relacja

Witajcie :-) W nocy wróciłem, ale po Tatrach dosłownie kipię energią, wiec zaraz kawa, S&S chyba w lekkiej albo średniej wersji, tak na rozgrzewkę. Powiem tak: było super, że względu na warunki cele nie zrealizowane ale wyjazd udany. Dłuższa relacja w ciągu dnia ;-)

bardzo dobra relacja Dzięki Tomku, staram się. :)

Pora uzupełnić zaległości ;-) 27.09 sobota ZAWODY :D Wspaniała impreza i fantastyczna atmosfera :D Relacja, zdjęcia i pomiary będą już niedługo w podsumowaniu, najpóźniej w weekend napisze ;-) 28.09 niedziela Cala noc w podróży, a dzień poza domem, kilka godzin spacerowania po mieście i jedzenia %-);-) MISKA Nieliczona :-D 29.09 poniedzialek MISKA [...]

Jutro zrobię wolne poniewaz dzisiaj poszła hipertrofia wg rozpiski w wersji roboczej. W sobotę pojawi się pierwsza relacja z nowego treningu :)

popuri - fajna relacja. Miałem wejściówkę, ale nie miałem czasu niestety :-( Za to na tren do Pure później wpadły chłopaki (Karmowski, Akop, Głuchy) ;-) MARIAN - narazie jest nieźle, sam mjestem ciekaw efektu końcowego %-)

Nie wiedziałem że ze mnie taki celebryta %-) ale ok, dodam że będę teraz nagrywał więcej filmów i wrzucał na youtube(w sumie jak dawniej, potem przestałem) + relacja z M.Świata będzie obszerna bo UNS Team ze sprzętem ze mną jedzie ;-)

w miniony weekend odbyły się międzynarodowe targi fitness i wellness FIWE - ambasadorami byli m.in. Karmowski i Szostak - relacja od Michała wrzucam tutaj, bo ktoś pytał czego mozża sie spodziewać po tej imprezie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=4xittIaQ_FY

[...] żeby nie można było na coś patrzeć (np. słodycze) przez tydzień, niż żeby dzień w dzień coś do jedzenia po głowie chodziło w oczekiwaniu na kolejny czit dej%-) A teraz relacja z dnia dzisiejszego: TRENING Wtorek: A1. Przysiad 12 - 15; 30s przerwy; T1: 60-70-70kg T2: 70-80-80kg A2. Uginanie nóg leżąc 12 - 15; 30s przerwy; T1: 20-25-25kg [...]

Witam Być może nie wszyscy wiedzą/widzieli. Filmowa relacja z tego wydarzenia: https://www.youtube.com/watch?v=pQ-3OJGoUdc#t=18 /-)

Zdjecia Adama będą jak wroce oczywiscie lacznie z relacją. W przerwie poszlismy na obiad - obecnie czekamy do 19 na finaly.

Tanqu pozwole sobie nie komentowac Twojego pytania ;) Wlasnie sie prezenruja Panowie w swoich ukladach dowolnych. Zdjecia caly czas sa robione także spokojne wasze rozczochrane - jutro bedzie relacja (ale na pewno nie z rana).

RELACJA 36 PZU MARATON WARSZAWSKI Sobota 27.09.14 - EXPO Organizatorzy maratonu nie działali po myśli biegaczy. Na każdym kroku utrudniali Nam sobotnią regenerację. Odbiór pakietów był na expo, gdy się weszło odebrać pakiet, nie można było wyjść bezpośrednio przed stadion tylko po odbiorze pakietów jedyna droga wyjścia prowadziła przez całe Expo. [...]

[...] być inaczej, ale bez udziwnień, zwykła mleczna - najlepsza :) Mnie nosi na praliny, w cukierni Sowa jest tort pralinowy i chodzi za mną od kilku miesięcy, chyba będzie video relacja %) Wczoraj pobudka o 4, na 6 do pracy, trening zrobiłem dopiero o 15, cały dzień byłem intensywnie na nogach, przez co już koło 14 pobolewały, ale zdecydowałem się i [...]

Esther bedzie jakas relacja z zawodow? jaki wynik??

Fajna relacja, zazdroszczę wzięcia udziału w takich zawodach. Filmiki jakieś będą?

świetna relacja!

EDIT : Akurat relacja wskoczyła a ja o milkach %-) Jadłem wczoraj tą oreo i nie specjalnie mnie uwiodła %-) te w środku(na focie) lepsze, oryginalna mleczna też. Studencka którą częstowała mnie Dorota z Marcinem też lepsza :-P ale sa gusta i guściki. Czekam na milke z kawałkami "michałków" z hanki :-D Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu [...]

EDIT : Akurat relacja wskoczyła a ja o milkach %-) Jadłem wczoraj tą oreo i nie specjalnie mnie uwiodła %-) te w środku(na focie) lepsze, oryginalna mleczna też. Studencka którą częstowała mnie Dorota z Marcinem też lepsza :-P ale sa gusta i guściki. Czekam na milke z kawałkami "michałków" z hanki :-D Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu [...]

Relacja jak zwykle na wypasie 8-) Z ciekawoscią to wszystko przejrzalam i... jakos ciezko mi to wszystko ogarnac %-) Strój tej jednej Pani nooo szok - pierwszy raz widze takie cos - bardzo fantazyjne \-) Milka oreo wymiata! ale wiadomo o gustach i smakach sie nie dyskutuje :-D

[...] rana http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Hydra_6-opis31481.html mix białek - kazeina i izolat - będę go stosował przed snem - smak cookie chaos - zapowiada się świetnie wkrótce relacja http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Reload_Protein_Flapjacks-opis29354.html w razie potrzebny, gdy posiłek ucieknie - dla podbicia kaloryczności diety dostępne smaki: [...]