sfd

W takim razie to Ci powinno pomóc http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Sprawdź poczte.. POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-09-01 23:24:40

[...] na stronie www.polskiboks.pl - masz tam opisane jak zadawac ciosy - zacznij podstaw - od lewego i prawego prostego. Poszukaj tez na youtube.com jakichs szkoleniowek. Na sfd jest tez post prywatny kurs samoobrony: http://www.sfd.pl/_____Prywatny_Kurs_Samoobrony______-t336689.html Sa tam fajne szkoleniowki video Basa Ruttena. Nie przejmuj [...]

Na spalenie tłuszczuky tylko dobra dieta i ćwiczenia aerobowe...ćwiczneia typu nozyce, brzuszki itp. nie pomogą dużo schudnąć, a jedynie wyrobić mięśnie:)http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html i http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html poczytaj i postaraj sobie coś ułożyć:)

jedno i drugie, czyli spalsz tłuszcz i rzeźbią Ci się mięśnie http://www.sfd.pl/buziaki/1.gif tez musze to zacząć niedługo ćwiczyć bo mi się też powoli oponka robi http://www.sfd.pl/buziaki/5.gif

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Toś się chłopie naszukał na forum nie chce mi się więcej grzebać.. ale masz na zachętę. http://www.sfd.pl/PODSTAWOWE_ELEMENTY_TRENINGU%21%21%21%21DLA_POCZATKUJ%C4%84CYCH%21-t252318.html http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html A jeżeli chodzi o żarcie to zajrzyj do działu [...]

Masy mięśniowej na tym nie zbuduejesz, dodatkowo strasznei obniża odporność organizmu. Działa glikokortykosteroidowo - tu masz objaśnienie http://www.sfd.pl/Kortyzol_art_-t240388.html a więcej znajdziesz tu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=ENCORTON

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html tutaj masz o ACT http://www.sfd.pl/HST-_artykuły_w_AD-t154847.html Tutaj masz wszystko o HST (coś jak FBW)czyli całe ciało na jednym treningu

[...] organizmu do wiekszych obciazen w pozniejszych planach treningowych. duzo poczytaj w dziale ODZYWIANIE, bo dieta to podstawa w tym sporcie. pozdr ps. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html ps2. http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html Zmieniony przez - mały666 w dniu [...]

http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole_-_pisać_tylko_tu!!!-t296750.html http://www.sfd.pl/Słówko_ode_mnie-t345832.html Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-09-05 15:50:09

[...] korzysta tez tutaj z kompa sonbaty czasami, w domu mam poprostu zapamietane swoje haslo w przegladarcee i nie musze sie co kolejny raz logowac zreszta poprostu wejdz na www.sfd.pl zaloguj sie i sprawdz jakis temat nie powinienes miec reklam sprawdz potem drugi raz wchodzac znow na główną czy widnieje tam napis "witaj bodyline" czy [...]

Dzieki wszystkim za Gratulacje, SFD mi umiliło wieczór Pozdrawiam wszystkich Startujących w Konkursie . Dzieki SFD

Zapraszam np. tu: http://www.sfd.pl/Witaminy_i_Minera%C5%82y-t235026.html I tu: http://www.sfd.pl/Witaminy_i_minera%C5%82y_%2D_Zestawienie-t284353.html EDIT: co mają witaminy do MASY? Bezposrednio raczej nic... posrednio napewno tak Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-09-06 14:56:35

Trening -> http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Cwicz cale cialo. Nie zapominaj o plecach bo IMo to najwazniejsza partia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Odzywianie -> http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Suple -> Zapomnij!!

http://www.sfd.pl/TESTY_BIA%C5%81EK_WYNIKI%21%21-t347140.html nie narzekaj:) tu możesz tez sobie porównac składy z etykiet Ostrowii i tych lepszych białek. sam zobacz ze z Ostrowią nie jest zle http://www.sfd.pl/Por%C3%B3wnanie_Ostrowii%2C_Matrixa_5%2E0_i_Whey_Protein_Kaizen-t349742.html

TRENING ACT NP TEN..http://www.sfd.pl/ACT-t344869.html DIETA PROSZE..http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html ODZYWKI..zapomnij narazie nie sa ci potrzebne..dieta to podstawa

sklep sfd. oficjalnie można podać chyba tylko ten. http://www.sfd.pl/sklep/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-09-09 20:08:40

Opcja szukaj nie gryzie! http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ_%3A_TRENING_W_DOMU_%23%23%23-t304271.html http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html Nastepnym razem zanim zalozysz temat poszukaj, na 90% sprawa zostala poruszona. Forum nie istnieje od wczoraj.

*******************WYNIKI NABORU*************************** Testerem zestawu firmy FIZOGEN - Masa, sponsorowanego przez www.sfd.pl/sklep, w którego skład wchodzą: - 2x FIZOGEN Blitz Cycyle 200 tab. - 1x FIZOGEN Blast Cycle 1035g - 1x FIZOGEN Mass Cycle 1035g - 1x BIOGENIX Pro Longatum 750g Zostaje: Cobraf W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje [...]

[...] Mowisz,ze venom jest drogi,ale policz to dobrze - TSE min. 30zl/90 caps (a 90 caps,to Ci na 2 tyg starczy,jesli chcesz poczuc jego dzialanie) + fat transporter 49zl (sklep sfd),ew fat killer 69zl (sklep sfd),to juz masz ok70-100zl , a jesli wezmiesz 180caps TSE,bedzie odpowiednio 100-130zl za ta cene powinienes juz dostac venoma hyperdrive 3.0 [...]

[...] minut wolnego bo przed chwilą wypiłem Cocaine CP i białeczko i wykorzystałem to wolne na SFD... curwa choroba normalnie dobra spadam na trena teraz P.S. przyszła mi paka z sfd z paskami treningowymi i dziś po raz pierwszy spróbuję treningu z paskami siłowo daje dupy teraz ale postanowiłem narazie dać spokój z gonieniem kilogramów i nie [...]