rekawiczki

No w Warszawie rano było -18 i powietrze w najlepszym razie umiarkowane, więc maska przeciwsmogowa, dwie czapki, bielizna termalna, podwójne rękawiczki i... jakoś przetrwałem 40 minutowy spacer, ale dłonie bolały z izmna (mnie prawie zawsze bolą poniżej -5 :( ) Ja zahartowałem dłonie. Nie no ja byłem koło 11 to tak źle nie było. Normalnie się [...]

widze Banan ze zmieniasz prace jak rekawiczki mykam i ja spac pozdroofki

[...] sie strasznie slaba i cos mi w gardle zaczelo dokuczac. Pomyslalam sobie: 'Tylko nie grypa'. Wrocilam do domu i robilam sobie herbate z cytryna. W nocy sie strasznie pocilam. Wstawalam 2 razy by zrobic sobie goraca herbate ... Czuje sie dzis lepiej. Ubralam sie juz cieplej. Zalozylam tez szal i rekawiczki ... Oby sie tylko nic nie przyplatalo!

Ale sobie dziś poćwiczyłam:-P (muszę sobie sprawić rękawiczki, bo ręce bolą od trzymania sztangielek);-) Do południowego posiłku zjadłam sałatkę warzywną i wypiłam wodę mineralną. Jutro będą ćwiczenia na ławeczce, przywieźliśmy z mężem jego starą ławeczkę, na której ćwiczył jeszcze u siebie w domu. Wrzucę też fotkę ławki, to może podrzucicie parę [...]

Obliques napisała: "Nikki do nastepnego tygodnia i pomiary te nam powiedza co dalej i czy tak moze zostac" Nie jestem pewna czy po kilku dniach będzie jakaś znaczna różnica w pomiarach. Postaram się porządnie pomierzyć w sobotę i się okaże co dalej z michą. W ogóle muszę troszkę zmienić jedzenie, bo od jakiegoś czasu znowu mam często wzdęty brzuch [...]

Kurcze łydki bolą od dwóch dni:-) Chyba dopadło mnie przemęczenie, wczoraj robiłam trening nóg, tak jak ostatnio miałam dobry dzień, czekałam na te ćwiczenia, a po przysiadach i wykrokach byłam padnięta, siły mnie opuściły do tego stopnia, iż znowu w martwym ciągu musiałam zmniejszyć ciężar:-( Rękawiczki mam nowe, ale okazało się, że są z tej [...]

Dzięki nightingal za wyjaśnienia, spróbuje się do nich zastosować i zobaczę jak mi pójdzie. 08/07/2015 DNT Wczoraj musiałam zostać trochę dłużej w pracy, do tego małe zakupy - wreszcie udało mi się kupić nowe butki do treningu i rękawiczki, więc w piątek wypróbuję nowe rzeczy :-) W domu byłam późno i musiałam szykować się na nowy dzień, więc nie [...]

Jak sa paski i rękawiczki to niestety bywa różnie z tym uchwytem. Paski najlepsze na gołe dłonie.

Macie panowie rację z tymi rękawiczkami i chwytem, ostatnio zapomniałam wziąć rękawiczki z domku wyprane i byłam zmuszona ćwiczyć bez nich, zauważyłam że lepiej się trzyma sztangę mimo gniotów na dłoniach jakie zaczęły się pojawiać. Następnym razem spróbuję zrobić rack pull bez rękawiczek, a z paskami, może faktycznie będzie lepszy chwyt i nie [...]

[...] wiecej, teraz jak wyzdrowieje to doloze bieganie jak bedzie jakas zmiana to na pewno poninformuje i pokaze sie ........................................ przyszly do mnie rekawiczki dzisiaj Olimp Competition Wrist Wrap W koncu kupilam Olimpu bo tego Gaspa nigdzie nie moglam znalezc, a jakos inne nie przemowily do mnie Sa lekko za duze [...]

tez dorzuce cos od siebie Ty jaka jest twoja dziewczyna w lozku ? dobra? No nie wiem , jedni mowia ze tak innie ze nie Spotyka się dwóch Argentyńczyków na ulicy. - Się masz? Co słychać? - W porządku, jak zwykle. Wiesz, ostatnio posuwałem jedną panienkę. Byłem w tym taki dobry, że Chrystus z krucyfiksu nad moim łóżkiem oderwał ręce od krzyża i [...]

czerwony kapturek przychaodzi do babci... -dziendobry babciu! -dziendobry - odpowiada babcia. -babciu, a dlaczego masz takie duze oczy?? A babcia zaklada biale rekawiczki i krzyczy -JAZDAAAAAAAA!!! Przychodzi Eskimos do baru i mowi: -Poprosze whisky -Z lodem?-pyta barman -a zaje.bac ci...?? Dziadek z babcią siedzą przed kominkiem.Babcia [...]

Środa: - rozgrzewka, - pompki z klaśnięciem 3x10 - armbar KB20, KB24, KB28 - pull and roll KB36 - floor press 2KB24 x5, 2KB28 x5, 2KB32 x4 - kneel press KB20 x5, KB24 x3 - l-sit - VWC 15:15 KB20 42x7 = 294rep/21min - stretching Pogimnastykowałem się trochę i porobiłem trochę dodatkowego wyciskania w różnych pozycjach. Czasochłonne to niestety i [...]

Mam nadzieje ze stosujesz rekawiczki do wiszenia + jakas guma do owiniecia drazka dla przyczepnosci ?

To akurat prawda, że puszczają mi dłonie, ostatnio ściągnęłam rękawiczki do martwego ale i tak nie było lepiej, a nawet bym powiedziała że gorzej bo mi się ślizgało wszystko....

No ja też wolałbym podziwiać Panie w krótkich spodenkach :), ale faktycznie Panie mogą startować w długich spodniach lub leginsach :) co do opasek na łokcie i nadgarstki to pozostajemy przy tym co jest w regulaminie, dopuszczamy natomiast rękawiczki :). Wycwiel dwa życzenia zostały spełnione :) Pozdrawiam

DZIEŃ 28 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8df576f9ec8d469397421caaea8ebebc.png + płyny: 2,5l woda, kawa, mięta, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: cebula, kapusta pekińska, ogórek kiszony, marchew + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a480035e0e546d8932cdde86d5a0f20.png 2. Jest lepiej. Ręce już w ogóle nie [...]

Miska znów mi nie wyszło, nie umiem jakoś przy tej ilości jaj ograniczyć tłuszczu, ale najgorsze to i tak są te orzechy, więc ich już nie dotykam!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aef5db7d824c40a29a6abf754e104840.png + ogórki, sałata, pomidor Trening Bolą mnie plecy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b50486191f6046daac2372dc926c1f30.png Po wszystkim kilka minut na [...]

Nawet nie zauważyłem Co do chwytu to bardzo dobrze. Zamień te rękawiczki na prawdziwą "męską" dłoń

Dzisiejszy trening poprzedni: http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s56.html MC sumo 20kg x6 40kg x3 60kg x1,1,1,1 Dociąganie sumo z nad kolan 90kg x3 (?) (tylko 3serie) MC rumun 30kg x8 42,5kg x6 (4serie) Przywodziciele 20kg 4x10 Wiosło sztangą 3x8 (42,5kg) Wiosłowanie [...]