sebastian

WYNIKI PUCHAROWE MM POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC ZALESIE 2013R. KOBIETY: KATEGORIE: T 16-17,T 18-19, J-20-23 I – Kosturowa Julia – 157 kg; 246 pkt. II – Spłaińska Magdalena – 86 kg; 131 pkt. III – Markowska Ewa – 75 kg; 110 pkt. KATEGORIA: OPEN I – Liptakowa Dagmara – 125 kg; 223 pkt. II – Regulska Ewa – 75 kg; 126 pkt. III – Jeziorowska [...]

Ty się Sebastian na każde jedzenie zgodzisz %-) Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-10-24 19:11:44

KAT OPEN MĘŻCZYZN: 1 - Bartosz Kubisztal - Przełęk 2 - Marcin Pasiut - Głuchołazy 3 - Grzegorz Kozłowski - Głuchołazy 4 - Paweł Klimczak - Głuchołazy 5 - Adam Wieczorek - Grodzisk Maz (N) 6 - Michał Bojanowicz - Wrocław 7 - Robert Rękawik - Wrocław 8 - Łukasz Rękawik - Wrocław 9 - Dariusz Muszynski - Wrocław 10 - Adam Rogala - Sosnowiec 11 - [...]

OPEN MĘŻCZYŹNI 1 - BARTOSZ KUBISZTAL 2 - MARCIN PASIUT 3 - GRZEGORZ KOZŁOWSKI 4 - PAWEŁ KLIMCZAK 5 - MICHAŁ BOJANOWICZ 6 -ROBERT RĘKAWIK 7 -ŁUKASZ RĘKAWIK 8 - DARIUSZ MUSZYŃSKI 9 -ADAM ROGALA 10 - ZDZISŁAW LEŚNIAK 11 -GRZEGORZ DYRCZ 12 -ROBERT GRABOWSKI 13 - SEBASTIAN JĘDRSZCZYK 14 - ŁUKASZ KUSIAK 15 - ADAM WIECZOREK (N) 16 - DANIEL SZENAWA (N) 17 [...]

o ile dobrze poznaję to ten facet to Sebastian Szmyt ;-)

Kobiety: 1. Patrycja Woźniak 2. Anna Hajdun 3. Liliana Urbańczyk 4. Jadwiga Sowińska Mężczyźni: 1. Piotr Kocyła 2. Jerzy Cibor 3. Artem Kutko 4. Zbigniew Borowski 5. Tadeusz Homańczuk 6. Michał Mackiewicz 7. Piotr Bąk 8. Daniel Szenawa 9. Paweł Jabłoński 10. Sebastian Puławski 11. Piotr Chmielewski 12. Krzysztof Radkowski 13. [...]

Aktualna lista zawodników i wydaje mi się ze już końcowa. Kobiety: 1. Patrycja Woźniak 2. Izabela Starus 3. Liliana Urbańczyk 4. Jadwiga Sowińska Mężczyźni: 1. Piotr Kocyła 2. Jerzy Cibor 3. Dariusz Grudzień 4. Zbigniew Borowski 5. Tadeusz Homańczuk 6. Michał Mackiewicz 7. Piotr Bąk 8. Daniel Szenawa 9. Paweł Jabłoński 10. [...]

Ma w UNSie, to Sebastian Mielecki ;-) Co tu pisać Mario, ja już zdążyłem Ci się nagratulować ;-) Mega robota, mega sezon, oby nie ostatni ;-)

Na liście figuruje Sebastian Szmyt ale niestety nie pojechał. W kategorii Karola startuje słynny Angelev z Bułgarii. U nas koło zera a tam ,jak widać bardzo ciepło :) Po przylocie do Hiszpanii -wspólne zdjęcie polskich i włoskich kulturystów-super pamiatka ! /SFD/2016/11/4/12e984baac2348e4ae50003c66ae8585.jpg [...]

II Mistrzostwa Śląska i Zagłębia w Trójboju Siłowym – lista zgłoszeń oraz przypuszczalny wynik. Równolegle z MŚiZ odbędą się Akademickie Mistrzostwa Śląska. Kat.wag.56,0kg. 1.Hadasz Patryk 1986 Politechnika Śląska w AMŚ-(300,0kg.) 2.Madziała Cezary 1993 TKKF "Śródmieście" Legnica-(355,0kg.) 3.Lizurej Jacek Politechnika [...]

WYNIKI II MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁEBIA W TRÓJBOJU SIŁOWYM O PUCHAR RADNEGO SEJMIKU WOJEWÓDZTWA SLASKIEGO KRZYSZTOFA STACHOWICZA Dąbrowa Górnicza, dnia 06.12.2008 KATEGORIA - 56,0 kg. 1/ MADZIAŁA Cezary TKKF „Śródmieście” Legnica (115+87,5+145) Trójbój - 347,5 kg. Pkt.Wilks - 316,32925 2/ HADASZ Patryk [...]

AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM (Sezon 2008/2009 edycja jesienna Dąbrowa Górnicza 06.12.2008r.tylko uczelni Śląskich Nazwisko i Imię R.ur Uczelnia Waga ciała Przysiad /kg/ Wyciskanie leżąc /kg/ Martwy ciąg /kg/ Wynik /kg/ Miejsce Pkt.W. Kategoria do 56 Hadasz Patryk 1987 Pol.Gl. 55,2 105 85 140 330 1 304,689 Lizurej [...]

WYNIKI II MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TRÓJBOJU SIŁOWYM O PUCHAR RADNEGO SEJMIKU WOJEWÓDZTWA ŚLĄSKIEGO KRZYSZTOFA STACHOWICZA, Dąbrowa Górnicza, dnia 06.12.2008 - wyniki wszystkich studentów KATEGORIA - 56,0 kg. 1/ HADASZ Patryk Pol.Śląska Gliwice (105+85+140) Trójbój–330,0 kg. Wilks-304,689 2/ LIZUREJ Jacek Pol.Katowice (55+62,5+120) [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 2. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 3. Magdalena Spławińska OPEN 52 KG POLSKA 4. Katarzyna Chaciewicz OPEN 82,5 KG POLSKA 5. Dagmar Liptakowa OPEN 60 [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 4. Magdalena Spławińska OPEN 52 KG POLSKA 5. Katarzyna Chaciewicz OPEN [...]

Lista startowa ;-) Kategoria Bikini Fitness do 163cm 1. Paula Mocior 2. Sylwia Sztark 3. Angelika Smoła 4. Weronika Szamocka Kategoria Bikini Fitness powyżej 163cm 1. Aneta Winiarz 2. Aniela Bogusz 3. Daria Kowalska 4. Sylwia Bednarska Kategoria Męska Sylwetka do 178cm 1. Bartosz Oczadły 2. Tobiasz Rusek 3. Rafał Zabawa 4. Dawid Kisiel 5. Michał [...]

wiem ze jest trudno, cleany do tej pory mam srednio opanowane ;) ale Sebastian (nasz instruktor) uczy nas tych wszystkich przypiec, ostatnio robilismy military press i prawie wszyscy na tych samych zajeciach sprobowali wycisnac o 4kg wiecej dzieki napieciu miesni calego ciala i oddechowi, a 4kg wiecej dla kobiety na jedna reke to w sumie juz cos ;)

- MĘŻCZYŹNI 1 - DANIEL SZENAWA - 166 2 - GRZEGORZ DYRCZ - 164 3 - MICHAŁ MACKIEWICZ - 124 4 - MICHAŁ BOJANOWICZ - 120 5 - PAWEŁ KLIMCZAK - 111 6 - PIOTR BĄK - 105 7 - ADAM ROGALA - 104 8 - MARCIN PASIUT - 97 9 - ŁUKASZ RĘKAWIK - 83 10 - SEBASTIAN JĘDRSZCZYK - 79 11 - TOMASZ BRAJER - 78 12 - ROBERT RĘKAWIK - 76 ADAM WIECZOREK - 76 14 - ŁUKASZ [...]

Dla niektórych ludzi to fajna sprawa tak kilka godzin w sobotni poranek się spotkać po tygodniu pracy, każdy ta sama zajawka i się kręci, a w Polsce amatora ludzie bez zajęcia zganiają z asfaltowej ścieżki dla rowerów, mimo wszystko że się biegnie po krawędzi i miejsce dla roweru się zostawiło, co do popularności to chyba też Sebastian napędza ten [...]

Ostatni tydzień siedziałam we Wrocławiu u rodziny :) Wypadały mi 3 treningi, więc musiałam je zrealizować :) Pierwszy, trening nóg i tricepsa, zrobiłam z chłopakiem w Magnolii w Pure. Bardzo przypadła mi do gustu siłownia, mnóstwo wolnych ciężarów, dużo miejsca, świetne światło, brak tłoku, po prostu super :) Środowy trening padł na Fitness [...]