sfd

http://www.sfd.pl/search.asp

Jeśli ktoś by nie zauważył, to tutaj też można: http://www.sfd.pl/temat260330/ Prawdopodobnie będzie dokładniej, bo z tego co ostatnio przeglądałem pomiar na mybodycomp.com został trochę ograniczony...

to na h.uja takie głupie pytania zadajesz?? rozumiem, że nie wiesz o isnieniu wyszukiwarki przy 2postach wyslanych 5 przeczytanych http://www.sfd.pl/search.asp wpisujesz GINO albo GINEKO i wybierasz W TEMACIE..... Zmieniony przez - MASTA QVC w dniu 2006-06-01 22:11:28

bambo zajrzyj tu i ocen http://www.sfd.pl/Deca%2DDurabolin_Organon_%2F%2F_Holandia-t324593-s4.html

tutaj zapytaj jak bic: http://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html

To na poczatek:http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html diete to napewno masz... tu sie nie lubi kłamczuchów.

gdybys miał problem ze znalezieniem http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

saw + jabłczan/mono redwailer + jablczan/mono lub sam cos wybierz dla siebie http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Reanimator-opis3553.html

To CWS od sfd jest git. Ewentualnie poprostu kup carbo z leucyną i wpc , wyjdzie dużo taniej

http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html tu masz artykul ktory powinien Ci pomoc, dieta to dzial odzywianie

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tu masz rozpisane jakie cwiczenia robic...

w jakim sensie BA jest "pobudzaczem" ? BA nie jest stymulantem. beta alanine przyjmujemy codziennie w dawce 4-5g aby utrzymać poziom substancji w organizmie http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html

BCAA przed lub podczas treningu. Pora nie ma tu znaczenia http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html

[...] co nic, bcaa dawkujemy minmum 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała. Glutamina to zbędny dodatek i wypełniacz, tym bardziej szkoda kasy dokupować ją jeszcze osobno. http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html pisz gainer jak człowiek a nie jakas "masówka" .... ile brakuje Ci kcal w diecie i BWT że potrzebujesz gainera? [...]

Sama klatka to nie wszystko. Tu masz np plan konkretnie pod ten celhttp://m.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html

[...] siły chwytu. Ćwiczenia na wzmocnienie chwytu. Możesz skorzystać z różnych ćwiczeń, które mają na celu bezpośrednio wzmocnienie mięśni dłoni i przedramion. np: https://www.sfd.pl/art/Trening/8_%C4%87wicze%C5%84%2C_kt%C3%B3re_odmieni%C4%85_Twoje_przedramiona__plan_treningowy-a3467.html Martwy ciąg z chwytem podwójnym overhand. Podczas martwego [...]

raz dwa trzy próba sfd

jak masz szybki metabolizm to szybciej twóje ciało korzysta z składników odżywczych ,pewnie jesteś szczupły i chjcesz przytyć ,a jesz bardzo dużo..Jedz dużo na noc to ci częsciowo pomoże ,musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne żeby wiedziec ile dostarczac kalorii ,tu masz link http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i dostarczaj [...]

POTWIERDZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM