biszu 123
Zagadka rozwiązana
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1282
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7168
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
MaksymSSerio? Ja strzelam, że w pierwszym posiłku miesza wszystkie składniki, a w drugim robi omleta, smaruje jogurtem i okłada pomarańczami
a miesza w prawo, czy w lewo?
...
Napisał(a)
Munga
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2255
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
15677
Chyba góra/dół. Brak spirali lewo/prawoskrętnej sugerującej ruch kolisty. Panowie, to są podstawy.
DT:
http://www.sfd.pl/[DT]_Walka_z_genami-t1057996.html /Masa 1-24/
DT Konkursowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy__Munga_i_Marian-t1075262.html
...
Napisał(a)
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
Ja p******e, tyle powiadomien wiec myslalem, ze dyskusja bedzie na poziomie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
29-04-15
Dieta
1. whey, mleko, jogurt naturalny, owsiane, rodzynki, mak, kakao
2. tuńczyk, chleb, jogurt naturalny, ketchup, cebula
3. pierś, ryż, brokuł
4. mozarella, warzywa
Dieta
1. whey, mleko, jogurt naturalny, owsiane, rodzynki, mak, kakao
2. tuńczyk, chleb, jogurt naturalny, ketchup, cebula
3. pierś, ryż, brokuł
4. mozarella, warzywa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
30-04-15
Trening
Podciąganie na drążku nachwytem 5s
Podciąganie na drążku podchwytem 3s
Wiosło hantlem 5s
Wiosło sztangą Pendlay 3s
Martwy ciąg 5s
Szrugsy sztangą z 1-2sek pauzą w spięciu 3s
Rocky 3s
Vacuum/zasysanie talii 3s
Swobodny zwis na drążku 2s
+ 30 minut aero
Dieta
1. serek wiejski, chleb, warzywa
2. wieprzowa szynka, ziemniaki, fasola, przecier
3. wieprzowa szynka, ziemniaki, fasola, przecier
4. dorsz, masło orzechowe, kapusta kiszona
5. orzechy laskowe
Trening
Podciąganie na drążku nachwytem 5s
Podciąganie na drążku podchwytem 3s
Wiosło hantlem 5s
Wiosło sztangą Pendlay 3s
Martwy ciąg 5s
Szrugsy sztangą z 1-2sek pauzą w spięciu 3s
Rocky 3s
Vacuum/zasysanie talii 3s
Swobodny zwis na drążku 2s
+ 30 minut aero
Dieta
1. serek wiejski, chleb, warzywa
2. wieprzowa szynka, ziemniaki, fasola, przecier
3. wieprzowa szynka, ziemniaki, fasola, przecier
4. dorsz, masło orzechowe, kapusta kiszona
5. orzechy laskowe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
super micha kotlet, jak robisz 1 posiłek? 
obiecuję, że to koniec spamu
obiecuję, że to koniec spamu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
Myslalem, ze kogos zainteyguje bardziej posilek czwarty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
o k***a, teraz widzę 
...
Napisał(a)
Sevenload92
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
5829
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
45650
jak to smakuje?
jadasz tak normalnie czy to jakiś eksperyment? (dorsz z masłem orzechowym)
jadasz tak normalnie czy to jakiś eksperyment? (dorsz z masłem orzechowym)
Poprzedni temat
Dziennik do oceny, kiedy suple ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
-
Następny temat
[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni
