saa

Nie :-) Do zawodów się żadnych nie szykuję ani nie zamierzam wyjść, wiedzę o żarciu/suplach/treningu/saa wziąłem stąd, uczelni częściowo i z zagranicznych stron Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2019-03-11 21:30:01

23.04.2021- trening 51 Właśnie zdałem sobie sprawę i połowa założenia (min. 100 treningów siłowych w rok) za mną ;-) Poliquin step up: +12kg/10x3 Cyclist squat: 20kg/8x2, 50kg/5, 62,5kg/10x4 Pendelay row: 30kg/8x2, 42,5kg/8, 52,5kg/8, 62,5kg/8, 50kg/ 14 BP: 20kg/12, 40kg/5, 60kg/3, 75kg/1, 65kg/1, 75kg/1, 85kg/1, 70kg/3x5 Kratownica: 20kg/12, [...]

Podejście bardzo dobre. Nie ma ciśnienia, ćwiczysz rekreacyjnje, to nie ma co się brać za saa. Będzie potrzeba, to będziesz myślał :-)

Świetną jakość trzymasz, o to w tym chodzi! Widać, że znasz już nieźle swój organizm, i wiesz na co i na ile możesz sobie pozwolić. To właśnie są lata kulturystyki bez saa, brawo Tomek ;-)

Cześć%-) 2 miesiące minęły, melduję się! W zasadzie miałem nic nie pisać, choć jest kilka nowinek, ale fakt, że chciałem zajrzeć do @Polskikoks po jego sukcesach na scenie skłonił mnie i zmotywował do działania%-) Ostatnio pisałem, że w planie lekka obniżka kalorii, dorzucenie johy od marca i tak właśnie się działo. Ogólnie stres i dużo pracy [...]

[...] wyniki byłyby pewnie do wytrenowanych naturali - czyli jakby wpłynał na nich odpoczynek na cyklu:)) "Analizowales to badanie które podałeś? " Trochę tak%-) "Bez treningu/ saa off +0,8kg Bez treningu/ saa on +3.2 Trening/ saa off +2.0 Trening / saa on +6.1 " Czyli generalnie tak jak pisałem;) "Ja mam wniosek jeszcze inny. Sprawdź tabelkę. [...]

[...] dostępu do całego badania nie mam. Wiek,dawki itd. Kolejna sprawa. Analizowales to badanie które podałeś? /SFD/2017/3/15/45e4eb14107d45f18f592e709f3ac355.jpg Bez treningu/ saa off +0,8kg Bez treningu/ saa on +3.2 Trening/ saa off +2.0 Trening / saa on +6.1 Ja mam wniosek jeszcze inny. Sprawdź tabelkę. Wystarczy jeść 1.5g białka i mięśnie same [...]

[...] jest na zasadzie 'bo nie wiadomo co bedzie za 20 czy 30 lat'. Ku*wa. Za 30 lata mozemy nie zyc bo yebnie w nas jakis pijany kierowca na przejściu dla pieszych. btw z tym saa i wzrost umięśnienia to akurat racja ale inaczej to brzmi w jego ustach a inaczej to wyglada w realu nie jest tak ze biorac saa i jedzac czipsy popijając piwem nagle z [...]

Haha to fenomen ten gość. On ogólnie za dużo wierzy w mentora 2703 bo widzę że mu nawet wkleja swoje foty i ciśnie po każdym co bierze saa. Ja lubię trzymać czysta miche i taka trzymam ale jak patrzę na ciebie to jesteś dowodem że można inaczej i nie tylko ty bo znam wiele takich osób. Sam używam takich produktów że jakbym komuś powiedział co jem [...]

[...] to w robocie by mieć więcej hajsu na SAA. Dzięki temu masz możliwość mocniej tyrać z o wiele lepszymi efektami. A w tym sporcie najważniejsze są geny ->dieta i trening/saa na równi. Opie*rdol 200 mcg clenu, 75 mcg t3, tren, a i tak bez odpowiedniej diety nie dotniesz się jak Sol. Inni wbiją gram bolda, sporo npp, sporo testa itp. a i tak [...]

Nie wspominając już o tym, że multum, które stosuje SAA miało kontuzje przez które byli wykluczeni z treningów zwyczajnie malało, a powinni wg. tych badań rosnąć. Na początku stycznia zalałem się jak świnia, zrobiłem się słabszy i nic nie zbudowałem bo nie trenowałem. Odkładania smalcu też mi to jakoś nie zminimalizowało. Badania to jedno, a [...]

co innego przy kompletnym wspomaganiu - choć moje zdanie jest takie saa- 2.5 gr/kg wystarczy saa+tarczycowe+ślin+hgh to wtedy organizm jest w stanie wykorzystać i być może te 3.5-4 gr/kg a tak to szkoda nerek na takie ilości białka , przetestowane na sobie i kilku znajomych.

t3 bardzo fajne, ja daje teraz okres koniec masy + zaraz redu. Tylko jw, bez saa t3 cie zje. Ja na saa i wysokiej podaży węgli potrafie być płaski

Co do tego VLCD - to chyba nawet w wersji z tłuszczami, a nie samym białkiem bez podkładu z SAA nie ma sensu lecieć za długo bo ktoś taki się po prostu spali mięcho nie ? Mowa oczywiście o chłopie, który pod koniec redu ma 2600 kcal i 80 kg wagi. No chyba, że jest się krasnalem jak ja, który luźno startuje od 2200 i kończy na 1800 - mnie by to [...]

IMO mało prawdopodobne jest to że powstanie coś co nie jest saa a działa jak saa,i to jeszcze w wersji oral. Jak już powstanie to albo będzie ryc wątrobę albo jelita, albo po hormonach /lipidach będzie jechać, lub jeszcze coś innego. W naturze nie ma nic za darmo. Choć nie ukrywam że chciałbym. Choć przez ostatnie 20 czy 30lat i przez kolejne [...]

Gratuluje, super przemiana. Sam trochę się tobą inspirowałem w podejściu, u mnie wyszło ch**owo ale i tak lepiej niż rok temu. Za rok kolejne podejście , będzie pewnie lepiej . Zgodzę się z tobą że b.dużą rolę odgrywa tu znajomośc własnego ciała , ktoś ze stażem roku-dwóch(np. ja) nie byłby w stanie osiągnąć tego w taki sposób , jednak czym [...]

[...] Mozna napisac ze dla osoby bez wiedzy nic jie zrobi zwlaszcza na reduckji. Bo na masie cza poprostu zrec. Na redukcji juz jie do konca. Jak ktos za duzo je to nawet saa pomoze spalic fat. A jak ktos je za malo czy kieruje sie maksyma Jedz mniej - cwicz wiecej. To nawet kox nie pomoze. Moja wiedza skonczyla sie kilka tygodni temu. Koledzy [...]

Co nie zmienia faktu, że będący na saa, często bardziej zapierd**** niż Ci którzy go nigdy nie brali. prawda ale jest tez druga strona medalu ktoś bije - więc myśli że witaminki zrobią wszystko same witaminki zero diety trening taki se i pomimo bitych kilku środków w ogromnych ilościach zmian wielkich nie widać u mnie takich sporo podbije do mnie [...]

Zresztą ten cały Niepełnosprawny Bling z SFD leciał ostatnimi czasy na typowym VLCD (samo białko) i nie miał raczej strat mięśniowych, a wątpię by teraz leciał na jakimkolwiek SAA z tym zasiłkiem, który ma. \-) przemilczę na VLCD dłużej niz kilka tygodni bym jednak nie wychodził typowym VLCD zero fatu i zero węgli przy lekkich modyfikacjach i [...]

Zresztą ten cały Niepełnosprawny Bling z SFD leciał ostatnimi czasy na typowym VLCD (samo białko) i nie miał raczej strat mięśniowych, a wątpię by teraz leciał na jakimkolwiek SAA z tym zasiłkiem, który ma. \-) przemilczę na VLCD dłużej niz kilka tygodni bym jednak nie wychodził typowym VLCD zero fatu i zero węgli przy lekkich modyfikacjach i [...]