rzabba

Ja bym powiedziała, ze potrzebujesz jeszcze z 6 tygodni, w 2 cudów nie zdziałasz Ty startujesz teraz w debiutach?

Ja bym powiedziała, ze potrzebujesz jeszcze z 6 tygodni, w 2 cudów nie zdziałasz Ty startujesz teraz w debiutach? NIe, trenuję zawodniczkę Bikini Fitness

Tu się zgadzam z rzabbą. Ciśnij dalej, bo kto wie :) 2 tygodnie wytrzymasz na reżimie.

a gdzie Fitnesska? Fitnesska wcina :-P Smacznego :-) a jak ustalenia? startujesz teraz czy dopieszczesz sié przez zawodami?

rzabba, jeżeli masz robić ze mnie pajaca, to wyjdź, serio. Z tego co Tadziu mówił, to przerywa post, bo jest metabolizowana jak glukoza. Wiadomo, nie przekładajmy zysków płynących z IF'u nad to, co daje wit. C I nie pytałem o zaburzenia odżywiania , tylko o przeziębienie. Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-02-16 09:44:24

czit tydzien przed zawodami? :-D Didek, stosowałeś jakieś spalacze pod koniec? Kiedy warto się tym zainteresować? Jak forma dziewczyny, będą te zawody czy następne? Prawdopodobnie MP w Bytowie, na początku kwietnia, bez presji :) Ojj będzie forma :D Chyba że dideek startuje

Bziu };-) fajnie wrócić do dziennika i łatwiej ćwiczyć z takim wsparciem :-) Rzabba też karmiłam zaraz po wysiłku i jak narazie nie narzekał :-) Lorane kto wie może i u mnie będzie jak u Ciebie? Na razie jest tak jak mówisz pobudka co 2 max 3 godz. Nie wiem też czy się wieczorem najada. Ja czuję,że mam mniej pokarmu ale nic chyba z tym nie [...]

rzabba mam warzywa, których nie wrzuciłam do bilansu. Jakbym dodała dzisiaj czyste węgle, wyszłabym poza 1800 kcal. Jutro zrobię inaczej, obetnę tłuszcze, jak pisze kleine-hexe i wtedy dodam węgle. Kurcze, jakie to wszystko bez sensu :-(

rzabba no cos trzeba robić, nie da się cały dzień siedzieć albo leżec ;-) bziu mam teraz 2 żołądki do wykarmienia, więc już nie wystarczają posiłki w ciągu dnia ;-) chciaz minusem jedzenie w nocy jest to, że się nie chce wstawac %-) carrramba mąż raczej z tych spokojnych i opanowanych, nie zauważyłam żeby się stresował ;-) doczekać się nie może [...]

Dziękuję za odpowiedź i za Thorgalowy spam :) offtop: Corum - ten rysunek z malutką Louve - idealnie dopasowany do sytuacji choć ja taka spasiona Aaricia, no i w zawiniątku przyniosłam mojemu Thorgalowi nie dziewczynkę ale chłopca tymm razem :) Też mam Thorgalowe wiano spakowane w garażu - czekam, aż córka jeszcze ze dwa, trzy lata podrośnie i jej [...]

a co to za ścinanie? :-> Jak masz progresować jak tniesz kalorie? sizła z czegoś musi się brać poprosze pomiary Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-04-02 22:50:01

Cześć wszystkim! Jestem tu zupełnie nowa, choć właśnie udało mi się przeczytać wszystkie 301 stron tego topicu :D TP nigdy nie brałam ale mam doświadczenia z innym termogenikiem, którymi niedługo się podzielę. Mam nadzieję, że może komuś się to przyda. Pozdrawiam serdecznie rzabba

@rzabba dziękuję za odpowiedź!

rzabba to jutro idę do sklepu zielarskiego po herbatkę z kopru włoskiego :) jak są jeszcze jakieś zioła to proszę o informację to się zaopatrze ;) Wrzucę Ci to co wykopałam dla siebie. U mnie sytuacja nieco inna bo niedobór progesteronu i nadmiar estrogenów, nie wszystko więc pewnie sprawdzi się u Cibie, zresztą radzę najpierw potropić i doczytać [...]

Night, zaczynam od prawej. Prawą kładę na podwyższeniu jako pierwszą. Rzabba, czuję dosyć wyraźnią różnicę odkąd zaczęłam suplementować. Biorę 3 x tydz wtedy kiedy trenuję. Skład mają naprawdę dobry i solidne dawki witamin.

Ja brałam ponad 10 lat temu i też mi się wydawało (albo i nie wydawało), że dużą różnicę czułam, może znowu sobie kupię Napewno wielkim plusem są potężne dawki witamin z grupy B. Chrom, selen i wit D3+E również przewyższają normalne dawki. Ja przyjmuję tylko 3xtyg ponieważ mają w sobie jod - 100 mikrogramów, co przy codziennym przyjmowaniu byłoby [...]

rzabba to mnie wyreczysz :-D a tu moze taki wstep do przemyslen ;-) http://www.youtube.com/watch?v=c0z_aGKBljY&feature=related ;-)

rzabba to jutro idę do sklepu zielarskiego po herbatkę z kopru włoskiego :) jak są jeszcze jakieś zioła to proszę o informację to się zaopatrze ;)

Paula, rzabba - dziękuję };-) Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-02-16 10:28:19

Nie odebrałam tego jako atak, spokojnie, z wypisek nie wyglądało to aż tak kolorowo, jak to co teraz przedstawiłeś, a tego posta, to podwieś sobie w podpisie na sfd %-) Mily wieczor z dziewczyna mozna spedzic nie koniecznie zrac ;-) ale co ja tam wiem, inne pokolenie jestem %-) :-)) };-)