same

A wyjaśnisz mi róznice miedzy witaminami Olimpa a innymi ? Lepszych witamin sie nie da zrobić, każde są takie same - Np w jednej kapsulce może byc tyle mg, a w drugiej 2 razy więcej

[...] w twoim wieku miałem gdzieś takie wymiary. ale sport sprawił że poszło na początku grałem bardzo intensywnie w strettballa zero siłowni, no ale wiadomo że sport brutalny i same łokcie nie wystarczyły więc zaczeło się od wyciskania robienia bicepsa niemoge tego nazwać siłowniąale się cwiczylo siła poszła troche i się gralo. potem wojsko (kilka [...]

Rozumiem że ćwiczenia są dobre, ale chodzi mi głownie o to, w jakie dni mam je wykonywać. Czy w te same co mam treningi KK czy w dni wolne? No i co z tym basenem i bieganie? THX QUEBLO za odp

[...] stopki. co do wyglądu to jest bardzo fajnie, śrubki też mogą być jeśli jest stabilna to takie łączenie nie przeszkadza. ale brame to macie odjazdową:) a i pytałem o cene jednej sztabki jak by kogoś interesowało to 79zł sztuka. Brama moim zniem ma same plusy, wygląg, mniejsze gabaryty, funkcjonalność no i cena moim zdaniem jest ok. pozdrawiam

A co ci napisalem jedz 4 najlepiej 5 posilkow dziennie i uzupelniaj gainerem,na noc same bialko i jedziesz z koksem! poz

przecież tutaj nikt nic nie wbija, sami teoretycy a jak juz wbija to fejki, bo na sfd same fejki, więc sie nie liczą ja się przymierzam do pierwszego cyklu na gainerze 737 z megabola i do tego meta anabolon i testosterol ale nie wiem czy mi skóry nie rozerwie od przyrostów

[...] i poruszysz bardzo duzy bodziec do wzrostu siły! mozesz jechac przez 3-4tyg ciezarem nieprzekraczajac 80% po 6ruchow 4 serie,potem 4tygodnie 90% po 3-4 ruchy 5 seri,i 2 tygodnie a duzych ciezarach same 2powt. z 3-4 serie potem 4-5dni odpoczynku i sprawdzian lub moj plan http://www.sfd.pl/Trening_na_poprawienie_rekordu_w_wyciskaniu-t559596.html

[...] triceps -francuz 3s x 10p - 17,5 kg (ciezar samych krazkow) -prostowanie ramion na wyc. pion. linki 2s x 12p - 4 sztabki Inna maszyna niż ostatnio,więc sztabki nie te same. + BRZUCH Ogólnie trening dobry,tylko w klacie bez zmian,nadal opornie to idzie. Micha: 1 posiłek: owsiane + białko 2 posiłek: 3x jaja + 2 kromy razowca + warzywa 3 [...]

warto zwrocic uwage na okreslenie "prawdziwe mma"...... (ja to nazywam zakonem mma....) choc sedno tego zjawiska jest zawsze takie same :niereformowalnosc pogladow i dzialan oraz przemozna swiadomosc monopolu na wiedze .

maverick77..warto brać cały rok..ochrona mięśni i szybsza regeneracja,to dla mnie wystarczające argumenty.Nie chcę żeby moje mięśnie same się "zżerały",nie mam na to czasu,a Ty masz?

[...] az 3, wiec ja bym zrobil troche inaczej (bo jak za duzo tego bedzie mozesz "przepalic" ten miesien) zrob np 5 trening np jeden tydzien sama klatke, drugi trening same rece, lub np kaltke biceps a nastepny tydzien klatke triceps!!!! co do tego treningu dobrze zeby sie troche roznil!!!! mianowicie jeden trening to zwykly split drugi [...]

Ano sis, ano I to w taki sposób ma podrywać, że majtki same spadają i wiją się wokół kostek Czester, to ja już się wolę po SFD pokręcić Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-14 12:09:46

no i chyba wezme tego t-bola bo znalazlem same pozytywne opinie na jego temat

Ja na 0 ;) Nic nie spadło a cwicze same łapy

[...] wchodze solaros nie wiecej od ciebi nie wiecej, ja to taki malutki suplemecik w porownaniu do ciebie, ty hurtowo suple pozerasz MARIAN 17 sam wiesz jak ktos mowi a co sie samemu mysli, ale chyba to dobrze ze sie niespoczywa na laurach i ze przynajmiej ma sie ambicje Wuchta34 dzieki za dobre slowo, ale ja kurdupel jestm i nigdy turem niebede [...]

[...] pić ją zaraz po treningu bo posiłek moge zjeść dopiero po około godzince z racji tego że na siłkę musze dojechać. jeżeli chodzi o posiłki to czy moge na śniadanko wszamać same owsiane i jakiś owoc a za 1,5 godziny jajka bo jak zjem to wszystko na raz to jestem za pełna i jest mi niedobrze A dziś było tak płatki owsiane około 5 łyżek mleko 2 [...]

- Walka z cieniem - dużo zadaniówek, np sparing na: same nogi, na sam lewy prosty itd. - sparingi na 30% siły, masz wplactać poznane techniki w walke a nie spinać się z kumplem

[...] można to do tego porównać. Utarł się stereotyp, że nagroda to rzecz materialna, namacalna. Niesłusznie, obietnica wspólnego wypadu np. do ZOO lub do parku może przynieść same plusy w postaci wspólnie spędzonego czasu (czynnik zbliżający dziecko do rodzica - niezwykle ważny w dzisiejszym świecie w którym zwykle na nic nie wystarcza czasu), [...]

W porównaniu z większością dzisiejszych nastolatków to i tak jesteś masywny, bo dzisiaj 60-70 kg przy 185-190 cm to norma u młodzieży, ogólnie prawie same tyczki. Zamiast rozwijać się równomiernie, to rosną tylko do góry. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-08-15 01:41:01

EE tam ja dzis 4 same bialka, pol szklanki owsianych i do tego lyzka powidel do smaku po zrobieniu, pycha