Regnaron
Cześć wszystkim,
właśnie kończę trening i jednocześnie cykl masowy, który trwał około 6 tygodni. Łykałem SAW + cm3 (dt: 5g cm3 na czczo, saw przed treningiem, 5gcm3 po treningu/ dnt: 5g cm3 na czczo). Powiem szczerze, że przy dość rygorystycznym trzymaniu michy i ostrymi treningami 4 razy w tygodniu weszło bardzo fajnie. Siła na mega plus, około 15kg płaska/20kg martwy/ 15kg siad. Masowo też ładnie, w liczbach nie podam, wyznacznikiem jest lustro. Plusem jest to, że pas pozostał po staremu, a inne obwody napewno na plus.
Teraz planuję około 2 tygodniową regenerację (3 lajtowe treningi tygodniowo, delikatnie, dla podtrzymania), a potem chcę wrócić do podobnych treningów jak teraz, oczywiście zmieniając ćwiczenia, kolejność itp.
Cykl jaki planuję to:
MONO (Olimp Mega Caps), HiTec HyperFusion, i może jakaś przedtreningówka na cięższe dni po dużej ilości godzin w pracy.
Dawkować planuję:
DT: 5g mega caps na czczo, przedtreningówka okazjonalnie, po treningu 6 kapsów hyperfusion.
DNT: 5 g mega caps na czczo.
Teraz pytanie do Was. Czy cykl jest okej? Co zmienić w dawkowaniu ewentualnie? Czy może lepiej zrezygnować z mono i zostać przy samym hyperfusion? Jeżeli przedtreningówka to jaka do cyklu?
Trochę się rozpisałem, ale chciałem podać dużo informacji. Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź.
właśnie kończę trening i jednocześnie cykl masowy, który trwał około 6 tygodni. Łykałem SAW + cm3 (dt: 5g cm3 na czczo, saw przed treningiem, 5gcm3 po treningu/ dnt: 5g cm3 na czczo). Powiem szczerze, że przy dość rygorystycznym trzymaniu michy i ostrymi treningami 4 razy w tygodniu weszło bardzo fajnie. Siła na mega plus, około 15kg płaska/20kg martwy/ 15kg siad. Masowo też ładnie, w liczbach nie podam, wyznacznikiem jest lustro. Plusem jest to, że pas pozostał po staremu, a inne obwody napewno na plus.
Teraz planuję około 2 tygodniową regenerację (3 lajtowe treningi tygodniowo, delikatnie, dla podtrzymania), a potem chcę wrócić do podobnych treningów jak teraz, oczywiście zmieniając ćwiczenia, kolejność itp.
Cykl jaki planuję to:
MONO (Olimp Mega Caps), HiTec HyperFusion, i może jakaś przedtreningówka na cięższe dni po dużej ilości godzin w pracy.
Dawkować planuję:
DT: 5g mega caps na czczo, przedtreningówka okazjonalnie, po treningu 6 kapsów hyperfusion.
DNT: 5 g mega caps na czczo.
Teraz pytanie do Was. Czy cykl jest okej? Co zmienić w dawkowaniu ewentualnie? Czy może lepiej zrezygnować z mono i zostać przy samym hyperfusion? Jeżeli przedtreningówka to jaka do cyklu?
Trochę się rozpisałem, ale chciałem podać dużo informacji. Z góry serdecznie dziękuję za odpowiedź.
Krzysztof Piekarz
georgu
Ale to jak potrzebujesz mocnego pobudzenia 
