rocky

Witam! Jeśli o brzuch chodzi to moim zdaniem świetnym ćwiczeniem do poprawienia stabilności i ogólnej siły wszystkich mięśni tego rejonu jest tzw. "dragon flag" coś podobnego do tego co robił Stallone w którejś części Rocky'ego. Z tym, że to dość trudne ćwiczenie i już na początku wymaga niezłej siły. Ale efekty też daje niezłe moim [...]

na trening kurva! zapierniczać po deszczu z drzewem na plerach jak rocky u ruskich po śniegu

znalazlem w necie jezcze cos takiego prawdy życiowe Foresta Gumpa Życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co dostaniesz. *** Jedno wam powiem: Życie idioty to nie bułka z masłem. *** Nie wpadniesz w tarapaty, jeżeli będziesz trzymał język za zębami. *** Ludzie, którym lepiej się nie odszczekiwać: 1. Nauczyciel, 2. Sierżant w wojsku. 3. [...]

Ten rocky road to co to, piles?

Rocky leci na tv4

Rocky w śniegu po kolana biegał a wam deszcz przeszkadza ostatnio jak nam trener zrobil biegi na awf to nigdzie nie padało ładna pogoda i w ogóle a jak się przebralismy to zaczęło padac

W takim razie nie jestem jak Rocky

surowe sa ok, na poczatku czujesz sie jak rocky, potem nawet mozna polubic ten smak, a poza tym jest szybko i wygodnie i surowe jajka nie smierdza jak gotowane jajka. smierdza troche jak nie wymyte

Floys cos trenuje ? Ten all access wyglada jak film rocky.

A myślałem że z filmu ROCKY Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-12-12 16:15:13

jest różnica między rywalkami Rondy jak McMann, Tate, Davis, Zingano a taką Rocky Pennington. Do tego Rousey kończyła je szybko czy to z Tate dominowała a Holm ledwo wygrała z Pennington i stójce wyglądała mocno przeciętnie.

30-04-15 Trening Podciąganie na drążku nachwytem 5s Podciąganie na drążku podchwytem 3s Wiosło hantlem 5s Wiosło sztangą Pendlay 3s Martwy ciąg 5s Szrugsy sztangą z 1-2sek pauzą w spięciu 3s Rocky 3s Vacuum/zasysanie talii 3s Swobodny zwis na drążku 2s + 30 minut aero Dieta 1. serek wiejski, chleb, warzywa http://i57.tinypic.com/33m7ew2.jpg 2. [...]

MMA, Dlatego wlasnie ktos (chyba Barnett) powiedzial, ze kondycje do walki robi sie walczac. Chcesz miec dobra wydajna prace stop? Sparruj duzo uzywajac duzo pracy stop. Po co kondycyjne wynalazki treningowe, kiedy wyrobisz to praktyka. No ale to wybor indywidualny. Mnostwo zawodnikow naogladalo sie filmu Rocky, moze ich wzmacnia psychicznie [...]

Rocky tak ma na imię pies mojej cioci

p****** interwaly,patrz jak Rocky wyglada...Natura,to bzdura%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f92d163203b44fd1878dfcd218d25e28.jpg

w komurce sie nalepiej cwiczy,po kazdym secie wybierasz jajka kura z grzedy i pijesz jak rocky chyba ze to jakas wieksza komurka to mozna zawsze aeroby ze swinia porobic

no duzo jest, taki szybki to np steve austin ma pare filmow z glowna rola, kazdy punisher jest umiesniony, 'nowe' rocky, rambo, expendables to juz pisales, nawet 3 transportery, 2 adrenaliny; statham nie jest wybitnie umiesniony ale ogolnie to wyglada duzo lepiej niz przecietny facet, john cena, the rock tez w paru zagrali glowne role to nie sa [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Leon-Edwards-7-1024x576.jpg UFC Leon Edwards w oczekiwaniu na zwycięzcę pojedynku między Kamaru Usmanem a Jorge Masvidalem na UFC 251 Jeden z najlepszych zawodników wagi półśredniej UFC Leon Edwards mówi, że czeka na rozstrzygnięcie pojedynku wieczoru gali UFC 251 i na zwycięzcę walki pomiędzy mistrzem Kamaru [...]

https://i.imgur.com/rZfJmWU.jpg Per Haljestam-USA TODAY Sports Bez szans na walkę o pas, Leon Edwards celuje w pojedynek z Colbym Covingtonem W związku z tym, że Leon Edwards nie dostanie w swoim kolejnym pojedynku starcia o pas z mistrzem Kamaru Usmanem, „Rocky” kieruje swoją uwagę na Colby’ego Covingtona. Leon Edwards (18-3 MMA, 10-2 UFC) [...]

Rocky no micha coraz lepsza dziś lepiej trzymana niz moja a co do poyatnia o cwiczenie to ci niestety nie pomoge Powodzenia i tyraj dalej