...]

[...] niczego szczególnego)-kiedys lekarz rodzinny powiedział mi ze mam pewna asymetriie barków i lekka skolioze-ale jak na ironie otropedzi wyjasniali ze ból nie jest tym spowodowany ( bo skolioza jest zbyt mała-kilku stiopniowa). jesli ktos ma cos podobnego bardzo prosze o jakies wskazówki....! Zmieniony przez - mewalonian w dniu 2008-03-15 21:25:27

[...] na luzie stałym ciezarem -franuskie wyciskanie 2s po 5p na luzie stałym ciezarem -przedramie 5s po 7p na luzie stałym ciezarem a i chce zaznaczyć ze mam problemy zdrowotne(skolioza,lordoza uszkodzony kręg S1) wiec niemoge kregosłupa obciążać. Mój wczesniejszy trening to hst który okazał sie lipą i na siłe i na mase tzn miałem przyrosty ale na [...]