sila

BIje propa 100mg e2d od pon 4 tydz i jestem zadowolony ale jade z winem wino innej firmy ale dopiero tyd siła poszła w góre dosyc sporo jedyny minus to stan podgoraczkowy i rano katar

Enan dobry 30ml osobiście biłem plus 10ml deki. waga ok 7kg więcej siła tez bardzo fajnie poszła szoty czasem troszke bolą. odczuwalny efekt ok 2 tyg. Minus jedyny jaki zauważyłem to po odstawieniu agresja :P wzrosła :P hehe:D

"Wiosłowanie proponowałem zamienić ponieważ- ćwiczenie jest trudne technicznie" ii? CO związku z tym? Totalna głupota, podstawowych ćwiczeń uczymy się na starcie. Staż, czy też uzyskana siła nie nauczą nas technicznie wykonywać wiosła jeżeli będzie nam to ćwiczenie zupełnie obce. Kamaze Polecam plan traktor71. Skup się na bazie, [...]

poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 siła http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity widzisz sam ćwiczysz ponad 2 lata a waga i wyniki siłowe strasznie mizerne. to co od razu się rzuca w oczy: -taki trening siłowy jest zły na Twój staż i poziom wytrenowania. dlaczego? poczytasz o tymw linkach które dostałeś -dwa [...]

[...] ostatnim posilkiem mozesz spokojnie dawac sobie warzywa nadal ciezko ale zawsze lepiej niz 3 posilkowa głodówka, serio dziewczyno uwierz ze do pewnego etapu im wiecej/czesciej jesz tym lepiej sie czujesz/szybciej chudniesz, a co do aktywnosci wyglada ok, tylko na ile kondycja/sila dadza rade Zmieniony przez - demboch w dniu 2009-08-06 11:22:16

[...] to moglby pomarzyc z tym swoim wielkim bebnem.. wiekszym od colemana pasibrzucha), kovacs nie ma proporcji ! co z tego ze tak duzo wazy, jesli wygalada okropnie, a jego sila nie jeest az taka mega-hiper, wkoncu jest nakoksowany na maxa i scieme wiecznie wali, ze mozna go przyjechac sprawdzic.(zreszta na dzien dziesiejszy moglby dobrze [...]

JESLI CHCIAŁBYS WIEDZIEC TO GREG NIERAZ UDOWADNIAŁ SWOJĄ SIŁE I ROBIŁ POKAZY NA SEMINARIACH ITP!A CO DO TYCH KŁAMSTW TO NAPRAWDE CZŁOWIEKU ZROZUM ZE NIEMASZ RACJI!TAKIE FIRMY NIESĄ AZ TAK GŁUPIE ZEBY WYPISYWAC TAKIE KŁAMSTWA BO ZAWSZE MOZNABYŁO BY TO SPRAWDZIC I SPOWODOWAC BANKRUCTWO TEJ FIRMY!NIEWYPISYWALIBY ZE KOVACS MA TYLE I TYLE W ŁAPIE I ZE [...]

ej a ja slyszalem ze kovacs ma w bicu tylko 50cm,a wszystkie jego zdjecie to fotomontaz. poza tym wiem ze ostatnio mu sila zmala na bicai teraz robi ten miesien sztanga 15kilowa, a nie 150kilowa :-/

W Strong,an liczy się nie tylko siła, ale również kondycja. Podejrzewam ,że Greg dostał by zapaści gdyby miał przebiedz 100m z jakimś ciężarem Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

Fakt faktem że jest ot jedyny człowiek który przy wadze 180 kg miał dosyc wyraxne mięśnie w kazdej partii ciała. Ten wystający brzuch to wina w wiekszej części strrydopodobnych specifików niż samego otłuszczenia. Mozna więc wstępnie załozyć że te 180 kg mięśni ma więc byc może większą siłę niż 130 kg Pudziana - bo takie załozenie jest dosyć [...]

Po mono-poszła mi tylko siła.(teraz walę Cell Pump)

w końcu pokazały się wyniki;) Podsumowując podwójne Mistrzostwa Polski nakreśliła nam się siła Polskiego Bjj w osobach Bagi,Siedziak i Trzcionka. Na Mistrzostwach Europy maja wielkie sznase na pudło. Szkoda, że zabrakło LGT.

SzyHa95: pracowałem kiedyś na magazynie z gościem, którego mądrość życiowa brzmiała "człowiek zmęczony źle pracuje/się uczy/robi cokolwiek" i trzeba mu przyznać trochę racji. Brak zmęczenia = możliwość nauki techniki ; możliwość utrzymania techniki na większym %CM ; brak zmęczenia poszczególnych mięśni biorących w mniejszym lub większym stopniu w [...]

Widzisz, ja Ci nie powiem, że nie będziesz miał absolutnie żadnych efektów, bo przy zerowym stażu i tak "lustrowo" coś wg Ciebie pójdzie pod względem wyglądu, a siła pójdzie od dotykania metalu. Przez pierwsze 3-6 m-cy. Problem polega na tym, że dając z siebie minimalnie więcej możesz osiągnąć dużo lepsze efekty, które odrzucasz "bo tak". Co do [...]

Po co zawodnikowi muay thai siła statyczna? Wcześniej napisałem o wytrzymałości siłowej. Widziałem wiele walk muay thai w Polsce i z moich obserwacji wynika, że wielu zawodników nie wytrzymuje kondycyjnie 2 min. rundy.

"Po co zawodnikowi muay thai siła statyczna? " Po to, że w Muay Thai jest coś takiego jak walka w klinczu i nieraz trzeba odepchnąć przxeciwnika, a jak się ejszcze walczy przez 5 rund to siły trzeba mieć trochę pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-13 12:12:08

skad wiesz, ze spadla ci sila w serii skoro robisz hst? chyba, ze go juz skonczyles byc moze spadki sily sa spowodowane nie do konca prawidlowym przestrzeganiem zasad tego treningu poza tym jw dieta nie jest najlepsza a w dodatku chyba troche za duzo kalorii mimo, ze sporo wazysz, bo jednak cokolwiek by spadlo przez ten czas

na redukcji tnie się węgle więc że siła spada to normalne areoby też przyczyniają się do tego. Po co koncentrat pomidorowy na noc bo nie wiem

ellis-ja tego jezdzenia na rowerze nie robiłem jako aerobowego,tylko tak aby miec jakies zajecie i pobyc troche na swiezym powietrzu,bo z braku zajec strasznie duzo czasu spędzałem w domu /od wczoraj sie to skonczyło bo zacząłem pracę nową/,dlatego to jezdzenie trwało 2 godziny ,warzywa są do obiadu ,musze policzyc ile mam w diecie omega 3 i 6 [...]

kuwa sory :P juz wklejam: ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hekade PŁEĆ: mezczyzna WIEK:17 lat WZROST:175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miescy (3 miesiace FBW) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33.5 OBWÓD [...]