rysy

[...] Straciłem równowagę, nie zdążyłem wyciągnąć nogi z noska żeby się podeprzeć i pierdut. Efekt wstępny: stłuczony i zdardty o krawężnik piszczel, obite kolano i lekkie rysy na lakierze }:-(((. W nocy niestety doszedł jeszcze ból nogi w kontuzjowanym biodrze i pachwinie :-(. Ledwo podnoszę nogę, chodzę jak paralityk i w efekcie [...]

[...] ciężaru, który okazywał się za duży żeby zrobić 15 powtórzeń, a na koniec dropset dopompował maksymalnie trica, opuchnięta łapa był, że poznikały wszystkie widoczne rysy mięśni ;-D, bardzo fajne ćwiczenie Jakby ktoś miał wątpliwość jak wyglądało ostatnie ćwiczenie na trica to wyglądało tak: [...]

Dorcius jestes sliczna - oczy, włosy, rysy twarzy - trzeba przyznać , że dajesz rade - jak to mowi moj czarny przyjaciel - "That's nice" KAzdy ma swoje zdanie - moje jest powyzej. Hehe poznali sie dzieki mojemu postowi - poprosze Soga Jaka starosc Ziom - ja mam tyle samo lat i czuje , ze jestem w szczytowej formie we wszystkich [...]

bo niektore laski to wiedza jak uzywac zycia ja za tydz bede na redukcji wiec koniec z samowolka a propos buzi,ja nienawidze jak robie sie pulchna wole mocniejsze rysy

a propos buzi,ja nienawidze jak robie sie pulchna wole mocniejsze rysy Dokładnie Ty od 1.marca na redukcji a ja od 26.02 na szamku tajsko-chińskim, ale bez ryżu rozowyja to lubię... poprzednio pytałeś dlaczego miałam problem ze zjedzeniem potreningowego--->odp: intensywny trening Edit: mam nadzieję, że wiesz że ta na pierwszej stronie to nie [...]

Gdzie w góry się wybraliście ? Jedzonko wyglada smacznie, szkoda ze nie mogłaś za bardzo się nacieszyć tym wypadem. Zdrówka ! Dzięki . Byliśmy w Ustroniu . Wszystko byłoby idealnie gdyby nie ten bol głowy właśnie . Mam nadzieję że kolejny wypad w góry bedize bez bólu głowy , tymbardziej że planuje Rysy jak będzie ciepło a z takim bólem głowy [...]

Heh ekipa poszła W tym roku, albo w przyszłym planujemy zimowe Rysy, fajnie jest pomarzyć Sog odbity. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-28 19:48:43

Gerlach latem, to dlaczego nie Rysy zimą

Świetny dziennik. Te 1500zł to z własnej kieszeni musiałeś wybulić? Trochę tego sporo :) 2500m n.p.m toż to polskie Rysy :D Gratuluje wyników na takich wysokościach. Czekamy na więcej i Powodzenia. Nareszcie jakiś urozmaicony dziennik ;]

Ile masz teraz lat bo z tych fot to z twarzy inny człowiek (rysy, kształt itp)

[...] do deki bo jej nie lubie z tym ze tak jak manieczki pisał trzeba miec dobrego (ja uzywam ap) ,budouje powoli fajnie gęste okablowane miecho ,podkresla też w jakimś stopniu rysy miesni tak ze na masie nawet wyglada sie przyzwoicie no i pompa niesamowita nie wspominając o apetycie który jest tak ważny na masie ,ogólnie łągodny środek oprocz tego [...]

60km? Masakra Ja nie dał bym rady. Wole bardziej przechadzki po górach. 3 lata temu zaliczyłem Rysy i byłem szczęsliwy Pozdr.

3 bród nie mam. Laska powiedziała ostatnio, że wreszcie rysy twarzy mi widac

Laska powiedziała ostatnio, że wreszcie rysy twarzy mi widac Ona musi Cie kochac

[...] póki co na nim. Ogólnie barki siłowo cięzko dzisiaj szły za tric wszystko lżej. Szczególnie dipy mnie zaskoczyły, że siła tu trochę wróciła. Do tego pierwszy dzień redu a rysy na twarzy wyraźniejsze %-) Poza tym to ogólnie większośc dnia chill. Ogarnianie licencjatu rozpisek dla podopiecznych i tyle. W tym tygodniu ogarniam też sprawy z [...]

[...] wg większości bo wygląda estetyczniej lub jak ktoś napisał zdrowiej, ale oczywiście z punktu widzenia BF to jest przepaść między tymi zdjęciami - sixpack, waskularyzacja, rysy mięśni, kontrast %-), jedynie nogi są słabiej przypięte więc może trochę gorzej się prezentują, ale na pewno gorsze nie były, więc wybór zależy co oceniamy imho ;-) - ja [...]

Marta ja z Tobą pojadę :-D Ok:D ale to nie w zimie, bo faktycznie gopr będzie interweniował %-) późną wiosną jak coś, do tego terminu będzie czas się przygotować ;-) Nie no na zimę to bym na Rysy się nie pisala :D na zimę to jakieś małe górki

[...] niektorych ludziach ktorzy po 2-3cyklach mowia ze jada na sucho(pozniej sie naturalnie przyznaja ze koksowali) zmiany rys twarzy i to na duzo gorsze...starsi,bardziej ostre rysy,to samo body fat a jednak duzo grubsze kosci,szczeka,szersze i grubsze dziasla etc etc. Wszyscy mowia na kogos "ten raczej nic nie bierze...popatrz na niego,taki [...]

zgadza się,ale ja mówię o jej zabiegach "kosmetycznych" głównie na twarzy,bardzo się zmieniły jej rysy,moim zdaniem trochę przesadziła. No ale jeśli to spowoduje że lepiej będzie się czuła we własnym ciele to spoko. Miła dziewczyna poza tym To fakt , że troszkę tego poszło, ale to jej sprawa. Po tygodniu offa dziś trening mimo jeszcze zatkanego [...]

bez saa ... slabe rysy plecow bo zima ... nie bluzgajcie ze cienko bo nie chodze na silke (zajmuje sie wytrzymaloscia sportowa noi uprawiam sporty jak najbardziej od jakiegos czasu boks ale ...nevermind tutaj ocenia sie fotki a nie treningi) ... mialy byc same koksy ale bralem kiedys tabletkowa b12 wiec wklejam ...