Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam.
Prosiłbym was o rozpisanie mi diety.
pracuje w rzeżni wstaje o 3 a wracam o 14 kolo 20 ide spać.
pracuje w rzeźni(holandia) jest mi bardzo cieżko.Pracuje tam 3 tydzień i caly czas na zakwasach miesnie strasznie mnie rwą i zbytnio nie wiem co na to poradzić moze spowodowane jest to tym ze wczesniej nigdzie ciezko nie pracowałem z góry dzięki :)
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
440
Ku-a...
Tyle razy wałkowane, że aż się odpowiadać nie chce. Nikt za Ciebie diety układać nie będzie! Dział odżywianie, podwieszone posty - polecam. Troche własnej inicjatywy! Poczytaj, rozpisz, wstaw i na pewno ktoś poprawi Twoje błedy. "Z fartem" hehehe :)