cel masa

witam chciał bym poradzić się was w doborze suplementów z racji że nie jestem na bierząco z tego co dzieje się na rynku suplementów,wcześniej oczywiście probowałem gainerów kreatyny jabłczany ostatnią odżywke jaką brałem to Nitrobolon II +massacra co ładnie na mnie podziałało.Teraz plan jest prosty doj**ać się do wakacji do 90 kg
wazę obecnie 85 wzrost 176 staż treningowy 3 lata dieta jest ok. xD
potrzebuje czegoś co roznieśie mnie do wakacji gdzie planuje zrobić jeszcze 2-3 cykle prosze o pomoc

regulamin działu - ankieta

gdybys miał problem ze znalezieniem
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) 21Lat
3) 85kg/176
4) 3lata
5) masa
6) ostatnia odzywka nitrobolon II+ massacra
7) spalaczy brak
8) nitrobolon II+ massacra
9) 3 miesiące
10) zapotrzebowanie 2500kc
11)250zł


a i dodam że mam po dobrej cenie Mutantmassa ponad3kg więc możliwe że dołączy do kolekcji ta odżyweczka i co do tego chyba żeby odpuścić ale za 90 zł ponad 3kg więc wiecie co i jak

Zobacz całość:




Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-02-27 13:29:14

cos chyba zle policzyłes zapotrzebowanie,
masy razcej nie zrobisz na 2500kcal przy swojej wadze

sory miało być 3500 z rozpędu napisałem tyle ile chce przeznaczyc na cykl

saw + jabłczan/mono
redwailer + jablczan/mono

lub sam cos wybierz dla siebie
https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html 

Polecam to co Remik7 . Sam jestem teraz na Universal MONO , RedWailler , witaminy i bcaa Scitec i bardzo zadowolony