mam takie pytanie , przejzalemm juz search.asp :) i znalazlem duzo wypowiedzi ze hmb nie działa na zaawansowane osoby , chce jak najszybciej przytyc 10kg i czy hmb (olimp) nie zahamuje przyrostu masy mięsniowej ?? czy na przyklad zainwestować kapuste w jakiegos gainera ....byłoby dobrze jakbys kto mogl napisac KIEDY DOKŁADNIE opłaca sie inwestowac [...]
[...] w nich białka. Co jednak powiecie na niebezpodstawne informacje o szkodliwości mleka krowiego - czy wyeliminować nabiał z diety, a jeśli tak to czym go zastąpić? Poniżej link do ciekawego artykułu. pozdrawiam http://64.233.183.132/search?q=cache:R6x41pv5zjgJ:www.gronkowiec.pl/mleko.html+mleko+pasteryzowane&hl=pl&ct=clnk&cd=1&client=opera
[...] tego sprzedaje. Kupione za 72 zł (normalna cena to ok 80 zł) Sprzedam za 40 zł + wysyłka kilka złotych Czarne z białym logiem nike. to te spodenki http://www.citysport.com.pl/index.php?page_id=16&search=1&showCat=311&showCat=311&productID=29169 Wystawię na allegro, nie wysyłam za pobraniem bo kasa za długo wraca, a muszę kupić nowe spodenki. emaa
[...] wstawić cały plan. Poniedziałek: Klata+Bic+ Brzuch: Skłony boczne z obciązeniem Progresja ciężaru 12/12/10/8 Przyciąganie kolan do klaty z obciązeniem 12/12/12/12 Unoszenie nóg w leżeniu z obciązeniem 12/12/12/12 Unoszenie nóg w zwisie na drążku z obciążeniem z progresją 12/12/10/8 T http://www.google.com/m/search?client=ms-samsung&channel=mm
[...] dowiedziec czy najpierw cwiczyc mase brzucha czy odrazu redukowac. Jesli tak to ktore cwiczenia polecacie na mase/ redukcje. Cwiczylem na silowni fbw kilka miesiecy lecz zrobilem se przerwe zeby popracowac nad brzuchem. Prosze o odpowiedzi na moje pytania a nie "poszukaj w google lub search" Zmieniony przez - chamakh01 w dniu 2010-12-24 15:57:00
I needed some info and was searching on MSN Search for it. I visited each of the first 5 pages that came up but didn’t get any relevant result... I then luckily found your diamond forum in the dirt and thought to check it out. This is what I was looking for Cheers peeps at www.sfd.pl and keep this brilliant effort up. bodybuilding supplements [...]
znalalzem ciekawy na youtube.com, niestety po niemiecku ale mniej wiecej pokaze jak trafiac w udo: http://youtube.com/watch?v=9C5PqPNC35Q&mode=related&search=
[...] tylko 6-pak widze te 2 malutkie wzgorki pod klatka tzn nie widze a czuje raczej chcialbym zeby bylo je widac jakie cwiczenia sa na gorna czesc brzucha wlasnie na te 2 najwyzej usytuowane miesnie ? robie teraz http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&search=stomach jakis tam brzuch mam ale 8 paka jeszcze nigdy nie mialem a chcialbym dzieki ;l
Planuje zacząć cwiczyć w domu i nie wiem jaką ławke i obciążenia wybrać. Myślałem nad tym: https://hop-sport.pl/lawki-treningowe/lawka-treningowa-hs-2030hb.html?ref=top-search https://hop-sport.pl/obciazenia/zestaw-obciazen-kompozytowych-60kg-2x10-6x5-4x25.html https://hop-sport.pl/gryfy/gryf-prosty-167-cm-30-mm.html [...]
czesc, mam zamiar kupic u was pare reczy a mianowicie takie stojaki i taka ława + prasa do nóg http://allegro.pl/listing.php/search?string=HZ3&us_id=14358340&country=1 pytania 1. są jakieś rabaty? 2. można brac na raty? np przy wplacie 200zł przy pierwszej i np. na 20 rat reszte? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-16 00:17:31
Jeżeli posilek po treningowy jestem w stanie zjesc dopiero po 40min to jest sens zarzucic bcaa? Teraz dodatkowe pyt czy np https://www.google.pl/search?q=gold+whey+protein&hl=en&tbo=u&tbm=isch&source=univ&sa=X&ei=TSDsUPDHFKyO4gT3y4CABA&sqi=2&ved=0CDgQsAQ&biw=1024&bih=577 majac bardzo dobre bialko tego typu nie jest lepiej zarzucic po treningu niz [...]
[...] pomoc w doborze odpowiedniego ściskacza do dłoni, głównie zależy mi na mocnym chwycie i żeby moja ręka "potrafiła" korzystać z siły jaką dysponuje. http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=%C5%9Bciskacz&change_view=1&order=bd Bardzo prosiłbym o pomoc w wyborze, napiszcie lub podajcie link do aukcji, który da najlepsze efekty, pozdrawiam.