skolioza kregoslupa

Plecy okragle sa efektem slabych miesni plecow i przykurczy w obrebie obreczy barkowej i klatki. ogolny trening (ACT) i streching, pozniej poprawnie skonstruowany trening dzielony i bedzie OK. Skolioza to boczn skrzywienie kregoslupa, to jest tylko poglebione skrzywienie kifotyczne ale na 99% nie utrwalone - czyli da sie wyprostowac.

cholera, nie napsialem... mam leciutenkie skrzywienie kregoslupa, lekka skolioza

[...] siłownię, bo nawet pod okiem "profesjonalnego" trenera (który bez urazy dla tych, którzy znają się na rzeczy) często może nie wiedzieć, co to w ogóle jest dyskopatia i skolioza, albo wie... ale z gazet typu Pani Domu :D Jeśli chodzi o ćwiczenia to na dyskopatię piersiową polecałbym ćwiczenia stabilizacji głębokiej (pójdź na wizytę do [...]

skolioza= skrzywienie kregosłupa (?) , spokojnie mozesz ćwiczyć ... mam podobnie , lekarz sportowy mi powiedział żebym zrezygnował z sw i zainteresował sie basenem. poczym i tyk wydała mi ksiazeczke zawodnika. I tak ogolnie to wydaje mi sie że nawet troche sie wyprostowałem , hehe.

[...] latami więc tutaj nie ma na co liczyć nawet na szybkie efekty. Te zdjęcia skoliozy, które wrzuciłeś to są ekstremalne pozycje kręgosłupa a jeśli u Ciebie jest zdiagnozowana skolioza i kręgosłup jest wykrzywiony o kilka stopni to często dla kogoś niewprawionego wygląda, że jest ok, a jeśli fizjoterapeuta wie co robi wprowadzi ćwiczenia, które [...]

Musze Ci to troche wyjasnic. Mianowicie skolioza czyli boczne skrzywienie kregoslupa ocenia sie kiedy pacjent stoi tylem i widac ze kregoslup nie jest prosty i np lukowate wygiecie w prawo czy w lewo i to jest zle Natomiast sama lordoza nie jest jakas patologia czyli nie jest niczym zlym. Moze byc problem jezeli jest zmniejszona jak u Ciebie [...]

Może się źle wyraziłem, zrzucanie wagi to ostatnia rzecz, której mi potrzeba. Chodzi mi natomiast o zastąpienie tej zbędnej tkanki tłuszczowej. Co do ćwiczeń to nie znam się na tym zupełnie i szukam pomocy dlatego, że nie chcę sobie zepsuć kręgosłupa bardziej (skolioza).

skolioza to skrzywienie boczne, lordoza jest w innej płaszczyźnie, nikt nie powie Ci jak masz trenować nie znajac stopnia skrzywienia i innych wad kręgosłupa.

Pielęgniarka szkolna powiedziała że to jest skolioza. Że mam boczne skrzywienie kręgosłupa i łopatka przez to nie rozchodzi się jak powinna. Odpowiedzcie na pytania w 1 pytaniu.

A czy te przysiady i wiosłowanie nie nadwyrężają kręgosłupa? Mam z nim lekkie problemy (skolioza).

Kluczem jest ustalenie DLACZEGO masz wadę postawy. Przez internet tego nie zrobimy, co najwyżej mogę wysnuć jakieś przypuszczenia na podstawie np. przesłanych zdjęć sylwetki. Skolioza może być spowodowana zaburzeniem w położeniu miednicy i kości krzyżowej, jednostronnym przykurczem w obrębie m. głębokich kręgosłupa i/lub pośladkowych, może [...]

[...] stad sie to wzielo. a druga sprawa związana ze wzrostem, tyczy sie kręgosłupa. jest on obciązony poniewaz szybko rosniesz (przynajmniej tak wynika z Twojej wypowiedzi) i do tego jeszcze cwiczeniami siłowymi przez co mozna doprowadzic do nieciekawej sytuacji jak poglebiona skolioza/lordoza/kifoza. Zmieniony przez - everr w dniu 2006-01-12 19:18:25

Hmm skolioza i problemy z plecami.No nie wiem ale radze uwazac. Plecy moga bolec bo miesnie sa jeszcze slabe ale moga tez bolec z innych powodow. Byles moze u lekarza??? Moze zalezi jakies cwiczonka nie narazajace tak bardzo kregoslupa. Enzo

Nie nic mi nie zrobiono lekarz zerknol na moj kregoslup i stwierdzil wade (lewostronne skrzywienie boczne kregoslupa) ale nie wiem czy to przyczyna strzykania i odczuwania bolu w krzyzu a takze zauwazylem ze podczas swobodnego lezenia bardziej wysunietą ku gorze jest lewa strone tnz. lopatke biodro zebra a takze lewa lopatka jest wyzej niz prawa [...]

Tak się stało mniej więcej w czasie jak ćwiczyłem na siłowni. Skoro piszesz, że to może być skolioza to czemu ten lekarz powiedział, że to nie jest wina kręgosłupa tylko wspomniał o bardziej rozwiniętym mięśniu po jednej ze stron?

a czym te dysproporcje sobie wyrobiłeś ? czy moze jakies skrzywienie kręgosłupa ? skolioza ?

[...] rehabilitacji). PO a nie PRZED. Bo jesli ktos cwiczy z wada to efekt jest taki, ze masazysta musi "walczyc" z jego miesniami. Postepowanie w masazu klasycznym przy skoliozach obejmuje kilka faz. Generalnie sprawa sprowadza sie do tego, ze rozluznia sie miesnie po stronie cieciwy, "przepycha" kregoslup i napina miesnie po [...]

[...] ogólnego do neurochirurga i on daje skierowanie na rezonas magnetyczny.. to obrazuje bardzo szczegółowo chory kręgosłup i podług tego ocenia się co ktoś powinien z tym zrobić... o kręgosłup warto zadbać!!! Pamiętajcie o tym!! :) a co do kifozy to tak samo skrzywienie kręgosłupa jak skolioza czy lordoza tylko w innej jego części:) Pozdrawiam:)

[...] lewej a masz osiem godzin i 12 ksiazek :P po to sa dwie raczki zeby tak zakladac a co do kaptura mam tak samo i niestety mysle ze jest to spowodowane skrzywieniem kregoslupa nie mowie ze w twoim przypadku musi byc tak samo ale u mnie w gre wchodzi skolioza i przez to zla postawa i wrazenie ze jeden kaptur jest wiekszy od drugiego

to tez co wpisywal domument nie zna pojecia skolioza tylko chcial przyszpanowac przed pacjentem%) masz nic innego jak tak przyczepiony miesien piersiowy, nie poprawisz tego zadnymi cwiczeniami, w ocenie sylwetki taki mankament nie decyduje o niczym, bo jest to zjawisko normalne, wiec rob swoje i sie nie przejmuj. co do skoliozy moze masz ja w [...]