rocky

Tutaj też wrzucam zadania-może pojawią się nowi chętni do finału i powlczą z naszą czołówką? Może,choć ich sylwetki i dokonania w ćwiczeniach oraz genetyka-skutecznie odstrasza -widać ,że są nie do przejścia :) Ale może się znajda jacyś straceńcy,co nie spękają już na początku? :) 1.Ocena antropometryczna : Sprawdzimy,jak przedstawiają się u [...]

rocky - mam odblokowane aaa chyba, ze nieznajomi nie widzą to wyślij mi zaproszenie i git Ewelinko, aż się boję jak Paweł skomentuje to zdjęcie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-02 16:19:27

Armageddon C Spider curl 3x10-8 3x Super seria: Uginanie ramion ze sztangą łamaną 10-8 + Modlitewnik na maszynie 5-8-10 + Podciąganie na drążku wąski podchwyt 2x do załamania 4x Super Seria: Prostowania ramion an wyciągu z podchwytem 20 + Prostowania ramion na wyciągu 6-18 + Wyciskanie na Smith wąski chwyt 6-8 Przedramię 2x ABS Rocky 2x [...]

Bieganie w mróz jest lepsze niż latem ;-) A jak biegniesz po śniegu to już w ogóle czujesz się jak Rocky https://youtu.be/b6w4XtsfyVo?t=12s

No nie dam Ci rady Pamiętam ofkors i przed oczyma staje mi kowbojski krok w obliczu Rocky'ego <płacze>

nie mam, film widzialem tylko raz i bardzo mi sie podobal...ale muzyki z niego nie mam; za to mam soundtrack z rocky'go tez jest fajny

Pewnie już hehe. Tak w ogóle jeśli chodzi o Sly'a to według mnie najlepiej wyglądał w Rocky IV masakryczna rzeźba i w ogóle sprawiał wrażenie dużo silniejszego niż w poprzednich częściach.

Heja, 13 grudnia odbyła sie w Los Angeles oficjalna premiera Rocky'ego Balboa, oto kilka zdjęć z tej uroczystości, dla masówki wchodzi do kin w Stanach 20 grudnia. Na fotach ze Sly'em m.in. jego rodzina, Arnie, Bruce i Sharon. Źródło: stallone.pl

napisy już są na napisy.org :D wpiszcie "rocky 6"

ale w kazdej czesci rocky mial taka swoja gadke, tylko ze tu troche sie przeciagala

Stallone przez HGH przed sądem 22 lutego br. australijskie władze przeszukały pokój hotelowy i prywatny samolot Sylvestra Stallone. Trzy dni wcześniej przyłapały aktora na posiadaniu nielegalnych substancji. Stallone przyjechał do Australii, by promować swój najnowszy film, "Rocky Balboa". Jeszcze na lotnisku w Sydney celnicy [...]

Dla tych co nadal mają wątpliwości, że wbijał. Źródło wikipedia ; ) "16 lutego 2007 roku Stallone przyleciał do Sydney w celu promocji filmu Rocky Balboa. Zaraz po wylądowaniu został zatrzymany przez australijskie służby graniczne, które w jego bagażu znalazły 48 fiolek z ludzkim hormonem wzrostu. W związku z nielegalnym importem aktor został [...]

Rocky

Odświeżyłeś to już trudno Sylwek jest naprawdę spoko gość, szanuje go za całą jego karierę. Ostatnio nawet ściągnąłem wszystkie części Rocky'ego

W sieci opublikowano pierwsze zdjęcie z planu "The Grudge Match", w którym Robert De Niro ("Wściekły byk") oraz Sylvester Stallone ("Rocky") wcielają się w legendarnych bokserów powracających na ring do wspólnego pojedynku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/971ae637ead94677b3fa954577af9450.jpg

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/mn/129154970486/Cinema-bodybuilding-boxe-Rocky-training.jpghttp://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/mn/129140030561/Bodybuilding-boxe-Cinema-au-Gold-Gym-Sylvester-Stallone-Betty-Weider-et-Joe-Weider.jpghttp://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/mn/129140012587/Bodybuilding-boxe-Cinema-au-Gold-Gym-Sylv

No to teraz możemy dyskutować Ciekawe,ćwiczenie "Rocky" były gimnastyk Karol Małecki robi przez 49s a my mamy robić przez 60s,Masti szukasz supermenów ? :) Sześćdziesiąt sekud jest po to by przez 10 sekund próbować, a kolejne 50 pochylać głowę nad porażką Tak myślę ;-) Pozostaje próbować

Jest wiele takich ćwiczeń-dlatego często w zadaniach jest drążek,poręcze itp,na co wielu narzeka bo chcą tylko mega ciężary dźwigać :) Wspominałem wiele razy o sile ojana,pewnie wielu myślało-jaka siła? ,patrząc na wyniki w wyciskaniu,przysiadach,martwych ciągach. Ale warto przypomnieć wymyki i teraz Rocky'ego,warto zrobić trening z ojanem - [...]

to co pokazałeś to pewnie wersja crossfitowa Rocky'ego %-), moze ktoś w dziale się pokusi %-)

Rocky w wykonaniu uczestników Ustawki Treningowej :) /SFD/Images/2016/5/21/ff4090b2e3c149cba3090d872de2ce6c.jpg /SFD/Images/2016/5/21/8f749323855b46d89946fc7c08290fc6.jpg /SFD/Images/2016/5/21/724ec1064c9c4180b705a54065437781.jpg /SFD/Images/2016/5/21/851f3d1a870d48439f09b528cf9d7224.jpg /SFD/Images/2016/5/21/4fa64c74cc854c3c865f82ff087bcf6a.jpg [...]