samoobrony

[...] się dowiedzieć czy z chorym kręgosłupem ( dokładnie przepukliny międzykręgowe) można trenować sztuki walki? Jak tak to co byście polecili we Wrocławiu? Interesuje mnie cos do samoobrony na ulice. Dodam jeszcze ze jestem po kilku złamaniach/skręceniach stawu skokowego i mam lęk przed zbytnim wysiłkiem fizycznym, bo się boje że się odnowi...

Witam serdecznie. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych treningiem samoobrony, na zajecia w naszym klubie. http://www.kravmaga-tactics.com

Chciałbym się dowiedzieć czy w Krakowie znaleźliby się chętni do uczestniczenia w treningach SAMBO sportowego (grappling). Chciałbym zebrać ok 10 osób i zaproponować trenerowi Horbatiukowi stworzenie nowej grupy o takim profilu, bo z tego co się orientuję to prowadzi on tylko combat czyli system samoobrony. Byliby jacyś chętni?

w moim miescie jest tylko sekcja karate ;/ i chce sie dowiedziec czy karate nadaje sie do samoobrony na ulicy? chcialbym zaczac cos trenowac, najchetniej krav mage ale niestety nie ma gdzie ;/

Witam. Które ze sztuk walki według Was są dobre do samoobrony np. na ulicy w których nie ma kontaktu bezpośredniego. Chodzi mi o to, żeby nie było w nich większej możliwości skaleczenia tak jak np. w uderzeniu pięścią w twarz bez rękawic.?

Z okazji Dnia Kobiet klub BRUTALS zaprasza wszystkie Panie na trening samoobrony. Przygotowany specjalnie dla Pań trening pokaże jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Trening odbędzie się na sali klubu BRUTALS na ul. Piotrkowskiej 276 w dniu 6 marca o godzinie 12. Trening trwać będzie ok. 2 godzin i oczywiście jest BEZPŁATNY!! Serdecznie [...]

Witam, mam 14 lat, czy mugłbym sie nauczyć paru chwytów (samoobrony) przez internet???????????? ??????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ???????????????????????? ?????????????????????? ??????????????? ??????????????????????? ???????????? ??????????????????????????? ?????????????? [...]

witam serdecznie :) czy zamykanie tematow wynika z " niewiedzy" ? sa tu poruszane calkiem ciekawe tematy , samoobrony , noze itd. i niestety sa zamykane (?) wlasnie te tematy sa ciekawe , bo jakby nie bylo to samoobrona czy tez systemy walki maja tzw. "branie" ja doskonale wiem ze temat "noz " , "systemy " itd. sa "gorace" ale czy trzeba je [...]

Z okazji Dnia Kobiet klub BRUTALS zaprasza wszystkie Panie na trening samoobrony. Przygotowany specjalnie dla Pań trening pokaże jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Trening odbędzie się na sali klubu BRUTALS na ul. Piotrkowskiej 276 w dniu 6 marca o godzinie 12. Trening trwać będzie ok. 2 godzin i oczywiście jest BEZPŁATNY!! Serdecznie [...]

hej hej miesiąc temu zostałam mama i zastanawiam się kiedy mogę zacząć trenować? przed ciąża miałam dwuletnią przerwę w treningach-min.samoobrony,taekwondo. więc niektóre mięśnie z deczka się zastały,choć nie jest najgorzej;) ewentualnie czy mogę powoli się rozciągać żeby znowu szpagat robić?dodam że szybko mi poszło za pierwszym razem-po mc-y [...]

[...] jestem tutaj nowy i to jest moj pierwszy post. Chciałbym zacząć cos robic z cialem by utrzymac go w dobrej kondycji i sprawnosci ruchowej, a przy tym chciałbym nauczyc sie samoobrony, mam chora noge w biodrze i wydaje mi sie ze kopniecia musze sobie darowac poniewaz nie jest ona w 100% sprawna. Jesli wiecie co mi doradzic bardzo prosze i [...]

Poszukuję tych książek: 1. Metoda walki cz. 1 techniki samoobrony 2. Metoda walki cz. 2 trening podstawowy 3. Metoda walki cz. 3 trening techniczny 4. Metoda walki cz. 4 techniki zaawansowane Czytałem gdzieś o jego książce opisującej jak trenować mięśnie bez sprzętu, jeśli ktoś zna tytuł to proszę o napisanie. Pozdrawiam! ps. ta książka miała [...]

[...] Planuje się zapisać za jakiś rok-półtorej na sztuki walki. W moim mieście są dostępne nauki tylko 3 stylów - MMA / Kickboxing / Boks. Który najlepiej wybrać pomiędzy tymi, głównie do samoobrony na ulicy, nie planuje kariery w sportach walki. Jak sie na ewentualny przygotować? Jaki sprzet na początek najlepiej kupić? Z góry dziękuje za pomoc.

Cześć, Jaki system możecie polecić do ulicznej samoobrony przy użyciu kończyn i kubotanu? Mam 181 cm wzrostu i docelowo chcę mieć 80 kg (muszę trochę schudnąć). Nie jestem szaleńcem, który ma zamiar bronić się przed nożem, pistoletem albo tuzinem chłopa.

Cześć, zastanawiam się nad wyborem szkolenia na instruktora samoobrony. Czy jest jakaś różnica w uprawnieniach między legitymacjami podpisanymi przez ministra sportu i podpisanymi przez rektora szkoły? Które są lepsze i dla czego? Czy to wpływa na poziom uprawnień/ prestiż albo prawo? Co jeszcze warto wiedzieć na temat tego typu szkoleń? Pomóżcie

Tak jak w temacie chcę sobie kupic batona do samoobrony i mam taki dylemat nie wiem czy kupić sztywny czy sprężyne? prosze o solidne argumenty :)

Mam problem; jestem słabeusz; nie biję się źle, ale na dresiarzy to nie starcza :/ Mam więc prośbę; podsuńcie mi jakieś szczwane rekwizyty do samoobrony (umiem się posługiwać yawarą, ale jakoś mnie to nie satysfakcjonuje). Oczywiście kastety są nielegalne, więc nie ma o tym mowy. To samo z batonami. Zatem proszę o coś w stylu yawary, najlepiej [...]

Witam Ostatnio zobaczylem ogloszenie treningi contact combat? Moj staz w SW to okolo 2 lata. Jestem zainteresowany tą sekcja. Ogolnie chodzi mi o skutecznosc treningow pod wzgledem samoobrony. Prosze o wytlumaczenie tego terminu "contact combat"... I czy jest ten system skuteczny pod samoobrone... Z gory dziekuje i pozdrawiam

Czy ktoś wie coś na temat tych treningów? Czy jest to dobra sekcja? jiu jitsu kobudo Chodzi mi o aspekty samoobrony. Są tez kluby czytego bjj ale tam głównie parter, pajęcze gardy itp a chodzi mi o samoobronę. Rzuty, dźwignie. Dodam trochę kickboxingu w innej sekcji. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2016-01-30 18:54:53

Z przyjemnością ogłaszam, że nasz klub - Sambo System Polska - po raz pierwszy wprowadza do Polski sekcję samoobrony w pełni opartej o rosyjski program szkoleniowy SPAS - www.spas-combat.ru - szczegóły: http://www.sfd.pl/SAMOOBRONA_BEZ_BRONI__nowa_sekcja_od_lutego_W_wa-t562843.html