no pychota %-) a ma takie dziwne ataki... i jak zwykle "znowu gotujesz i k*rwa gotujesz, a tu oddychać nie można" a dziś gotowałam dziś tylko brokuła więc no... fajnie jest %-)
a ja jak się dziś przygotowałam na dzień tak nudny jak wczorajszy - kawusia, książka, lakiery do paznokci - a tu mi ku.rwa multum ludzi przyjeżdża - a ja siedzę pazury taśmą obklejone bo se w paski maluje, w ręku książka nogi na biurku %-) Trochę wstyd :-P
Są zmęczeni to widać. Ku*rwa to do ch*ja niepodobne, żeby jako drużyna, która jako jedyna zwyciężyła swoją grupę grać kuzwa jako pierwsi dwa mecze z rzędu
Co jeść przed siłownią rano i po siłowni wieczorem? Przed w zasadzie nie musisz nic jeść, po - pełnowartościowy posiłek. Szejki z twarogu dupy nie rwą, ale ujdą. Uważaj, by przesadnie nie zwiększac udziału nabiału w diecie. Nie mogłem nigdzie znaleźć więc pytam, czy carbo podnosi ciśnienie? Bezpośrednio - niekoniecznie. Jednak ilość węgli w [...]
Coś teraz 67 centów ale bywało 72. Rwa kulszowa czasami się odzywa i już nie takie ciężary i trening idą jak kiedyś. Jak tak się teraz zastanowiłem to wrak jestem hihi
wstałem na******la mnie głowa i czuje katar zatokowy ku.rwa w dzien tych zawodów chyba nie pisane mi zeby wystartowac w wyciskaniu napewno wezme udział
To jest ku.rwa tak absurdalne, ze az trudne do uwierzenia za chwile bedzie podatek dla tych powyzej 190cm wzrostu i ponizej 170, bo za bardzo sie wylamuja ze sredniej.
[...] na noge 90 sek przerwy 4kg- o mamo!/3kg/3kg/3kg 3. wypady na zmiane 3x8-10 na strone 1 min przerwy 4kgx10/5kgx10/6kgx9 4.prostowanie nog - nie bylo - maszyna nieczynna k.rwa mac! bolec zniknal }:-((( wszystkie na silce jakims cudem zniknely }:-((( 30min. aero - rower- nie bylo wyboru - tlum plus pare biezni nieczynnych }:-(((- przyznaje [...]