rekordy

witam wszystkich....czy ma ktos moze aktualne rekordy polski w wl i ts ...........z gory dzieki

umieszczam opis nastepnego kota Greg Kovacs REKORDY Wyciskanie nogami 20 po 920 kg Przysiady ze sztangą 15 po 350 kg Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 po 305 kg Przysiady ze sztangą 25 po 275 kg Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 po 265 kg Wyciskanie zza karku 5 po 225 kg Wyciskanie zza karku 10 po 205 kg Szrugsy ze sztangielkami 25 po 180 kg [...]

218kg to rekord PL w Twojej wadze i wieku http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmm.html

Ja tam nitrobolon bardzo chwale. Jestem akurat w trakcie cyklu. Po 8 dniach stosowania nitro + cell pump masa skoczyla o 3 kg. Znajac zycie to 1 kg miesnia, 1 kg wody i 1 kg tluszczu Ale badz co badz pompa jest calkiem niezla. Poprawilem rekordy silowe. Lepsza wydolnosc na treningach. Przymierzam sie juz do zakupu drugiej puszeczki. Pozdro.

Wypelnij profil albo napisz tu wszyskie wymiary i rekordy silowe. Dam SGa bo jak na ten staz jest spoko

No ale wzialbym rekordy za maxima a wyciskaniu,a okres przygotowawczy to przeciez trening hst zaczyna sie wlasnie od mlych ciezarow wielokrotnie powtarzanych, taki wlasnie okres przygotowawczy. Co o tym myslisz ??

[...] niektórzy nie chcą zauważyć,że był ME w boksie,MŚ w kickboxingu (o własnym podwórku nie wspomnę).Nie kompromitował się uderzając poniżej pasa,uciekająć z ringu i pobijając rekordy szybkości.W dodatku po raz drugi nie z jego winy nie doszło do walki z Gołotą.Niektórzy za bardzo są manipulowani przez media,tak jak jeden znajomy który [...]

no wiesz. ja cwicze juz troche..... a rekordy moje w wieku 15 lat są następujące: klata-40kg;przysiad-60kg;martwy-75kg. koles cwiczy tylko nogi i chce sie ze mna zalozyc o 5zl na kazdym cwiczeniu, ze bedzie lepszy ode mnie. A tak w sprawie odchudzania masz racje.... nie tylko gala i bluza

mm108 - heh jakby to bylo takie proste...niestety po przekroczeniu pewnej bariery (dla kazdego różnej, zalezy to przeciez od wielu czynników) już nie tak łatwo jest - jesli chodzi o siłę w pewnym momencie bedziesz sie cieszył z każdego 1kg więcej wyciśniętego na ławce...tak jak na początku cieszyłeś się ,że biłeś rekordy o 5 czy 10kg

zalezy jak kto wyciska-jak rekord jest podany wg przepisow,to czemu nie...waza po 130-140 kg...mysle ,ze ktosznich znalazlby sie w pierwszej szostce a moze lepiej?rekordy to jedno a zawody drugie...i jeszcze sedziowanie...troche startowalem,rozne zdarzenia zaobserwowalem...jak wszedzie i w kazdej dyscyplinie sportowej...

ci co maja najwyzsze rekordy ok 250-280 kg....:)

przy watrobie bez glikogenu z pewnoscia.... jestes na ujemnym...czy chodzac czy biegajac i tak palisz kalorie....lepiej pochodzic pol godziny po miescie dluzej i sie nie nameczyc niz biegac w kolko 60 hr max wystarczy do utlenianiania kwasow tluszczowych 80-90 podchodzi pod trening wydolnosciowy a komu chce sie bic rekordy na redukcji????

REKORDY ŚWIATA W LEKKIEJ ATLETYCE: Kobiety: konkurencja wynik zawodniczka kraj data, miejsce 100 m 10,49 Florence Griffith-Joyner USA 16.07.1988, Indianapolis 200 m 21,34 Florence Griffith-Joyner USA 29.09.1988, Seul 400 m 47,60 Marita Koch DDR 06.10.1985, Canberra 800 m 1.53,28 Jarmila Kratochvilova TCH 26.07.1983, Monachium 1500 m [...]

[...] Europy... ale przecież to jest pseudo drużynówka w lekkiej nie da się oszukiwać no jak to przeczytałem to parsknąłem śmiechem... co rusz słysztmy jak to zostały pobite kolejne rekordy a tychże Championów przyłapano jak to wcinali jakieś proszki "przeciwbólowe" czy ktoś słyszał o jakiś "lekach" u żużlowców...? NIE do przemyśleń

[...] łopatkami wybierz dwa ćwiczenia na środkowąść pleców, oraz po jednym na pozostałe, pamiętając by ćwiczyć je tak intensywnie jak klatę czy bicepsy. Tu też można ustalać rekordy - jednak z zachowaniem szczególnej dokładności jeżeli chodzi o technikę. Pozdrawam, Mawashi" hmm..kolejnosc wypisywania miesni - teoretycznie tak - pod [...]

[...] 50 km 1. Yucheng Han CHN 3:36.20 4x100 m 1. Trynidad i Tobago TRI 38,38 4x400 m 1. Wielka Brytania GBR 3.00,51 - 5. Polska POL 3.01,33 Dwa lata temu w Paryżu Polacy zdobyli tylko 1 medal złoty Korzeniowski w chodzie na 50km ciekawe jak bedzie w tym roku jest kilka szans - licze na tyczkarki :) ( wiadomosci i rekordy sciagnalem z onetu ).

dobra juz nie wypowiadam sie na temat klutni tylko jestem ciekawy jak w google kubo mozna znalezc ze pudzian ma rekordy w sprzecie sam perzeciesz wypowiadal ze cisnal bez koszulki i martwy ciag na gigantach pociagnal 400(lub 320 jak wteirdza ie ktorzy) bez zadnych bandazy ani kostiumow,siad moze i ma w sprzecie ale wiadomo ze nogi sa najslabsza [...]

Z tego zdjecia to ani w twoje wymiary anie rekordy nie wierze i ciezko byloby uwierzyc daj jakies inne fotki bez koszulki w normalnych pozach bo po tym co jest to***** widac

[...] rower, 3,0km bieg), we wrześniu Tyski Bieg Uliczny na 12km oraz kilka biegiów terenowych na 3km znam też taką grupke maniaków z Żywca, którzy organizują biegi (robią niezłe rekordy!) na różnych szlakach, na dystansach raczej przyjemnych - od 40km do nawet 150km!!! byłem raz z nimi na biegu z Żywca na Babią (70km po górkach i z plecakiem) - fajna [...]

[...] tyle kilo ile mu brakuje do Ciebie (nawet sam tkanka tluszczowa) i zaczal cwiczyc bardziej pod katem Ts to jego wyniki by sie znacznie poprawily bardzo znacznie a wiec dalej nie rozumiem tych porownan a wracajac do Ciebie tak jak pisalem wczesniej ze mi sie bardziej podoba sylwetka kulturystyczna ale twoje rekordy naprawde robia wrazenie