Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19
Witam
Chciałbym nauczyć się robić salto w tył. Wiem, że było tutaj trochę taki tematów ale ja mam inne konkretne pytanie. Oglądałem na youtubie dużo tutoriali i mniej więcej technicznie wiem jak je zrobić. Jestem w pierwszej klasie liceum mam 17 lat. Wczoraj akurat byłem mierzony i ważony i wyszło: 89 kg wagi i 182 cm wzrostu. Sprawdzałem to i wyszło mi, że mam nadwagę kilka kg, ale w każdym razie czy jest sens brać się z takimi "parametrami" ciała za naukę ? Pozdrawiam
z góry dzięki za odpowiedzi
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 89
Wzrost: 182
Cel treningowy: salto w tył
Staż treningowy na słowni: brak ( ewentualnie czasem przed snem robie 50 pompek i kilkadziesiat brzuszkow )
Uprawiane inne sporty: parkour
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): push upy gripsy ( do robienia pompek ), rower treningowy domowy
Szacuny
22
Napisanych postów
1690
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23356
zobacz na czym on to robi na baardzo miekiej wykladzinie, i to daje tez duzo w sferze odbicia,a po 2 salto w tyl z rozbiegu niby nie ma cezgos takeigo mowisz?? poczytaj panie cos pozdro
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
Po zdjeciu stwierdzicz czy zrobi salto? Niekoniecznie. Bym sie nie czepial ale gdzies pare minut wczesniej tez kogos prosiles o wrzucenie zdjecia, jesli żądny meskich cial to dzial galeria spelni oczekiwania.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Szacuny
73
Napisanych postów
6381
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25954
PAtrzac po zdjeciu to technika nie pomoze. Chlopie redukuj, ukladaj diete bo za pare chwil bedziesz mial klopoty ze spora nadwaga. Juz wyglada to nieciekawie. Olej salta, fikolki itp i zacznij biegac cokolwiek w strone utraty zbednych kg.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.