się

znalazlem przypadkiem wywaid z A. Arlovskim, w ktorym przyznaje, ze zglosili sie do niego przedstawiciele Pride z ciekawa (rowniez finansowo) propozycja. poniewaz jego kontrakt przewiduje jeszcze tylko dwie walki w UFC, to niewykluczone ze sie skusi. zrodlo:http://www.insidefighting.com/betweenRoundsDisp.aspx?uid=2520

Witam Chodzi o mojego brata. Do tej pory jechał na mojej rozpisce i chciałby ją zmienić bo jedzie już na niej pół roku. Jakoś niewierzy mojej inwencji i chciałbym prosić o sporządzenie pożadnego pranu treningowego. Dla ścicsłości zamieszcze swoją starą rozpiske Poniedziałek- Klatka Wtorek- Biceps i Triceps Czwartek- Barki i Łydki Piątek- Plecy i [...]

Mam takie pytanko: czy shaker do drinków (taki 0,5l z nakryciem i siateczką, ze szkla arcoroc) nadalje sie do miesznia odżywek, bo ostatnio kupiłem go (22 zł)i nie wiem czy sie będzie nadawał do odżywek. Pozdrawiam

mam problem, brałem koksy (10 x 200 DEKI i 10 OMY i odblokowalem 30 clomidami ) i po paru miesiacach (po odstawieniu) tak przynajmiej mysle ze to po tym - pojawil sie bol... gdy kocham sie nic mnie nie boli ale jak mam orgazm to wtedy pojawia sie bol, bylem u urologa i nic nie wymyslil, prosze o pomoc

Plan Treningowy!!pomóżcie zrobic:)odwdziecze sie:pa wiec mam 18 lat.ćwiczyłem już na siłowni ponad rok.Przestałem ćwiczyć i teraz znowyu zamierzam ćwiczyć.Mam prośbe,pomóżcie mi zrobić nowy plan treningowy obejmujący wszytekie grupy mięniowe.Prosze jak najszybciej pomóżcie odwdziecze sie Sogiem;)

witam, mam częstotakie objawy: -uczucie gorącej głowy, gorące czoło itp... -bóle czoła, potylicy -i uczucie jakby mi coś leciało z nosa do gardła... i dzieje sie tak bardzo często...po niewielkim przewianiu głowy...czym moze to byc spowodowane bo jakos tak kiedyś nie miałem od jakiegoś czasu tak jest, nawet gdy jest ciepło 15stopni, a wiatr wieje [...]

czesc czy ktos by mógł mi doradzić co jesc w jakich ilosciach by nie pasc na silce?? dopiero zaczynam cwiczyc lecz niechce brac zadnych odrzywek. jakie skladniki odrzywcze ile zawieraja potrzebnych elementow żywnosciowych. wiem ze bialka powinno sie zjadac 2 g na kazdy kg ciala i tylko 30 g jest przyswajalne na 1 h przez organizm i trzeba zjesc [...]

Tylko tak szczerze. Mam b-kompleks NOW i jest bardzo dobry. Zastanawiam się na zakupem multi i ZMA firmy SFD ze względu na cenę do ilości pigułek. Czy ogólnie warto bawić się w inwestowanie w suple firmy SFD typu kreatyny czy mace?

od tygodnia mam problemy ze snem. budzę się zawsze przed 2 w nocy i nie śpię dwie lub trzy godziny. czuję okropne zmęczenie ale mimo to nie mogę spać...wcześniej nie miałam podobnych problemów. poprzednie dwa tygodnie spędziłam w szpitalu, bo miałam operację. spałam idealnie.zero przebudzeń, wstawałam wypoczęta.od czasu kiedy wróciłam do domu [...]

Witam mam okropnie długie włosy na nogach oraz na pupie i na brzuchu! Cciłaym sie ich pozbyc! Jaki najlepszy bedzie sposób pozbycia sie wósów na długi czas???? Ja słyszałem o jakies masci ze ja sie smaruje i włosy wypadaja z cebulkami i mamy spokój na jakis czas?? Jesli mozecie napiscie jak sie nazywa ta maść??? I jaki bedzie najlepszy sposób [...]

Siema mam pytanko. Z góry powiem, że nie wiem czy dobry temat, najwyżej moderator przeniesie. Co będzie najlepsze dla mnie przy moich warunkach fizycznych? Pakowanie się w siłownie czy sztuki walki (jeśli tak to jakie) Wiek ; 13.5 . Wzrost ; 181cm (dalej rosne) Waga : 81. Zmieniony przez - RiotGames1337 w dniu 2021-08-24 02:22:42

Witam, mam pytanie na które nie znalazłem tutaj odpowiedzi... Wiecie może jak się nazywa sport w którym jeździ się na takiej jakby hulajnodze bez kierownicy i koła są takie jak w rowerach?... coś jakby mountainboard ale tylko na dwóch większych kołach... Pozdrawiam!

Jakiś czas temu pojawiła się plotka o możliwości anulowania gali UFC 97. Całe zamieszanie narobiły władze Kanady, które chciały zmienić przepisy. Lorenzo Fertitta oraz Marc Ratner spotkali się z władzami Kanady i ustaliły, że planowana gala UFC 97 w Montrealu odbędzie się. Dla przypomnienia w środku rozpiska planowej gali UFC 97. www.fight24.pl

Oto wiadomosc od Rzeznika - poprosil, zebym to napisal bo on nie moze - text wyjasnia dlaczego: "Zmienilem sobie emaila i dlatego tez zmienilem starego emaila w SFD na nowego, wszystko elegancko wpisalem i wyslalem ale nadal czekam na kod ktory mi maja przeslac emailem jako potwierdzenie i jakos go dotad nie mam, dlaczego.....???" [...]

hej,trenuje ktoś jakiś styl klasztoru Shaolin???Na stronie : http://www.pbs.org/wnet/gperf/shows/wheeloflife/wheeloflife.html jest fajna prezentacja ich możliwości.Ciekawe czy w praktyce to naprawde działa. Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

Witam. Mam akurat taką pracę że pracuje w nocy, no i następnego dnia mesze odespać. Czy są osby jak ja pracujące w nocy, a jezeli tak to jakim systemem ćwiczą? Jak połączyć taki tryb życia z treningami? Czy takie "przestawienie" ma znaczący wpływ na jakość treningów?

Witam, jutro w mojej szkole ma miejsce konkurs na temat odzywiania, zamieszczam tutaj tematyke. Mam prośbę jeżeli dalibyście radę wrzućcie informacje na te zagadnienia, w sumie wszystko jest proste, nie wiem tylko czego mogę się spodziewać w punkcie 5. i 7.

Siemka, jestem nałogowcem jeśli chodzi o obgryzanie paznokci. Początkowo mi to nie przeszkadzało, ale teraz zaczyna mnie denerować to wkładanie paluchów do buzi. Ścisnęło mnie dziś jak tata mi pokazał (zdjęcia) palce kolesia, który też obgryzał i dostał stanu zapalnego czy coś i musieli mu wycinać panzoknie(nie wiem czy dobrze sformułowałem). [...]

[...] żadnego pożywienia, musiałbym na porannym posiłku uzupełnić energie aby starczyła mi na resztę dnia wyjazd około godziny 11 a wracam nie później niż 2 w nocy. Poświęcę sie jutro i zjem wszystko nie zważając na to że trzymam się ścisłej diety, co polecacie zjeść o poranku aby mieć siłę na resztę dnia. Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Pozdrawiam ;)