salto

power15 nie wszystko jest udawane... bo w koncu jak mozna udac salto za słupka na plecy;D najlepsza federacja do WWE ale najprawdziwsza walka jest w WWF;)

[...] trener jest dziwny bo to jakis byly zawodnik ktory ma grupe z ktora cwiczy a innych nie chce brac.da sie jakos samemu nauczyc dobrze chwytow? a wszystkie przewroty umiem i salto przod tyl bo jak gralem jeszcze w pilke to takie zeczy robilismy (z trenerem tak dla gimnastyki),tylko nie zdazylem powiedziec tego temu trenerowi.gralem w klubie i [...]

[...] go od pozycji siedziacej i zrob "fikolka" w tyl wypychajac cialo rekami w gore (troche sily trza w to wlozyc). Wazne abys nie robila przewrotow na glowie oraz nie krzywila kregoslupa na boki bo wtedy wyjdzie jakis koślawy. Powodzenia! pozdr. PS. O wiele gorsze jest salto w przód!!! (bo wtedy mozna sobie rzeczywiscie kregoslup uszkodzic)

Drygu: salto w przod jest takj samo trudne technicznie, ale przez to, ze ucza w szkolach rzeczy typu przewrot w przod, jest przy tym mniejszy strach niz w tyl. Natomiast jesli chodzi o miejsca to: - batuty (co to jest? ) - basen (hmm, z doswiadczenia nie radze, juz raz sobie na basenie glowe rozwalilem, slisko i wogole..) - plaza (podobno to [...]

Okey, jest tak ze nie mozesz wstac aby walnac przeciwnikiem o ziemie - wyniesc go w gore i walnac z sila w dol. Przechodzic garde mozesz jak zechcesz, nawet podnoszac dwa kolana czy robiac salto ;) Kimona raczej obowiazkowe, najwyzej pozyczysz od kogos ;) a strona nasza to www.jujutsu.netpol.pl pozdro Muka

[...] pogódź się że w klubie będziesz rywalizować z kocurami którzy ćwiczą po kilkanaście lat W zapasach musisz mieć zręczność małpy i siłę słonia. Umiesz zrobić gwiazdę, rundaka, salto? Albo chociaż mostek ze stójki? Szpagat? Biegasz interwały, jesteś w stanie zrobić trening obwodowy na kilka-kilkanaście stacji po 30 sec pracy? k***a, stary, co to [...]

wszystko oprócz rowera jest ok na rowerze salto zrobiłem i rower nie nadaje się do użytku:):)

Ucz się zrobić "fiflaka" (czyli jak ty to nazywasz salto z rękoma) zaczynając od rundaka robisz błąd i powinieneś go już dawno zauważyć przy wyskoku idealną masz postawę oprócz rąk musisz je wygiąć pod kątem 90st. czyli na "małysza". To nada ci rotacje i wkońcu wykręcisz fiflaka.

Mięśnie odgrywają tu najmniejszą rolę.Technika to podstawa.Jeżeli załapiesz technikę to będziesz robił jednego fiflaka za drugim.Wtedy wystarczy Ci tylko lekkie wybicie i będziesz ,,latał'' :) PS:Może trudno to sobie wyobrazić ale udowodniono że nawet osoba ważąca 100kg+ może zrobić salto do tyłu/fiflaka jeżeli ogarnie prawidłową technikę :)

Po zdjeciu stwierdzicz czy zrobi salto? Niekoniecznie. Bym sie nie czepial ale gdzies pare minut wczesniej tez kogos prosiles o wrzucenie zdjecia, jesli żądny meskich cial to dzial galeria spelni oczekiwania. pozdrawiam

wszytsko zależy od techniki zadałes głupie pytanie, salto w tył z rozbiegu czy z miejsca??? zależy czy jestes dosyć rozciągnięty itp Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-07 14:26:51

ps ktos tam napisal wczesniej ze zadalem glupie pytanie z saltem. Odpowiedz brzmi ze to on zadal glupie pytanie bo nie ma czegos takiego jak salto w tyl z rozbiegu. Technicznie polega na tym aby skoczyc w gore i potem dopiero manipulowac cialem, wiem bo kolega umie

aha.BACKFLIPSalto w tył

[...] naray bo ich wzywalem ja sam na nich 2 i ktorego najpierw wzkoncyzc gdyie bic i w ktora strone yejscia robic napisyecie prosye prosye proese......... '' zrob podwojne salto,zmyl jednego z nich jakims finezyjnym kopnieciem a nastepnie wyrwij mu serce.a drugiego w tym czasie trzymaj kopnieciami na dystans Zmieniony przez - pawelek770 w dniu [...]

Być może po prostu masz za małą wysokosc... dobrze wykonane poprawne salto jest wtedy gdy po obrocie rozlozysz sie a nie masz jeszzcze kontaktu z ziemia:))

sprecyzuj ktore salto skaczesz...jest ich troche...

[...] chodzi o skaknie to wszystkie techniki jak salta itd nauczysz się na akrobatyce (nie mówię tutaj o akrobatyce profesjonalnej)... Mają swoje nazwy w capoeira, au sem mao, salto mortal, mariposa, armada dupla itd itd ale tak jak mówię, akrobatyka jest tylko wąską ścieżką w capoeira i tutaj musisz sam zdecydować czym się chcesz zajmować... Do [...]

szy_mek to salto od sciany to fajna faza -trenujesz cos z akrobatyki czy sam knujesz ps.slyszalem ze jak chodzi o salta to nie ma przelewek i trzeba u profesjonalistow cwiczyc bo potem problemy z kregoslupem

[...] się jak w kalejdoskopie, raz jesteś na górze, raz na dole, raz rzucasz, raz lecisz... ale w każdej sytuacji sobie jesteś w stanie poradzić jak uczciwie trenujesz. takie np. salto w tył po fiflaku ( a robi to wrażenie na ludziach ) to dla zapaśnika fraszka Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

siema mam 11 lat i uprawiam parkur umiem salto do przodu i dotyłu stać na rękach fiflaka do tyłu i przodu ale nie moge czwiczyć bo niemam gdzie morze znacie miejsce koło lęborka