się

okolo 2 tyg skonczylem odblok po prop30mg- 100mg e2d samopoczucie ok na libido nie narzekam jest jak bylo i teraz chcialbym sie sprawdzic czy chormony sa w normie, tz czy juz wszystko wrocilo do normy. jakie badania zrobic? test prolo esta i do tego morfologie? cos jeszcze? tak zebym mial pewnosc ze mi przypadkiem jakies gino czy cos nie [...]

Wielu kulturystów amatorów kryje sie z tym że biorą koks.Wiele osób myśli że mówiąc na kogoś "koksiarz" "stryd" ubliżają mu.Ja uwazam ze to nie prawda.Ja tam sie przyznaje do koksu.Wiadomą sprawą jest to ze od samego mietka mieśnie nie urosną!!!Trzeba włożyć w to dużo ciężkiej pracy!!Podsumuwując.Jeżeli ktoś do mnie mówi koksiarz to mi [...]

Elo jako iz twarogu dosc troche w diecie bede musial przejesc a jestem w trakcie juz tylko planowania dokladnie zakupow chce sie was zapytac czy wy kupujecie twarog w paczkach 250g czy moze wiecie jak kupic np. odrazu 1kg. Pytam bo pewnie przy zakupie odrazu 1kg twarogu wyjdzie x zl taniej . Jezeli wiecie gdzie mozna kupic go w takiej ilosci to [...]

Nie mam problemu z tym aby unieść te nogi nad głowe, ale zawsze kiedy to robie nie potrafie nawet przez chwile utrzymać sie na tych rękach, tylko uderzam lub dotykam ściany i zaraz opadają mi nogi do pozycji wyjściowej. Nie wiem, czy to wina tego, ze za mocno, albo za slabo uderzam piętami o ściane, czy moze mam zasłabe ręce/barki aby utrzymać [...]

proszę o informację czy przeciety nerw w palcu zrosnie sie. Przeciełam mięsień w ręce (nie miałam go szytego) i od tej pory nie mam czucia w górze palca .Proszę o odp czy to minie .Dziękuję.

Witam, mam 15 lat mam 184 cm wzrostu i ważę 65 kg jestem bramkarzem w lidze okręgowej trenuję piłkę na pozycji bramkarza od 5 lat dalej gram w tym samym klubie czy nadaję się warunkowo na bramkarza czy jestem za chudy ? i z dnia na dzień martwię się że nic ze mnie nie będzie nie jestem idealny ale trenować chce mi się jestem na każdym treningu i [...]

Siema! Nie wiem jak zaczac, wiec wyloze kawe na lawe ;-) Ostatnio przeczytalem na MH, ze podciaganie nachwytem i podchwytem ma kilka zasadnoczych roznic (wiem, wiem nihil novi ;p) ale chodzi o to, ze jezeli podciagamy sie caly czas np. Nachwytem to robimy wiadomo miesnie plecow. Ale jezeli nie bedziemy zmieniac chwytow to beda [...]

cześć, tak sie składa że mam chwilowy przypływ gotówki(świeta:)). Chodzi mi o ten zestaw: http://allegro.pl/show_item.php?item=78058931 Mam 175cm wzrostu. Waże 112kg. Niedługo przechodze na diete ułożoną w serwisie www.vitalia.pl Planuje chodzi na siłownie 3 razy w tygodniu a przez reszte dni jakieś aeroby po pół godziny. Ew. może też zaczne [...]

Witam. Ziomek ładował suste igła 0,6x30 jednak przez ostatnie 2 tygodnie mial siniaki na skórze najprawdopodobniej przez zle wykonaną iniekcje(za krótka igła) wczoraj zastosował igłe 40mm i boli tylko delikatnie sam mięśien nie ma opuchlizny. Czyli wtedy za krótka igła była, i pytanie. Czy towar poszedł sie je*ać?? Czy sie wcvhłonęło

Witam, chciałbym się dowiedziec czym różnią się białka z olimpu. OLIMP SOJAVIT 85 - 30 zł za 700 g ceny na allegro OLIMP 100 % Natural - 50 zł za 700 g OLIMP PROVIT 80 - 40 zł za 700 g WHEY PROTEIN KOMPLEX 100 % - 60 zł za 700 g OLIMP x 5 PROTEIN - 60 zł za 700 g Mam aktualnie 100 % natural, jak mi się skończy chcę kupic jakąś paczke 2 KG i [...]

[...] mój problem polega na tym że po skończonym ćwiczeniu np. mc odkładam sztangę i kładę sie na kolanach bo boje sie wstać robi mi sie słabo serce wali jak szalone :D czasami aż się robi ciemno przed oczami , podobnie jest przy przy innych cwiczeniach ,ale najbardziej odczuwalne przy mc i przysiadach. Oddycham jak trzeba podczas opuszczania wdech [...]

Witam, otóż mój problem jest nastepujący. Mam 16 lat i od około roku mam problem z nadmiernym poceniem się. Ta dolegliwość dotyczy tylko pach i stóp. Kiedy jestem w domu to praktycznie ten problem nie występuje , ale jeżeli wyjdę gdziekolwiek to staje się to nie do zniesienia. Pocę się w każdą pogodę, niezależnie od temperatury. Dodatkowo martwi [...]

jw http://www.proudback.com/wp-content/uploads/2011/04/trap-bar.png Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-01-30 17:49:34

[...] tego na forum także pytam. Czy po skończeniu cyklu metanabolem (1,2,3,2,1) możliwy jest dalszy rozwój muskulatury tylko na diecie i suplementach czy po cyklu blokuje się naturalny rozwój na dobre nie licząc kolejnych cykli? Chciałbym troszkę podgonić do wakacji, ale tylko raz i potem pozostać już na diecie i suplach. Dodam, że mam 25 [...]

chciałem spytać czy rzeczywiście te oddychające koszulki sprawiają ze sie czlowiek nie poci? czy trzeba kupowac te najdrozsze? poce sie jak normalny czlowiek, tyle ze troszke wiecej przy stresie(czasami plecy+pachy ale to w upale) jaka polecacie odziez zeby sie nie pocic? pytam bo nawet tanie porownujac do koszulek 'super' firm Zmieniony przez - [...]

jak mozna rozpoznac bol kregoslupa od bolu miesni kregoslupa? czy jest jakas roznica?

witam mam pytanko co bys cie polecali dla zawodnika doświadczonegow w treningu jak i saa na kolejny cyklik? Ostatnio dużo zjechałem z wagi z powody poracy, ostrych treningów sportów walki i przejściowych problemów z utrzymaniem diety. teraz mój cel jest powrót do dobrychj wyników siłowych przy możliwie jak najmnijszym zwieszeniu masy. do [...]

Czy w wieku 25 lat mogę się jeszcze rozciągnąc??? Tzn bardzo lubię aktywność fizyczną i ostatnio do repertuaru swoich zajęć dorzuciłem TaeKwonDo. Zawsze byłem bardzo słabo rozciągnięty i jest ciężko,technike przyswajam ale podnieść nóżkę wysoko to już problemmo!bardzo proszę o odp.,może ktoś też rozpoczynał póżno przygodę z rozciąganiem. Jestem [...]

czesc mam taki problem bardzo sie pose pod pachami az mi nieraz to po rece splywa urzywam rexony w kulce i nic, pomocy!

Witam. Miałem mono Inkospora NIBY 500g. Pucha miała starczyć na 10 tygodni równo a starczyło na 6,5. Miarke miałem 5g więc nie ma opcji że jadłem więcej. Pucha była zalakowana ale jak otwarłem to nie była ful pełna tylko tak 4/6. Pytanie moje jest takie. Czy mogę kupić inne mono i dokończyć cykl (8 tygodni) czy kupić najlpeiej to samo mono. Powiem [...]