SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta dla 13 latka

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2587

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jaka jest dieta dla 13 latka?
Mam właśnie 13 lat i ważę 64 kilogramów....
Boję się,że to za dużo i chcę się zdrowo odżywiac ,ale mam mówi że jescze schudnę ,ponieważ nie mam jecsze miesiączki...
Proszę mi powiedziec jaka jest dla mnie dieta?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 978 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19371
nie ma diet dla takich maluchów, 10wskazówek zywieniowych
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 72270 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 304520
Dieta dla Ciebie jest taka jak dla każdego - odżywiac sie racjonalnie i unikać "śmieci" (fastfoody, słodycze i produkty gotowe)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8
Cześć , zależy wszystko od tego ile masz wzrostu . Twoja mama ma rację , podrośniesz - schudniesz . Jeśli chcesz wyglądać ładnie w wakacje i takie rzeczy , to zacznij systematycznie ćwiczyć . Radzę ci zastosować metodę nie jedzenia na noc , w sensie kolacja najpóźniej o 18 i to mała . W nocy spalamy najmniej kalorii. Możesz też zacząć biegać. Napisz ile masz wzrostu bo to ważne jeśli chcesz wiedzieć czy 64kg to za dużo .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Patrz na daty .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8
O jej z poprzedniego roku !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Zdarza się
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

białka zwierzęce i roślinne

Wheya