SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Wejście na cykl

    Post
    Doping

    Acha ta matematyka xD okej w takim razie kupuje 2x250 po 10ml i 5000iu hcg i na jeden zastrzyk biorę 0,6 ml testosteronu i 2x w tygodniu hcg po 4 miarki po rozrobieniu, a w te same dni testosteron i hcg?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2020-01-09 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrzydliwe. Może.jeszcze owłosione nogi i pachy, w końcu to naturalne. Nie na mój żołądek. Wychowałem.sie na magazynach z ładnie wygolonymi c****mi, co najwyżej paseczek, i jakoś wszystkie dziewczyny wtedy skądś o tym wiedziały i same preferowały golenie. Jakbym się wychował na owłosionych nogach i pachach u kobiet to pewnie bym nie mrugnął

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 20:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] można ustawić 1/1. Już próbowałem i się pokrywa z podkładem pk. Dla mnie w tym momencie jest najważniejsze żeby jak największa ilość zawodników WW to przetestowała. Bo same zawody to możemy odpalic dość szybko byle by było takie zapotrzebowanie . Np. dogadany jestem co do organizacji w tym roku ( czerwiec ) Pucharu Polski w WW i to mógł by [...]

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widoczna od razu - wybudzanie się w ciągu nocy i mokre wyro całe rano %-) Mam 2 vial, co wystarczy na 40 dni, a potem myślę poważnie nad MENTEM zamiast trena, bo w zasadzie same pozytywy widzę póki co. Głównie poza oczywiście kilkukrotnie większego od trena indeksu anaboliczno-androgennego kusi mnie fakt, iż ment jest lekiem na prostatę, a ja [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 12:55:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fajnie. Chcesz powiedzieć, że masz buty takie same jak ja :-D Przerobiłem wszystkie modele Vapor Glove i ta 4ka jest najlepsza. Teraz kupiłem Vivobarefoot (to moja 3cia para) i też polecam.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 07:37:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]NewOne24- Forma na luzie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] soku xDD \-)|-) A teraz do rzeczy hehe, dzisiaj poleciał trening pull- wiadomo dopiero się wkręcam w nowy blok dlatego te ciężary odchodzą na drugi tor, natomiast i tak od samego początku wszystko leci na @RPE9 - love hypertrophy. Co do szamki: Rano porząąąąąąądna porcja owsianych z owocami+ seras wiejski 2,3 posiłki dokładnie takie same 2x [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty to najzdrowszy człowiek będziesz teraz chyba. masz niedobory to stosujesz vit d, chcesz wiedzieć to sobie oznacz jaki masz jej poziom i w razie czego to jeszcze dawkę odpowiednią sobie dobierzesz do tego po co Ci tyle kont i te same pytania zadajesz, innej odpowiedzi nie dostaniesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-08 21:04:33

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2020-01-08 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tyle same kroki, ale fakt ze na trenażerze pewnie zrobiło swoje, że było ciężej :-) Kiedy kolejny test FTP, mnie czeka w nast tyg po reście ;-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] (ciężko żeby nie, jak każda jest na maksa}:-( ) tricepsy nie bardzo. Ciężko mi się przestawić na węższy chwyt, szerzej wyciskam od początku i klatka zawsze dawała radę.. jak już brakuje sił to i tak ręce same się rozjeżdżają. Może Drążek opuszczasz sztangę wyżej, skoro tylko barki czujesz? Ja opuszczam dość nisko, podobnie jak przy pompkach.

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 19:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150 open, i to jest jeden jedyny karnet, nie mozesz wziać na same SW jedno konkretne, a do wyboru jest tylko tajski i bjj 150 wg mnie za 2x tydzien to nie wyglada zbyt optymistycznie, nie są to duże pieniądze wiadomo, ale zwiększanie ceny przy okrajaniu oferty to jawne walenie w choya A na treningi grupy początkującej przecież nie będe chodził [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 16:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sam reguluje. Poza tym lubię różnorodność. Oszaleć można jak jest 10 składników i każdy trzeba zaważyć %-) Wkurzające jest, jak mam w rozpisce np. 100g banana a w domu albo same wielkie banany albo takie małe że nawet 100g nie mają. I baw się w krojenie i odmierzanie %-) No nie na moje nerwy %-) A mąż później chodzi i dogaduje że takie [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 14:57:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • u nas to środa jest dnie gdzie są same sparingi, a tak normalnie to po jakieś technice zawsze ze 3 sparingi wpadną no i + zadaniówki.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 14:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co byś nie robił to organizm i tak wróci do tych parametrów Poza tym u mnie w labie hct górna granica to 53. Także byś miał prawie normę U mnie jest max 54.50 . Tak ze jeszcze lepiej . A nie jest to przypadkiem Patryk ustalane od wieku pacjenta ? Chyba nie koniecznie. Bo widziałem badania osób w różnym wieku z tego labu i normy te same

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 14:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy oznacza to używanie mniejszego ciężaru”. Wtórują mu inni zawodnicy... Mark Alvisi: „Nigdy nie osiągniesz pewnego poziomu rozwoju nóg, jeśli nie robisz przysiadów i to do samego dołu! Przez całe lata obawiałem się schodzić nawet do poziomu równoległego do podłogi, bo bałem się o kolana zacząłem robić przysiady, zaczynając od podstaw - mały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2020-01-08 08:00:05
  • Zarobki w trójboju siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z tego mzoe być. Tylko pasuje wcześniej mieć za sobą jakieś starty , najlepiej poparte wynikami .... bo na rynku takich wszystko wiedzących pseudo trójboistów , jest sporo. Wyrobiona własnym nazwiskiem marka , zawsze będzie najlepszą rekomendacją dla ewentualnego zarobku / sponsora. A tutaj koledze raczej chodzi o zarobek za same starty .....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12820 Data: 2020-01-07 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pracy do 21-ej. Zrobilem trzy ćwiczenia na plecy i cztery na klate, łącznie jakieś 28-30 serii, na końcu brzuszki 4 sety i teraz deptam cardio na bieżni 20 min. Dwa takie same posiłki dzisiaj jadłem makaron z baraniną do tego jakieś warzywa i trochę owoców. Zdjęć nie mam bo jakoś w pośpiechu dzisiaj było i nie zrobiłem. Chyba jakieś ppl [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-07 20:54:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mam te same zdanie.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-07 15:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Armstronga początkujący

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] on dość mała objętość? Jeśli Ti można tak nazwać. Przykładowo w poniedziałek zrobiłem z 60 pompek rano i potem 5 podciągnięć, potem 3,3,3 i 3. Robię potem jeszcze ćwiczenia na brzuch na drążku, ale ten trening zajmuje bardzo mało czasu i mam wątpliwości czy będzie on działał. Wcześniej same negatywy zajmowały mi więcej czasu trening Armstronga.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2020-01-07 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zahabi podkreślił też, że w ewentualnej walce GSP miałby przewagę w stójce. Nie ma możliwości żebym powiedział, że nie jestem stronniczy – na pewno jestem. Sądzę jednak, że same kopnięcia Georgesa osłabią go. Oni obaj mają dobre proste, ale uważam, że jeśli chodzi o defensywę to Georges jest o wiele lepszy. Jego boks jest lepszy, bardziej [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2020-01-07 14:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do przodu to już coś! Namawiamy do udziału wszystkich! Jeżeli nie lubisz / nie chciałeś trenować nóg - zmień to! Trening nóg, a w szczególności wykonywanie przysiadów to same korzyści płynące dla naszego organizmu od wzrostu masy i siły mięśniowej, przez wyrzut hormonów (szczególnie dla mężczyzn ważnego - testosteronu, jak i hormonu wzrostu), [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-07 09:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)