salto

Sposób widowiskowy chociaż powtarzać nie polecam :)) ale salto machnął http://www.youtube.com/watch?v=zTsns9dOTng

Może należy robić mniejszą ilość i z czasem coraz więcej. Jak mam dłuższą przerwe i robię salto na rękach to mam ciemno w oczach i przez chwile migają mi białe punkciki Po kilku takich próbach codziennie w końcu przechodzi.

jej ja sie na tym ne znam ale latwo chyba chodzi ogolnie no! jakies moze tricki z break dance albo czos z parkoura ogolnie tricki jakie mozna wykonac z takim sprzetem np salto na trampolinie itd

Właśnie tak. Na ręce i dalej już przewrót "fikołajtek", że tak powiem. Ostatnio znalazłem też potrójne salto w tył na prostych nogach! MASAKRA! Tu masz linka: http://pl.youtube.com/watch?v=Ly-jfn3qQYE Ciekawe czy ktoś kiedykolwiek zrobił lub zrobi 2,5 w przód, albo 3 no to już by była granica możliwości:) Ale jak narazie nie znalazłem .

Wiem że salta bardziej używane są w 3run ale salto to też pan szpan xD Zapraszam na nową strone parkoura www.parkour.laa.pl prosze o rejestracje :P

[...] chodzi o szpagat to mozesz cwiczyc sam w domu rozciaganie az wkoncu po jakims czasie ci wyjdzie. mam kolege ktory bez zadnej szkoly ani specjalnego treningu potrafi wykonac salto do tylu z ziemi, do przodu, fiflaki itp. Wiec jesli na tym ci zalezy to trenuj, wazne zebys robil to z umiarem i rozwaga tak zeby nie wyladowac w szpitalu Zmieniony [...]

Dzięki Night co do haków i wyrywania nadgarstkow już raz taka akcje widziałem :) dzięki wielkie:) gosciu prawie sie salto nauczyl robic:)

salto w tyl

Powiedzcie mi jak i jakie tricki robic na początek np. chciał bym sie nauczyć fiflaka i salto przód i w tył

ryzyko skrecenia karku, zawsze mnie demotywowalo od proby wykonania salto%-)

a co z moimi kolanami czy moge je tym zregenerowac po saltach chyba wiecie co to salto?? czy macie lepszy pomysł

[...] rundzie ? z gamburyanem był spokojny i czekał,napewno oboje to sniperzy,hominick napewno bardziej cierpliwy od gamburyana i będzie uważał na kopnięcia (faber ) piętą achillesową marka jest parter (wnioskuję to po procęcie przegranych przez sub 62.5 %) a aldo jak aldo wychodzi niszy,robi salto z klatki i do domu bez szwanku :D będzie dobry fajt !

Co do postu wyżej... salto (przynajmniej dla początkujących) nigdy nie robi się do tyłu! do tyłu się robi np: fiflaka, od którego możesz zacząć. Jest ładny tutorial na YT, wystarczy wpisać 'fiflak tutorial pl' i na pewno coś Ci się znajdzie :) A co do 'lonży' czyli tych 2 lin z asekurującymi kolegami... NIE POLECAM KOLEGÓW xD już wolałbym jakiegoś [...]

Do przodu akurat umiem na nogi (do tylu na kolana :/) Jedyne co sie sprawdza to powtarzac do skutku. Ja tez ladowalem na glebie dziesiatki (setki?) razy zanim wyszlo mi salto na nogi. Cwicz i sluchaj porad bardziej doswiadczonych w akro.

[...] jeżdzą na zawody z wolniakami,(tylko ci lepsi)czasem tam jakieś sukcesy odnoszą,jak jest z judokami to nie wiem,ale napewno zapaśnicy są silniejsi.Fajne jest to że na treningach w zapasach uczą troche gimnastyki, np salto w tył, fiflak rundak itp, (nie mam pojęcia jak jest z tym na judo), reasumując ja bym ci polecał zapasy mały chudy ale byyyk

[...] silni i skoczni. Ciezarowcy natomiast sa za***iscie szybcy i *****sko skoczni. A teraz poprosze o wyniki kolesi z FA na 10km na przyklad oraz chce zobaczyc jak robia podwojne salto zeskakujac z drazka. I tu juz bedzie duuuuzo gorzej bo te cechy niekoniecznie ida w parze z wczesniejszymi. Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2008-06-02 15:10:36

Ja szpagatu za ****a nie zrobię, a sprężynkę i salto w przód umiem zrobić od dość dawna. Back flipa zamierzam się nauczyć do końca tego tygodnia, tzn. muszę wrócić do sql i popróbować na materacu, bo boję się na glebie.

[...] potem obejscie za plecy i albo wycinka albo jakis rzut. Najlepiej zapasniczy. Moze suples. A tak swoja droga to mialem okazje latac na suplesa. koles 110kg zrobil ze mna salto w tyl ;-) Fajne uczucie ;-) Jak koles Cie popycha i pulta sie rekami bez uderzen narazie (poczatek klotni np.) to przeprowadzka albo nurek jest swietny (zapasy). Po [...]

[...] moj trener(od judo) ladnie techniocznie robi tyle ze jak mamy "akrobatyke" to robimy cos ala to co ty napisales, zawiazuje swoj pas, koledzy przewiazuja swoje pasy przez moj i trzymaja je na wyskosci klatki piersiowe i ja wtedy wykonuje salto. w tedy nie mam stracha i robie ale jak mam to zrobic bez tych pasow to mam pelne portki ...

Dzieki za ten filmik na pewno sie przyda a jutro postaram sie nagrac salto zrobione profesjonalnie tak jak w tym filmiku