Warto. Multiple Sport to bdb witaminy. A jak już choroba złapie, to polecam Animal Paka. Stawia na nogi jak nic innego. Przynajmniej kiedyś tak było, nie wiem czy skład się zmieniał czy nie, ale jak kilka lat temu brałem, to naprawdę był godny polecenia. Jasnośc umysłu po tych witaminach i samopoczucie swietne :-)
heheh no dzieki kolego i tak za pomoc.. Widzisz jakby nie patrzec samopoczucie jest chyba bardziej wazne prawda? nie uwazasz tak?? moze ktos jeszcze cos podpowie ?:) bylbym wdzieczny.. pozdrawiam
Ok dietę mam na 2600kcal Dzisiaj pilnie jej przestrzegalem muszę powiedzieć że nigdy w życiu się tak nie najadlem jak dziś mimo to samopoczucie mam bardzo dobre myślę że główny mój problem leżał w kiepskim odżywianiu się bo to co jadlem dotychczas to moze byla 1/3 tego co zjadlem dzisiaj.Nic trzymam sie dalej diety będę ćwiczył regularnie i [...]
Przed długodystansowym biegiem zjadłem jajecznice i się bardzo dobrze czułem, niestety dziejszy posiłek przed interwałami to był błąd nie dość, że po samym interwale w brzuchu jakoś tak wierci, jest "dziwne" samopoczucie to po jedzeniu od razu kibel..
Zależy czy biegasz na kondycje czy aby uregulowac wagę. Samopoczucie na porannym biegu bez posiłku jest okropne, ale za to po śnie tracimy glikogen ( no bo 8 h nie jemy bo śpimy ;] ) Więc jeśli chcesz biegac przed śniadaniem to maksymalnie spalasz tkankę tłuszczową gdyż ona jest głównym źródłem energii. Jako iż woda nie ma substancji odżywczych [...]
Caly czas trwa redukcja na low carb ,brzuch sie kurczy ,waga leci w dol.Obecnie waze 103 kg ,dzis podbilem do 150g wengli diete (po 7 dniach na okolo 30-50g) extra samopoczucie po trenigu .dzis trenig i micha .Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e3196f113b1486991e9c57e11f210aa.png Zmieniony przez - chudikoss w dniu 2014-02-07 23:40:16
Z tym jedzeniem jajek to nie chodzi mi o samopoczucie , tylko o to że kiedyś słyszałem , że od częstego jedzenia jajek można być bezpłodnym , zresztą napisał to już wcześniej zibi23 i ja teraz nie wiem czy to prawda czy mit
Będziesz miał, szczęście w nieszczęściu jak w dece miał będziesz miał zamiast nandrolonu testosteron. Zrób badania na testosteron , estrogen , prolaktyne......... Druga sprawa to własne odczucia jak sugeruje słusznie Łodzianin jak samopoczucie libido, witalność, apatia itd? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-02 08:03:14
Libido strasznie słabe po hcg nie było źle ale teraz jest lipa. Ogólnie mało siły zmęczenie, zły humor i samopoczucie. Najbardziej boje się o wielkość jąder że zostaną trochę mniejsze. Pewien chłopak doradził mi żebym teraz zrobił cykl z 10x tescia i znowu zrobił odblok i powinno być dobrze, ma rację? Zmieniony przez - smolarskyy w dniu [...]
[...] zachowaniem zdrowego rozsądku badan nie ma co robic tesc napewno nisko i co pojdziesz do lekarza przypisze Ci clom daj sobie tribulusa jakiegos boostera podlec na suplach i z czasem minie samopoczucie wróci motywacja bedzie lepsza tak bym zrobił ps. 325mg co 3 dni czy tyle bylo na tydzien? Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-01-27 21:44:06
[...] cwiczyc rekreacyjnie a nie juz dieta, trening 3x w tyg itp... Sam tak kiedys cwiczylem jak nasz autor tego postu ;) Rob te popmki itp ale pamietaj zeby zwiekszac ilosc powtorzen co tydzien :) Radzilbym CI rowniez poczytac troche o cwiczeniach na sztuki walki - zwiekszysz dynamicznosc cwiczeniami z wlasnym cialem i lepsze samopoczucie jest :)
[...] Leszek Michalski (trener kadry narodowej) w swojej książce "kulturystyka", w necie tez można znaleźć pare artykułów o tej tematyce. Wiec zapisuj się na siłowni, a z czasem przyjdą i mięśnie i kształt, i na pewno lepsze samopoczucie. Jako świetne ćwiczenie w domu mogę ci polecić pompki na poręczach, możesz je wykonywać na krzesłach itp. Kombinuj
...choc obydwa mogą poprawiac wyniki a także regenerację, samopoczucie to jednak tory ich działania znacznie się rozmijają. spróbuj więc jednak wziąć PW a potem kreatynę, jesli nie jesteś pewien że przerwa jest wystarczająca... mysle,że będzie dobrze i oboz 'przeżyjesz" reasumując - jednak cykl kreatynowy w takim przypadku zrob po obozie.
[...] i za kilka miesięcy polece coś takiego 1-3 hcg 1000j 5dni 20dni hcg 500j + aromasin 6mg-12,5 mg ed po trzech dniach. 1-20 nolva 20mg lub clomid 50mg 20-40 nolva 10mg lub clomid 50mg eod 20-42 aromasin 12, 5 eod lub 6mg ed. Na libido i złe samopoczucie provi na kortyzol witamina c spore dawki. Zmieniony przez - mate112m w dniu 2014-03-19 11:18:49
Właściwie to złe samopoczucie miałem od kiedy tylko pamiętam. Zmulenie też. Z tym lekarzem to pewnie racja. Lecytynę biorę co dzień. Ok na razie spróbuję z kofeiną tauryną i ZMA. Dzięki wszystkim za informacje.
[...] kofeiną itp bo to Ci nie poprawi nastroju, będziesz sztucznie pobudzony ale w dalszym ciągu w kiepskim nastroju do czegokolwiek. Motywacji nie dostarczy Ci kofeina, motywacji dostarcza samopoczucie a ta reguluje serotonina która powstaje na drodze enzymatycznych przemian aminokwasu L-tryptofanu. Jeśli już to zainteresuj się tym aminokwasem.