se

plus porozwalasz se wszystkie stawy

Wrest za*** se kreche fety, Jacol niech ci wstrzyknie coc przeciw bólowego! I bedziesz wirze rzucał takie suplesy ze im kopary opadna! Powodzenia na zawodach!

tak ale jak sie rozkrczaja to daj se luz natura zawsze wygra

Piszesz o AAKG z Olimpa bierz tak jak ci napisalem przed 5 i po treninigu 4 kapsy i bedzie dobrze a jesli masz kase to mozesz se wziasc 2 x 2kapsy w dni nietreningowe i tyle

a może spróbuj sobie upiec jakies ciasteczka lub placki na bazie owsianych, jajek, oliwy i jakiś owocków ;) ja jak muszę gdzieś jechać to włąśnie takiego omleta se piekę wcześniej, daj.ę w appier śniadaniowy i już ;) nawet takie cos może być pełnowartościowym posiłkiem ;)

Serek wiejski se oszam, 200g małe opakowanie. 10g białka na 100g czyli razem 20g białka w opakowaniu.

to se pij buraku .. przypomniej sobie tylko jak testowalismy inne smaki białko fitmaxa tez dostepne smakowe - 139zł czeko, wanilia, truskawka mieszanka izolatu i koncetratu.

wafela se schrup leszczu :*

[...] robilem przed cyklem to mi wyszlo 450(czegos tam) pozniej zrobilem po 5 strzalach galeniki wiec zobacze jak bedzie... a te 5 cido mam od kumpla co byl w egipcie na wakacjach wiec kupil w aptece miejscowej wiec mam nadzieje ze cos tego tescia tam jest... a co do pozostalych 10 amp galeniki to niewiem... oddam dilowi i niech se je w dupe wsadzi...

Kup se świnię i ją zjedzNapewno przytyjesz i to sporo

płytki powinne być w morfologii alat , aspat , bilirubina zrób sobie też hdl ldl cholesterol triglicerydy glukozę też se zrób (na czczo)_ Zmieniony przez - Boofi w dniu 2010-05-26 23:03:37

30 kilo w 3 mies? Mozesz co najwyżej noge se uciac.

Daj se siana z szpileczką

[...] samoobrony--chyba wiem bo chodziłem na nią i fajne to było---Artur uczył nas wszystkiego po trochu,,,i boxsu,i kopania,i ciągania się w parterze--wiesz takie rzeczy żeby se na ulicy poradzić.Ale już samoobrony niema,,przed wakacjami już Artur zrezygnował z tego.I chciałbym na coś sie zapisać ale judo mnie nieinteresyje.A może wiesz mniej [...]

[...] 90 kg ale ni epodales wzrostu. Nie wiadomo czy gościu jest gruby (np przy wzroscie 170 90 kg to duzo) czy tak wycwiczony. Jezeli gruby to po co mu metka? chce ch...owo wygladac??Jezeli te poł roku to jego cały staż treningowy to niech se narazie koks daruje. Doradz mu jakiegoś gainera, kreatyne i glukoze. Mysle ze na poczatek nie bedzie narzekal

A JA SE ZAJBEALEM SZCZEPIONKE WOJSKOWA PRZED KONCEM SLUZBY I DWA LATA NIE CHORUJEPRZYDALOBY SIE TEGO JESZCZE

[...] pozycja walki. Czyli taka, jaką dziś widzimy w mma, kyokushin, k-1. Walki odbywają się w tradycyjnych, głębokich pozycjach, ma to chyba związane z samurajami dociążony przez se zbroje. Judo to styl chwytany, nie spotkasz się tam z uderzeniami, jednak obalenia i dźwignie nie będą ci obce. Jeżeli chodzi o skuteczność to wiele zależy od twojej [...]

[...] jak brać kreatynę" 5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo >- "czy przy moim stazu opłaca sie brac kreatyne, czy lepiej zrobić sobie dietę???" dieta to podstawa.powinna byc cały czas.narazie odpusc kreatyne.ułuz se diete.jako uzupełnienie mozesz dokupic gainera,białko pozdro

no widzisz tylko ze jak czytam nieraz opinie osob ktore stosowaly i wins i mastera to mowia ze mastera se mozna wsadzicw dupe w porownaniu do winsa... no ale poki ktos z nas nie sprobuje to sie nie przekonamy... that nie masz ochoty na maly cykl z master???

Na żołądek? Mi tam sie nic nie dzieje tak jak myśle większości, a mam kichy zryte. Pomyśl se czego ci brakuje w diecie i kup w zależności białko/gainer. Tak jak Tomq mówił nikt tu wróżką nie jest.