scorpion

Ok to spróbuje troche przytyć i barki rozwinąć, dzięki za pomoc. :) Faktycznie jestem chudy - 175 cm, 60 kg, ale podnoszę na seryjki prawie tyle ile sam ważę więc nie jest źle :) btw, biceps tak jak mówisz Scorpion, 30 cm. Póki co mało ale dopiero zaczynam pozdrawiam

na treningach SW kolana dostają mocno. Jak Scorpion wyżej napisał - zakup sobie coś na stawy.

scorpion a ja trenowałem z adamkiem ahhahah :) dac ludziom internet beda gadac , ehh :)

Scorpion17 ja sie z tobą zgadzam w całej okazałości....ćwicze biegi...niby powinno mi byc cięzko nabrać masy prawda?? a wcale nie.uzupełniam poprotu ubytki kalorii węgli tłuszczów i.t.p . Scorpion sog dla ciebie

[...] sam cykle po ktorych jest wiecej zlego niz pozytku.skonczylem ten cykl 2 miesiace temu i jezeli kogos interesuja rezultaty to prosze o kontakt(bo to chyba nie ten dzial) scorpion powiesz cos w koncu o tych swoich startach? nawet wynik klubowych zawodow mnie interesuje a jezeli nie to chociaz rezultat sparingow jezeli jakikolwiek kiedykolwiek [...]

"no i np boje sie kopnąć w przeciwnika" to twój największy problem, blokada przed uderzeniem innego człowieka, albo się przełamiesz i zaczniesz kontrować/atakować albo będziesz się cofał. A reszta jak napisał Scorpion, staraj się markować ciosy i wykorzystywać pomyłki przeciwnika. Ps. w worek łatwiej bo nie oddaje

Dzięki Corvax za słowa otuchy.A bedąc przy mięśniach brzucha. Czy na dolne partie mięśni brzucha wystarczy tylko Ćwiczenie polegające na unoszeniu nóg do góry leżąc. Nie ma się gdzie powiesic aby wykonywac to ćwiczenie skuteczniej ,ponieważ cały trening na mieśnie brzucha wykonuję w domu. Pozdrawiam! scorpion

Dokladnie tak, Scorpion. (Bystrzak z niego, nie Olo? )

Scorpion, skocz po piwo, kocie. Lady-gratuluje ponownie

Scorpion, jak cie w maju znokautuje to jak na MP pojedzisz dewiancie? :D

Scorpion, Ty ze mna w sumo chcesz isc, chlopie ja wiecej na snieadnie zjadam niz Ty wazysz :)

Zawsze można spotkać się w skromniejszym gronie np u Wojtka z tego co wiem Scorpion chętnie by wpadł, my też w kilka osób... Pozostało by dogadać termin i sruu Nie będę ukrywać, że do Łodzi mi bardziej po drodze...

sparwdziłem ebay nasz angielski i nawet ebay.com ale nie trafiłem kurde cięzko jest je dostac moim zdaniem najlepsze buty piłkarskie w Czechach widziałem czerwone i białe za 600zł i szare na przecenie za 400zł duzo kasy:( Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2009-06-15 19:09:11

Ja bym tez proponowal jak Scorpion. Traktuj to jednak ROZLUZNIAJACO. Plywanie nie zastepowalo i nie bedzie nigdy zastepowac treningu suchego.

Scorpion. źle to ująłem :D chodzi o to że taka amatorska walka w w stylu zapasów etc. jest lamerska.Zawsze na******lałem się pięściami a nie tuliłem się z kimś. Chociaż znam typa który chodzi dwa lata na zapasy. jak cie wy***ie to już się nie podniesiesz :p. /up: Ja ostatnio miałem podobną sytuację idę w dresach bo ciepło a poza tym po siłowni. Te [...]

Scorpion. źle to ująłem :D chodzi o to że taka amatorska walka w w stylu zapasów etc. jest lamerska.Zawsze na******lałem się pięściami a nie tuliłem się z kimś. Co kto lubi, zapaśnik może szybko kontakt z asfaltem zapewnić przeciwnikowi ^^

raczej akro+kb. Chociaż latać byś się więcej nauczył jakbyś zrobił jak pisze Scorpion - tkd+akro.

jak Ty głupoty gadasz i zadajesz po 15 razy to samo pytanie to sie nie dziw, że Scorpion traci cierpliwość do 100zł kupisz wyłącznie rękawice skajowe - za skórzane ceny zaczynają sie od ok. 120 zł - ja za moje Danikeny dałam niecałe 140, o ile pamiętam http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=kategorie&id_kat=74 -> ja mam model Fight od [...]

I scorpion masz soga ode mnie pod choinkę..haha

nie trzeba jakos cudowac i pytac na internecie ;] to po co w ogóle są fora internetowe? ta seryjka, którą Scorpion rozpisał jest naprawde dobra