salto

Słuchajcie.Mam problem z kolanem bylo to tak... Z kolegami ćwiczę jeszcze słaby parkour.2 dni temu zrobilem salto do przodu i udalo mi się wylądaowac prawie czysto. Ale przy lądowaniu troszkę wygiąłem lewe kolano.Od tamtego czasu gdy zginam nogę czyje ból w kolanie.Przy chodzeniu odczywam niewielki ból.Można powiedzieć ze nie sprawia mi [...]

ja bym sie chciał nauczyc fiflaka a takze zrobic salto jak umiecie to zamiesccie opisy SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

A czy macie jakieś szczegułowe zdjęciajak takie salto zrobić ?

[...] są bardziej tego uczeni. WYTRENOWANIE FIZYCZNE - tu oba sporty są znakomite, najlepsze pośród sportów walki. Mimo wagi aktualnie 98-102kg robię ćwiczenia akrobatyczne typu salto w tył, flik-flak obchodziłem też salę gimnastyczną na rękach. Są to drobazgi, ale umilają życie (choć raz jeszcze w liceum na parkiecie szkolnym uszkodziłem sobie [...]

[...] ale to nie było nic poważnego na szczęście. Tylko, że musiałam nosić długie bluzki do szkoły, żeby nie było, że mnie rodzice biją ZNOWU. A jakiś czas temu chciałam zrobić salto ( pierwszy raz w życiu z ziemi, a nie z murku ), więc stanęłam na trawie ( świadków na szczęście nie było, bo chyba by od razu zadzwonili po karetkę ) i robię. Niestety [...]

[...] boli :)) powiedział że mam "inne" palce no, ale to chyba przez lata grania na różnych instrumentach strunowych... a z rzeczy, które sama wyćwiczyłam, to narazie tylko "salto" ( bo się przewracam, jak chce się utrzymać w staniu na rękach ) i stanie na przedramionach. No, ale i keep practising, może bedzie lepiej Pozdruffa

to moj kumpel jak robi salto w tył, wysokość jakies 3 metry :)

hmmm, pamietam jak 3 lata temu, zagladalem tu szukajac pomocy, pytajac wlasnie o takie postawy.. typu.. fiflak, salto.... w Zeszle wakacje mialem szczyt formy... z najlepszych gadzetow moge wymienic: salta otwarte po gorke fiflaki w miejscu do usrania sruby po rundaku, fiflakach, badz combosach... 360,540,720 na proste nogi side flip'y np [...]

SOG za fikołka. A swoją drogą salto fiflaka i ariala sie kiedyś robiło.

czołem! Słuchajcie, od pewnego czasu(jakiś rok) ćwiczę coś w stylu parkour. Nauczyłem się satla w przób be rąk. Teraz chcę nauczyć się salta w tył z rękami a jak ktos nie wie jak pomóc to niech powie jak się robi salto w tył od ściany? Uprzedzam że nie mam dostępu do sali gimnastycznej. jestem a=samoukiem!

salto z rękami

Hmm ja robilem salto od sciany na WF-ie ale nie tak normalnie :P. Mielismy w rogu poustawiane materace wiec robilem rozbieg, tuz przed sciana (no jakies 2 metry :P) wyskakiwalem, robilem 1-2 kroki po ukosie w taki sposob ze jak wyskakiwalem obok materacow to ladowalem na nich... U mnie to dzialalo, a jesli chodzi o normalna wersje to jest ona [...]

pierwsze salto robilem do piaskownicy , piasek byl wilgotny i bylo bardzo miekko . Teraz wynajalem ze znajomymi sale gimnsastyczna i tam cwiczymy. Wyskok mierzylem z miejsca i z naskoku i wzialem lepsza wysokosc juz nie pamietam ktora to byla ,ale chyba z naskoku.

chlopaczek na filmiku co robi salto w przod nie ma pojecia o tym.....bez obrazy....podaje wam link do filmiku na youtube gdzie jest pokazany tutorial salta w przod przez grupe FLIPFRAPERS na googlach znajdziecie oficjalna ich strone i tam bardzo fajnie opisuja i tlumacza (na video) rozne fikolki.... http://pl.youtube.com/watch?v=-w8q8mRzUJU

Na takiej wysokości to on by tyłkiem na tablicy uciadł, potem by przechylił się do przodu i robiąc salto w przód zapakował by tyłem ocena 10 na 10

Zenon już wspominał o kolesiach którzy nieźle wymiatają robiąc wsady z odskoczni w przerwach meczów. Ja widziałem takie coś na All Star Game chyba to był 2001 i to było niemożliwe co oni tam wyprawiaja... jeden wyskakuje, zostawia piłke w powietrzu nastepnemu, ten wykonuje salto i zostawia piłke trzeciemu a ten po salcie wsad...super sprawa.

Pudzian w koturnach pod konkurencje schody stał czy Butterbean kłamie podając swoje wymiary - w sumie co ja pytam, gruby kłamie jak nic - jak on ma zasięg 198 cm to ja zrobię potrójne salto w przód lądując na półmetrowym stołku.

[...] następujący: powinieneś zrobić sobie kilkugodzinny trening z kumplami którzy nie będą cię wyśmiewać ani walić tępych tekstów na twuj temat. Oprócz tego kiedy chcesz zrobić salto to zrób je od razu nie zastanawiając się wogule, myśl tylko o tym że się uda bez żadnych problemów. Bo jak przed zrobieniem będziesz myślał że się nie uda to na 100% [...]

Dla mnie Pudzian ma wielkie szanse... Od 10 roku zycia uprawia sztuki walki... Trenował karate i boks... Nie jest zwykłym koksem.. Bez problemu robi salto w tył i w przód Przy takiej wadze to mistrzostwo:D:D:D Ma jaja tyle powiem... Wyznaczy sobie cel i go realizuje

[...] ale skup się na samych podstawach. A tak już dodatkowo, chciałbym się zapytać o to, jak dojść do takich rzeczy jak : stanie na rękach, planche, wysoki wyskok, akrobacje (tj. salto, muscle up) , w skrócie takie sprawności rodem z gimnastyki. Boks jest moim priorytetem, ale do tego chciałbym coś jeszcze, a jeżeli nie dobra sylwetka to byłbym także [...]