rekawiczki

Dobrze Ci te rękawiczki usztywniają? Siła idzie:)

[...] nie była taka luzna, wkurza mnie to ze po tym cwiczeniu bolą mnie dłonie(malo miejsca na uchwyt) Wiosło hantlem 5x 37kg 5x 34,5kg 5x 32kg 5x 32kg 5x 32kg od drugiej serii rekawiczki bo odciski mnie strasznie bolały, ogólnie z zapasem wiec juz nie schodzilem ponizej 32 bo bym nawet się nie zmęczył Szrugsy sztangą 3x 111kg 3x 121kg 3x 131kg [...]

oglądałem, git jest Mc normlanie:D a wioslo z zapasem, jakbym zarzucił rekawiczki od pierwszej serii i chciał mocno to bym z 47kg zaczął

jasne, ale pytanie po co tak kombinować xd? przed jesz np. 100g ryż, 200g mięso, po treningu 100g ryz, owoc, miecho xd? i tyle;D po treningu już, jestem zmieszany xD dipsy bd robił 3x 10 bo poprostu za ciężko po mc i mp robic 5x5 z obciążeniem, bo już i tak zdycham;) Trening MC 5x 51kg 5x 61kg 3x 71kg 3x 85,5kg 3x 97kg 16x 109,5kg no dobra, [...]

Pewien facet jest ubraby na czarno. Ma czarne spodnie, skarpetki, kurtkę, rękawiczki i czapkę. Idzie tak ulicą, na której nie świeci się żadna latarnia, niebo jest zachmurzone, w oknach domów też nie widać żadnych świateł. Z naprzeciwka jedzie czarny samochód z dużą prędkością, z wyłączonymi światłami. Mimo to kierowca zauważył pieszego i [...]

15.06.2017 Miska dzisiejszy dzień oficjalnie zakończony więc z czystym sumieniem mogę wrzucać miskę, no w miare czystym... testu białej rękawiczki proszę nie przeprowadzać :-D ile ja się wczoraj nakombinowałam nad dzisiejszą miską... ale udało się !!! Upchałam do miski SCHAB (w końcu się na coś przydało to 80g tłuszczy w misce) !!! radoche miałam [...]

rekawiczki mam takie w ktorych reka mi sie nie poci pas wchodzi w gre

ja pas w większości ćwiczeń rękawiczki/ gąbeczki pasków i innych zaczepów nie używam, dla mnie to lipa, ile utrzymasz tyle dasz rade, ćwiczysz uścisk, mnie wqrwia jak ktos sie na paskach podciąga i uzywam usztywniaczy na nadgarstkach jak było widac na moim dzisiejszym zdjeciu

a ja na******lam w pasie przysiady i martwy , porecze jak podczepiam sciezarek a rekawiczki mam zawsze , tylko jak nogi robie to odpuszczam i mnie to ejbie co se myslicie ;] a ta blondynka nie ma na imie kasia ?:) ( ta nauczycielka )

dzień nie jak co dzień w planie było że pojadę spróbuję zrobić usg jamy brzusznej zrobić, ale budzik zadzwonił za wcześnie więc został przestawiony no i całe szczęście bo dziś pożar w robocie od samego rana :D 30 plenum spółdzielni zenum to drobiazg, myślałam że wyjdę z siebie i stanę o bok..... a nikt z biura głównego nie odbierał (na ich [...]

[...] strony niedzielnych konsultacji , a reszta zaginela w tlumie hehe no coraz wieksze ciezary ..i nawet w rekawiczkach mi sie juz wyslizguje sztanga nieraz. troche za duze mam rekawiczki na siebie i nie jest idealnie. wczoraj roblam szrugsy lapiac przez chusteczke golymi rekoma i chyba bylo lepiej ja chyba sobie zakupie takie zwykle gabki to moze [...]

rekawiczki bleee mi np nie pomagaja ani troche w uchwycie. w rekawiczkach nie potrafie porzadnie chwycic sztangi

[...] trening robisz MC to juz w ogole, odechce ci sie robic brzucha po tych cwiczeniach . A co do trica to myslalem ze robisz francuza na lezaco. Ja bede musial sie zaopatrzyc w rekawiczki z usztywnieniem nadgarstka i dodatkowo bandaze bo bardziej sie skupiam nad prostowaniem nadgarsków niz na wyciskaniu. Sila sie bujnie napewno. Gwarantowana [...]

07.05.2014 DNT Aktywność: bieganie po schodach z walizami i przeróżnymi sprzętami, łądowanie rowerów na bagażnik, potem wypakowywanie itd itp ;-) Miska: Wyjazdowa, ale czysta i liczona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a93fd783d5a2493485871030dd97fa91.png 08.05.2014 DNT Aktywność: podobna do wczorajszej. następnym razem założę rękawiczki na siłkę, bo [...]

jakby co to ja chce mieć 4 miejsce i dostać koszulkę. torbę,rekawiczki i pas mam.

Rękawiczki wampirki %-) Łap Sogacza ;) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-10 21:49:33

Kabo nie było tak źle, pobiegłabym znowu, ale tym razem spakowałabym cieplejsze rękawiczki ;-) Jak to mówią - błoto wciąga, więc pół dnia siedziałam nad kalendarzem biegowym a później ponad pół godziny rozmawiałam z koleżanką przez telefon konsultując co i kiedy biegniemy }:-( Najbliższy bieg - 8.05 Bieg Herosa na Pustyni Błędowskiej, 5km z [...]

17.05 poniedziałek Trening - nogi Przed południem nogi: 1a. przysiad 15kgx15 /20kgx12 /25kgx8/ 20kgx12 /15kgx15 1b. łydki jednonóż 15kgx15 /20kgx12 /25kgx8/ 20kgx12 /15kgx15 2a. rdl 40kgx12 /45kgx10 /50kgx8 /45kgx10 /40kgx12 2b. monster walk 5x20 2c. wskoki jednonóż na step 5x6 na stronę 3. brzuch - 3x obwód - przenoszenie piłki 8x - mieszanie w [...]

te rękawiczki są fajne, tylko trzeba uważać na te "haczyki" do zdejmowania. mój jeden się już przedarł i teraz nieatrakcyjnie wisi %-)

[...] nie, aczkolkwiek sa czasem przy nie ktorych codziennych czynnosciach uciazliwe i srednio estetycznie to wyglada ale to juz u mnie na dalszym planie. szukam sponsora na rekawiczki hehe POdsumowanie dnia: Dieta trzymana znow na 80% wiec nie tak zle choc moze byc lepiej Od jutra mam ferie, nie wiec co z silka bedzie bo mozliwe ze bedzie [...]