proszę o podanie kilku ćwiczeń wzmacniających odcinek lędżwiowy kręgosłupa,jestem po 2 operacjach.Jak pobudzić nerw kulszowy do pracy-boli(rwa kulszowa porażenna)
Witam .Mam bóle bioder szczególnie przy siadaniu i wstawaniu oraz przy wchodzeniu po schodach ból utrzymuje się już około roku mylili to z Rwą kulszową co to może być i jak leczyć.Pozdrawiam
trzy lata wstecz wystąpił silny ból biodra.potem było lepiej teraz znów od roku bardzo boli szczególnie rano .Od pół roku lęczę zwyrodnienie stawów w kolanach.Czy to może być rwa kulszowa?
po dlugim staniu w pracy nie zawsze ,ale coraz czesciej mi sie to zdarza strasznie bola,rwa mnie nogi,pojawily sie takrze pajaczki.czy macie na to jakas rade czy tez moze udac sie z tym do lekarza.z gory dziekuje.
Witam moja kobieta nie moze trenowac z powodu choroby (rwa kulszowa) czy basen wystarczy aby ujedrnic ciało i nadac mu sportowa sylwetke ? oczywiscie z dodatkiem jakichs suplementow
Boli mnie w okolicy krzyzowej i prawa noga,glownie w posladku.Czy to moze byc rwa kulszowa? Bole sa czasem silne. Utrudnia mi to poruszanie sie,srodki przeciwbolowe nie pomagaja.Co mam robic? Prosze o odpowiedz.
rok temu ugryzłem jabłko i zaczela mi sie ruszac ruszac dolna jedydka,wsunela sie i slabo sie trzyma czy jest to do naprawy?jesli jest to ile to kosztuje i ile czasu rwa taki zabieg.chcialbym to naprawic bez wyrywania i wstawiania sztucznego
witam trenuje 3boj od jakiegoS czasu mam problem z RWA KULSZOWA bralem tab przestalo ale problem powraca LEKARZ RODZINNY twierdzi ze mam zakonczyć swoja przygode z zelaztwem moja pytanie JEST NATO JAKIS SPOSOB?// do kogo mugl bym sie z tym zwrucić??
Na poziomie L3 - L4 i L4-L5 mamwstawione silikonowe poduszeczki.Rwa kulszowa lewostronna cofnęła się ale w 2-giej dobie po operacji zaczęły się koszmarne bóle obu nóg od kolan do stóp.Ból nie daje spać.Chodzę całymi nocami po domu.Jak sobie z tym poradzić??Proszę o pomoc.Wanda
czy rwa barkowa musi byc leczona wraca do mnie 4 raz jestem osoba mloda przy tym bolu nie moge glosno mowic oddychanie sprawia bol bolala pierw prawa strona teraz lewa co mam robic? mam problemy z kręgosłupem szyjnym przy nachyleniu głowy do tyłu czuje opor ibol
witam potrzebuje waszej pomocy chce zacząć ćwiczyć pieś rady w tygodniu jak połączyć partie , w tym ze (biceps , triceps rwa razy ) w sobote nogi z łykami i moze coś jeszcze , i plecy zeby same były bo wtedy skupiam sie na kazdym mięśniu da sie coś zrobić ?
witam co moge stosowac z kreatyna aby lepiej dziala slyszalem ze dobry jest dextroza juice cos takiego z olimpa chyba :D prosze was doraccie mi co jesc i jak dawkowac ?? krete jem przed treningiem i po treningu.. a w nie treningowe tylko rano :D BO CHCE BYC K*RWA WIELKI I NI8EMA OPERDAL*NIA SIE
Witam Bola mnie glownie miesnie, i mam nerwobole w odcinku ledzwiowym. Podejrzeniem jest rwa kulszowa. Od przyszlego tygodnia chce isc na basen, ale co na tym basenie robic? czy plywanie(jesli tak to jakimi stylami) wystarczy, czy sa ajkies ciekawe cwiczenia na ten odcinek kregoslupa?
Witam od pewnego czasu mam problemy z barkami tzn strasznie mnie bolą gdy wykonuje cwiczenia na barki i nie tylko nawet jak na klate cwicze to mnie rwą strasznie :/ i do tego coś przeskakuje czasem. Co mam zrobić zacząć smarować sie jakąś maścią czy co ?
przepisy i zasady dzialania wuzkow widlowych w jaki sposob zdaje sie egzamin na wuzki , co trzeba wiedziec jak dlugo rwa kurs lub egzamin czy jest bardzo trudny w vjezyku angielskim najwarzniejsze rzeczy jakie trzeba wiedziec i pamieac no i w jaki sposob zdaje sie egzamin
Witam. Prosiłbym was o rozpisanie mi diety. pracuje w rzeżni wstaje o 3 a wracam o 14 kolo 20 ide spać. pracuje w rzeźni(holandia) jest mi bardzo cieżko.Pracuje tam 3 tydzień i caly czas na zakwasach miesnie strasznie mnie rwą i zbytnio nie wiem co na to poradzić moze spowodowane jest to tym ze wczesniej nigdzie ciezko nie pracowałem z góry dzięki [...]
Czy rwa kulszowa to efekt kręgozmyku, bo taki stwierdzono.mam skierowanie na operację, ale nie mam odwagi.Jak można mi pomóc?masaży ponoć nie wolno, ćwiczenia w domu ? nie wiem których nie wolno, pływać nie umiem, mam 78 lat.
Czy rwa kulszowa może przypominać objawami chorobę SM? chodzi o stwardnienie rozsiane.Dlatego pytam,że miałam robiony rezonans 3 krotnie i wyszły pojedyncze ogniska ale lekarz neurolog jednoznacznie nie stwierdził,że ją mam bo nie ma odpowiednich objawów do SM.Czy to znaczy,że nie mam tej choroby tylko dlaczego w rezonansach wyszły mi pojedyncze [...]