schudnąć

mam 10 lat waże 48 kg mam wzrostu 158cm proszę pomurzcie jedziemy za 3 tygodnie na wakacje i jak weyjde na plarze to sie mnie dzieci przestraszą

mam grube uda i niewiem jak szybko z nich schudnąć

A więc tak mam 177cm wzrostu i waze koło 88kg i potrzebuje jakiegoś intensywnego planu by schydnac. bede wdzieczny za wszelka pomoc

Mam problem wszędzie jestem w miare szczupła ale mam grube łuda.

ja mam 12 lat i wzrost 168cm a waze 70 kg i chce w 2 tygodnie schudnac 10kg . Prosze pomóżcie

witam.chce schudnac 18kg Waga moja 67kg Wzrost 162 ile kcal dziennie powinnam zjadac Nie uprawiam zadnych sportow -LENISTWO!

jaki cwiczenia mozna wykonywac w domu?by zrzucic 5kg

jak można schudnąć 10 kilogramów w miesiąc bez żadnych problemów jak stosować dobrą izdrową diiete na stałe i bez zadnych problemó

hej mam na imie Karolina i strasznie chcę schudnąc!!wa ze 90 kg i mam 184cm,brzuch i boczki są fee:(pomózcie

jak moge szybko sudnąc w 3-6 dni pomocynbvhukkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bbnnnnnnnnooohgvkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkooooooooooooo

mam 13 lat i mam dość szerokie uda i szybko tyją. mam około170cm i szukam dobrych ćwiczeń i drobnej diety,ktre mi pomogą !!!!!

Jak schudnac po encortonie?

jak w 2 miesiące schudnąć 26 kg?

Mam taki problem ... mam 15 lat i waże 50 kg jak moge schudnąć zeby wrocic do starej wagi czyli 45..??;>

Mam 14 lat i chce swój brzuch i klatke zamienić na mięśnie. Lubie pływać mam 170 cm wzrostu warze 62 kg. Proszę o dietę i ćwiczenia .

tu mój mail ,,[email protected]" piszcie a odpowiem na pytania odnośnie ćwiczeń na mięśnie ud , brzucha , pupy itd . pzdr ! : )

Hej mam na imię adrian Ważę 105kg przy 186cm wzrostu Chcę schudnąć 20 kg Jakie będą najlepsze ćwiczenia na schudnięcie

Mam 18 lat i warzę 66-67 wzrostu mam 159 nie mam pojęcia jak się za to zabrać pomóżcie :((

witam mam na imię Klaudia chcę się pozbyć nadwagi 15 kg , chciałabym to zrobić bardzo szybko tylko. jaka metoda będzie najlepsza

jak spalic zbedne kalorie i miec zgrabne ciało