Regulamin wazna sprawa ,sorry dalem Ciala . Zorientowalem sie gdy juz zalozylem temat. King89 nazwa moze by taka jaka zaproponowal TEN-SHIN. PurePower/ Cel-'szmata'/ BLOG No zamiast slowa szmata mozna napisac OAC (one arm chin up). Dzieki ! Zdjecie wyzej chyba nie chodzi wiec zamieszczam jeszcze raz ! Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-02-17 [...]
[...] ronica jednak mala zostaje -------------------------------------------------------------------------------- Article 2 Upon the fighter's choice, Gi, kneepads, elbow-pads, shin guards, taping and ankle supporter may be worn, but should be checked by the referee before the fights. Mouthpiece and foul up are mandatory for fighters. Even though [...]
Dobrze rozumiesz, przynależność PFKK do Kyokushin-kan to już przeszłość, obecnie Polska Federacja Kyokushin Karate współpracuje z Shinkyokushin. IKO2 = Shinkyokushin Co do znaczenia nazwy Shinkyokushin, to nie mam pewności. Spotkałem się z różnymi znaczeniami np "Nowe Kyokushin", a także znaczenie "shin" jako "umysł" i celem Shinkyokushin miałoby [...]
[...] biegasz tylko po asfalcie? No chyba że źle zrozumiałem. I nie masz może zbytniej pronacji, albo płaskostopia w jakimś mniejszym bądź większym stopniu? I wrzuć może w google "shin splints" i poczytaj czy coś może podobnego. Sam miałem problemy z piszczelami. Ale zaczęły się one od tego że miałem lekkie płaskostopie. I generalnie stopa bardzo mocno [...]
ja również poprosze [email protected] Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
mało wązysz, ale spox, kulturystyka to cudowny sport i zapomocą niego omżna zbudować ciało o jakim się marzy. Ale uważam że brzuch powinno się ćwiczyć częściej niż 1 raz, mozesz dzieki temu zbudowac kaloryfer. To jest tylko moje zdanie i nienalezy zapominac ze kazdy trenuje inaczej, dlatego musisz sam poznac swoje cialo i ulozyc trening na [...]
tzn z powtórzeniami to jest mniejwiecej tak. Niemasz sztywnych norm, że musisz np. robić 12 i już. Np gdy zwiększasz obciążenie z serii na serie, to automatycznie zmniejsza się liczba powtórzeń. Jeżei budujesz mase to ten zakres wynosi własnie miedzy 6-12 z tym ,że te 12 powtórzenie musi być już na granicy wytrzymałości mięsnia. Musi to być [...]
Szaman - Superanabolon bralem razem z priopionatem testosteronu naszej rodzimej produkcji.Testosteron 5 zastrzykow - 1 zastrzyk co 4 dni.To byl taki bardzo maly cyklik:) Pozdrawiam! TEN-SHIN
atemi waza jest integralna czescia judo Jigiro Kano. Zakres technik Kodokan Judo jest obszerny. Nikt tego nie naucza, gdyz kluby nastawione sa na sport wyczynowy i dostaja pieniadze za nauczanie judo na potrzeby zawodow. Techniki kopniec i uderzen zostaly przejete ze starych szkol ju jutsu, w oparciu o ktore Jigiro Kano stworzyl judo. Jeden z [...]
Letnie Seminarium Karate Shinkyokushin w Warszawie! Efektownym choć krótkim publicznym pokazem na na Placu Zamkowym w niedzielę 29 sierpnia zakończyło się rekordowe pod względem frekwencji 3 dniowe Letnie Seminarium Shinkyokushin jakie w Warszawie zorganizowało Polskie Zrzeszenie Karate Kyokushin, Polska Organizacja Shin Kyokushin, Bielański Klub [...]
nom te koty to na 100% byl Kot Tip Top (picek hehe i ten dzielnicowy) Dragon Balle ogladam wlasnie wtej chwili (Vegeta i Nappa vs Szatan Serduszko, Son Gohan , Ten Shin, Krillan i Chaos a Captain Tsubasa tez mam za sobą wlasnie mi sie ściąga kolejny odcinek a Tajemnicze Złote Miasta kopjarze tytuł ale bajki jż nie Buka też kozaczyla ale ja sie [...]
Hmm.. Z tego co wiem, to Tiger Mask IV (nazywa się chyba Joe Takamo) miał kiedyś 1-2 walki w quasi-shootowej federacji Takady - UWFI. A na ringu, jako wrestler prezentuje się bardzo dobrze, ma świetną szybkość i technikę. Zależy kto byłby jego przeciwnikiem, może dałby sobie radę? Jeżeli Ishizawa (Ka-Shin) dał sobie radę z Ryanem Gracie.. A tutaj [...]