siłownie

[...] i nie masz sajgonu w głowie, Brak pytań bez odpowiedzi: "Co ja tutaj robię?", Wstaję, jem śniadanie, nie pytaj co dalej, Biorę i pakuję w torbę gadżety sportowe Ruszam na siłownie ziomek, gdzie mordy znajome, Poniedziałek-Piątek - Tak zazwyczaj robię, I oby najdłużej w tym postanowieniu człowiek, Bo ważne gdzie idziesz i jaką obrałeś drogę, [...]

Yebac sterydy I silownie

w sierpniu (po redukcji)wkrocze na silownie z glowa ku górze dumnie jak Juliusz Cezar do Brytanii xD%-)%-) pogoda tak temperayru wysokie ale czesto pochmurnie ma byc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-28 10:31:55

dobra ide napedalac na siłownie nie jakies rozkminy pedalskie jak sie ubrac na mature czy sandałki i skarpety czy bez skarpet xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-14 10:46:47

tanq odpisze dopiero po pracy, bo nie mozna w pracy na akord nakurvia %-) a mój brat nie chodzi na siłownie i jest słaby i co \-) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 16/07/2018 11:27:35

[...] i nie masz sajgonu w głowie, Brak pytań bez odpowiedzi: "Co ja tutaj robię?", Wstaję, jem śniadanie, nie pytaj co dalej, Biorę i pakuję w torbę gadżety sportowe Ruszam na siłownie ziomek, gdzie mordy znajome, Poniedziałek-Piątek - Tak zazwyczaj robię, I oby najdłużej w tym postanowieniu człowiek, Bo ważne gdzie idziesz i jaką obrałeś drogę, [...]

[...] mój pies który nagle sobie wymyślił, że chciał by wyjść na dwór no więc nie mogłem mu odmówić wstałem i wyszedłem a jak wróciłem i zacząłem się krzątać po domu i pakować na siłownie żeby machnąć cardio obudziła się moja żonka i stwierdziła, że zamiast iść na siłownię mógł bym z nią jeszcze poleżeć bo i tak cały dzień się nie będziemy widzieć no [...]

[...] trening skoczę z wieczora, chociaz może to i lepiej bo dzisiaj spory tłok na siłowni jak nigdy. Pewnie przez sezon wakacyjny bo sporo osób w wieku szkolnym zapisało się na siłownie tak więc trzeba będzie ten ciężki wakacyjny okres jakoś przeboleć :D albo zmienić godziny treningowe %-) Zresztą niech martwią się tym oni bo ja jak wchodzę na [...]

No sie śmiejecie silownie zarabiaja , ludzie nabieraja formy hehe %-) nowi pro napinacze . U mnie podobnir jest , tylko kazdy sie z boku patrzy a nikogo nie kojarzę mimo ze 2 lata na ta silownie chodze

a mi w taką pogode tymbardziej chce sie trenować :) bo wiem że ciepło, lato to wszyscy poszli w plener i że silka bedzie pusta. wiec tymbardziej chce iść na siłownie bo wiem że cała będzie dla mnie. np. dziś z rana: 5 Pań kręci cardio, 2 'ćwiczą' (ćwiczą czyli 2kg wyprostów na tricepsa) , jeden trener siedzi i nie ma co robić , no i JA. Czyli [...]

[...] siłownię chodzę jak mi się zachcę na przestrzeni ostatnich 7 dni byłem chyba 3 czy 4 razy bo po prostu naszła mnie ochota :-) Nie ćwiczę jakimś sztywnym planem. Wchodzę na siłownie i robię co mam robić według ustaleń z Przemkiem. Wrzuciłem dziś na insta kilka fotek tego jak to się aktualnie prezetuje :-) Na blacie 109 kg (osobiście uważam, że [...]

[...] że trening miałem zaplanowany w godzinach popołudniowyc ponieważ druga połowa leciała w tych samych godzinach do kina więc stwierdziłem, że posiedzę z nią zanim pójdę na siłownie i potem jak wrócę to też posiedzimy razem. No i takim o to sposobem na siłownie trafiłem koło godziny 17. Poszedłem tam jakoś bez mocy tak naprawdę miałem ochotę na [...]

Melduję gotowść do kolejnej wypiski! %-) Wypełnionej pozytywizmem i radością :)) Dzień na pełnym wypasie :-) Wstałem konkretnie wyspany bo o ile mnie pamięć nie myli spałem ponad 7 godzin bez żadnej pobudki więc rano nawet budzik nie był mi potrzebny bo z automatu obudziłem się przed nim i to tak mega wyspany i wypoczęty, że nawet przez myśl nie [...]

bo dzisiaj spory tłok na siłowni jak nigdy. Pewnie przez sezon wakacyjny bo sporo osób w wieku szkolnym zapisało się na siłownie tak więc trzeba będzie ten ciężki wakacyjny okres jakoś przeboleć :D albo zmienić godziny treningowe %-) no co Ty %-) to pewnie Ci co trenują cały rok i jakieśdobitki sezonowców co mysla, ze sie na sierpień w miesiac z [...]

a mi w taką pogode tymbardziej chce sie trenować :) bo wiem że ciepło, lato to wszyscy poszli w plener i że silka bedzie pusta. wiec tymbardziej chce iść na siłownie bo wiem że cała będzie dla mnie. np. dziś z rana: 5 Pań kręci cardio, 2 'ćwiczą' (ćwiczą czyli 2kg wyprostów na tricepsa) , jeden trener siedzi i nie ma co robić , no i JA. Czyli [...]

[...] http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening dziś wyjątkowo wlecia w McFit'cie w godzinach popołudniowych liczyłem, że może być delikatny tłok ale zdziwiłem się jak wbiłem na siłownie a tam zaledwie kilka osób! Gdzie większosć kręciła sobie cardio więc wszystkie strefy wolnych ciężarów były tylko i wyłącznie dla mnie! Tak więc słuchaweczki na uszy [...]

[...] czasie spotkałem się jeszcze z Mamuśką na kawę w galerii i pogadankę. Potem zaliczyłem solarium no i tak zleciało prawie, że do wieczora. Mimo iż dzisiaj DNT wpadłem na siłownie pogadać sobie z Oskarem no i ogólnie zająć jakoś czas bo sauna jednak odpadła z racji jej remontu w Aquaparku potem nadszedł wieczór gdzie właśnie skończyłem [...]

No Marian powiem Ci e steko pierwsza klasa :-D Gugcio! Jasna sprawa jak bede sie wybieral to na pewno sie wczesniej zgadamy jest szansa ze blizej swiat zawitam :-) poki co dzis jeszcze lajtowy dzien bo wlasnie szykuje sie impreze urodzinowa przyjaciolki :-) tak wiec moze tutaj wpadnie jakas bardziej obszerna rellacja jedzeniowa :D Nie mam zamiaru [...]

Zyeby to jutro, a póki co pochwała za ułożoną w 100% głowę ;-) Tak powinno być - czasem trzeba się rozerwać, zostawić siłownię na dalszym planie, ale własnie sęk w tym, żeby tego broń Boże nie żałować ;-)

Dobra napiszę też tutaj :-) Po dzisiejszych ustaleniach z Przemkiem i ogólnym całym moim samopoczuciu i tym jak to aktualnie jest obaj stwierdziliśmy, że rozsądne będzie totalne zluzowanie. Z racji tego, że 1-2 dni w tygodniu jest git a potem nastaje zmuszanie się do treningów stwierdziliśmy, że to mija się z celem. Tak więc decyzja jaka [...]