filmiki z arnoldem , "rocky'm" itd ; ) pocwicz kilka tygodni przynajmniej , i wtedy pomysl nad jakas kreatyna ew. bialko gainer jesli braki w diecie (zakladam ze bedziesz z nia cwiczyl ) wakacje sie zblizaja to tez motywuje
[...] Extension Center, Uvalde, TX 78801, U.S.A. Received 10 June 1997. Available online 11 January 2000. Abstract Acacia rigidula Benth., blackbrush, is a shrub found growing on rocky ridges in west and southwest Texas and northern Mexico. Consumption of blackbrush and a related species guajillo, Acacia berlandieri Benth., has been associated with a [...]
A jak uargumentujesz to, że spada dynamika? chodzi mi o czysta teorie Ps. e tam, rocky biegał nad morzem i co
serio mowie. mam smaki rocky road. juz mi nie smakuje i truskawkowy jeszcze zamkniety. musisz mi dać soga za to ale jak sie skoncza te bialka to jeszcze sproboje nitrotecha a pozniej juz bede inwestowal w synthe tylko
Najlepszym przykładem będzie Rocky Marciano. Jedyny niepokonany mistrz wagi ciężkiej (bilans 49-0-0). Zaczął ćwiczyć boks w wojsku. O ile dobrze pamiętam miał właśnie 20 lat.
mięśnie lepsze niż przykładowo w rocky 1 ... ah to zdrowe odżywianie czyni cuda
jak jesteś kozak to mozesz popróbować tego mykesa ktory robił Stallone w Rocky'm ;-)
jaja surowe sobie odpuść - zle sie trawią, salomonela itp. rocky jadł bo mu tak reżyser kazał jajka najlepsze w postaci 1.na miękko (najlepiej przyswajalne białko w tej postaci jest) 2.jajecznica (najlpiej na teflonie bez tłuszczu) 3.sadzone (jak wyzej) 4.na twardo (ale nie "przegotowane" za długo bo ubytki w białku są duże, a an obwódce [...]
Nie jestem jakimś zapalonym biegaczem, ale ja przed bieganiem robie lekkie rozciąganie, 30 podskoków do klatki, pierwsze 300metrów marsz tempem, a potem wrzucam bieg. Warto też kolanka dogrzać jak biegasz po twardym podłożu ;-) Pulsometry dobra sprawa, ale ja nie mam i daje radę. Moje zdanie jest takie, sprzęt za Ciebie nie zrobi treningu ;-) [...]
wlasnie wiem....najlepsze jest to ze cenowo wychodzi b. podobnie jak bys mial zwykle jaja kupowac. No i mozna sobie z rana surowe jajko z sokiem zjesc/wypic i poczuc sie jak Rocky
rocky ty za to edytujesz wypowiedzi i nie piszesz jedna pod druga po to jest chyba forum zeby pisac , zadaje pytanie to jest chyba odpoweidz w przeciwienstwie do nie odpowiedzi aby ktos kto sie zna wypowiedzial chyba on to wie ...
Rocky sog.. haha prowokacja ...
Ja bym proponował poświęcić więcej czasu na trening w klubie, a mniej na oglądanie filmów typu Rocky.
Ja bym proponował poświęcić więcej czasu na trening w klubie, a mniej na oglądanie filmów typu Rocky. Wiesz jak w klubie ma np tylko 3 treningi to już nie od niego zależy zawsze lepiej biegać dodatkowo w domu w inne dni niż nic nie robić
Ja bym proponował poświęcić więcej czasu na trening w klubie, a mniej na oglądanie filmów typu Rocky. mam mało treningów i muszę polepszyc kondycje
http://www.youtube.com/watch?v=Kp8yGQSVoPs coś na podobieństwo soundtracku z "Rocky'ego" temat wałkowany wiele razy: http://www.sfd.pl/tag/muza/
Rocky biegał za kurą, a polscy bokserzy biegają za piłką. Na sale i do wora, polacy chcą pas w HW.
wyrabiste jest tez "burning heart" - tez z Rocky'ego No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer
Nie spytam Go bo to ma być prezent, a myślę że jakoś wspólnymi siłami damy rade ; ) Które rękawice polecacie do treningów, głownie sparingów? http://allegro.pl/benlee-rocky-marciano-skorzane-rekawice-12-oz-i2478375713.html http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-skora-ochraniacz-gratis-i2498326560.html [...]
Dla lansu i bansu, takie jestn u mnie był kiedyś, się ubrał jak Rocky i napierdzielał walkę hantelkami z cieniem.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
