Raz na tydzień to zdecydowanie za mało co 2/3 dni shot A pod skórę próbę robi sie bardzo prosto .. odrobinę B12 pod skórę i jeżeli sie nie pojawi zaczerwienienie tzn. że nie jesteśmy uczuleni na tą witaminkę i tyle.. Chłopaki dobrze wyzej piszą witamina B12 na poprawienie z lekka kondycji, nic secjalnego sie nie radzę spodziewać może odrobine [...]
[...] 01-Jan-01 705 Total Posts The guy show up at Robin's seminar and started to talk shit and wanted to fight Robin, so Robin did. Then fought the guy punch Robin and Robin shot in, the guy spralled, Robin pulled guard and punch him from the guard, the blood on Robin's shirt is from the guys face. Then the fight stopped. Robin said to the guy [...]
[...] i jakbys lecial cypio e4d powiedzmy to po ostatnim czekasz 4dni i wbij na poczatek mniej propa niz zamierzasz do konca cyklu bo niepotrzebnie podbije sie stezenie czyli jedziesz np 300mg e4d a pozniej planujesz 150mg e2d propa to 1 shot 100mg i dalej normalnie no i na koncu mozesz zrobic zejscie ostatnie 3 150/100/50 i tydzien przeciagasz winem
no ja już 6sty shot i niezbyt czuje.ciśnienie minimalnie skoczyło.zobaczymy jak klatka jutro................ jak siła nie poszła to na bank wał.już tydzień jutro pęknie.libido podniesione słabo.to przez upał raczej. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-06-03 18:35:13 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-06-03 19:11:00
Dzięki Ci bardzo. Właśnie shot na mnie podział, a właściwie jego połowa. Dla porównania powiem, że dużo słabiej działa na mnie CytoNox i to przy dwóch miarkach niż połowa shota. Co do drugiego pytania jeszcze coś taiego - a czy mogę nasypać wszystko razem do shakera przed treningiem - bcaa, dextro (albo carbo) i cx'a a po treningu zalać to wodą i [...]
Tak Ostrovit Pump to sprawdzona i dobra pre :-)) To samo z Hero Pump czy ExtremAll. Ja ostatnio kupiłem Red Shock Shot i kopie mega ;-) Ale to jak potrzebujesz mocnego pobudzenia :-P
co do shot-guna to właśnie kończe jego cykl , jak dla mnie rewelacja, pompa masakryczna pobudzenie też duże strasznie szybko zaczął na mnie działać praktycznie pierwsze treningi i siła poszła w góre... nie brałem/biore go w dni nie treningowe zdr
[...] up your mass bedzie ok? 2 - kreatyny nie mogę znaleźć w SFD żadnej co podaliście 3 - białko gold standard whey 2270 159zl + ostrowie 900gr 31zl 4 - ZMA wezmę Treca 90kaps za 65zl 5 - witaminy olimp multiple sport 1 czy 2 opakowania polecacie? 6 - dopalaczy polecanych nie ma także w SFD dymatize wyprzedany,super pump i shot gun nie mogę znaleźć
Tak najlepiej wpierw shot enana a potem deki. Nie ma co mieszać obu. Oj kolego... a po kiego ma sobie dwa razy tyle dziur w mięśniach robić, jak oba środki są na oleju i można je śmiało mieszać?
Ok rozumiem, znaczy się mam brać coś troszkę słabszego i w sumie racja, przede mną jeszcze wiele ciekawych suplementów których żal byłoby przeskakiwać tak od razu ;) Ale ten Crea Shot z tego co widzę to znowóż mieszanka kreatyn itd. a jak pisałem jestem właśnie po cyklu kreatynowym i chciałbym przedtreningówkę chyba że robie właśnie z siebie [...]
[...] allow judges more clarity on their jobs. The hope is also that, unlike boxing, MMA doesn't become a numbers game where merely volume is rewarded. A single heavy, damaging shot will be worth significantly more than pitter-patter shots from here on out. When it comes to the grappling realm and impact, the fighter actively pursuing the submission [...]
oki to małe streszczenie, cel- przybrać na masie, teraz ważę 67 kg przy 180cm wzrostu tak że strasznie kiepsko, ćwiczę od 6 miesięcy tak że staż treningowy też nie powalający, od początku tyg. do treningów dorzucam Crea Shot i Xpand Xtreme Pump, dlatego zależy mi na dobrym dostosowaniu dlanu treningowego żeby były ładne efekty :)
jak mam brać 3 g ?:P jak to w kapsułkach jest ?:D i czy ta rozpiska INFINITY BCAA porcja przed i po treningowo Kaizen Creapure 5g codziennie rano CREA SHOT ACTIVLAB 1 porcja przed treningnowo CHELA MZB OLIMPA 2kaps. około 1h przed snem VITA-MIN PLUS OLIMPA 1kaps. witamin i 1kaps. minerałów po śniadaniu GOLD OMEGA 3 OLIMPA 1kaps. 2 lub 3 razy [...]
[...] dawki klepia. Na samym propie zrobilem w ok 5tyg ok 10kg masy. pozneij mialem mala przerwe i znowu na propie solo w 4tyg poszlo ok 7kg na wadze. teraz wbijam dece z enanem deci 400 enan 500 e7d ale dopiero jeden shot poszedl wiec za jakis czas zoabcze czy pojdzie dalej dobrze do przodu. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-03-02 23:18:54
no nie mierzyłem się , diety nie mam :) to za bardzo nie ma co rozpisywać ankiety : a chcę brać tak : 2-3 tab winka dziennie , po sniadaniu , obiedzie , kolacji po 1 tab. 3-4 dni shot testa 1ml 40-50mg mety
[...] nikogo nie było, dobra koncentracja. Każde ćwiczenie staram się wykonywać powoli, z czuciem mięśniowym. Na razie wszystko na małych ciężarach, z czasem będe dokładał kg, tak by nie było to kosztem techniki. Miche w miare możliwości staram się pilnować, i nie podjadać 'śmieci' dzisiaj shot, myśle że nie będzie żadnego bólu, bo jutro nogi. Pzdr.
No nawet ciekawe... ale najbardziej podobało mi się jak padło hasło "Teraz dowiemy się jak dbają o ciało zawodowi kulturyści"... i ten moment jak koleś shot'a ładuje xD