[...] podzieliłam na 2 posiłki, ale drugi zjadłam pół godziny później, więc chyba się nie liczy %-)) kolacja: płatki, jajo, makrela dziś: śniadanie: zelatyna, ricotta, sezam, jaja, mąka gryczana II śniadanie: jaja, mąka gryczana obiad: kasza gryczana, wątroba, masło obiad II: kasza gryczana, wątroba, masło trening kolacja: jajo, ziemniaki, [...]
na mleku czeko-sezam znakomite oj konkretnie, ostatnio polskie naprawde ciekawe wychodzą najpierw wheygenik mega pozytywnie pozniej vitafit teraz vitaminszopowe ciekawe czy od olimpa cos ciekawego sie pokarze
ja po 1 rano do płatków i po treningu oraz jak coś wypadnie/czy na szybko oszamać trzeba btw szeko-sezam 1:1 wanilia vitafitowa+olej z arachidowych = mmm niezle wyszło
Wuchta z pinacolada też robiłem, niexle było, ale z czekoladowymi lepiej, teraz czeko-kokos, wcześniej sezam imo lepiej do tych szejów no ale z drugiej str z vitafitową wanilią też smakowy wyszedł a z activitowym advocatem ciekawie, tak inaczej..no multum możliwości, szybko mi sie to nie przeje coś czuje
[...] w vitaminshop i był tylko ten : http://detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?cPath=2_65_66&products_id=63 smak naturalny czyli się nie po delektuje za bardzo, ale białko to białko, a tak się napaliłem na czeko-kokos i czeko-sezam Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-16 11:41:53 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-16 11:43:11
[...] jest ok?) siemię lniane, płatki owsiane (2,5%), mąka pszenna (1,8%) (i tu mam zgryz bo nie podali stopnia oczysczenia tak jak przy żytniej też nie wiadomo!), sól, drożdże, sezam a jesli chodzi o makaron razowy to jest on zawsze z duzym dodatkiem pszennej mąki sitkowej i nie wiem czy to jest ok ?? mam pytanie czemu nie jeść fistaszek?? często [...]
a cos z Whey 100 jak czeko (nie pamietam czy piłem), wanilia , czeko-sezam calkiem ok (jednak imo za sezamem nie smakuje ale jak wafelki do lodów, tak mi sie kojarzy ten smak ), albo po prostu smak naturalny np. od sfd czy olimpu z dodatkiem np kakao Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-04 00:10:51
[...] Supelementacja to ostateczność, celu w dietę, w artykuły spożywcze bogate w selen (przede wszystkim orzechy brazylijskie 6-8 szt zapewnia dzienna dawkę), cynk (owoce morza, sezam, migdały, wątróbka cielęca, żółtka jaj) Skoro wspominasz o wypadaniu włosów najprawdopodobniej masz braki, cynk między innymi odpowiada za nasze włosy, paznokcie. [...]
[...] Oplułem monitor, a współpracownik patrzy się na mnie jak na czubka %-), to Ci się udało. Miałem na myśli w tabeli :) Czy prócz słonecznika i nieszczęsnej ryby zmierzam w dobrym kierunku? Ps. Zamienię słonecznik na sezam bo akurat lubię, ewentualnie siemie lniane, dynia też brzmi ok Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2017-04-11 08:23:44