Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15

ej jak to jest u Was z akcesoriami na treningu ?
uzywacie rekawiczek, paskow, pasa ?
bo ja tlyko rekawiczki ale wkurza mnie to ze sie reka poci a cos musi usztywniac moj chory nadgarstek =/

ja uzywam tylko bandazy na nadgarstki i pasa
ale zastanawiam sie nad hakami

rekawiczki mam takie w ktorych reka mi sie nie poci
pas wchodzi w gre

paski na nadgarstki przy 30 kg hantlach na klatke

rekawiczek nie, czasem krede szkolna pokruszona, gdy robie cos i wiem ze lapy mi sie poca wowczas

mysle nad paskami bo jak mam robic szrugsy jako ostatnie cwiczenie po calych plecach juz i tricepsie to hantle 42kg i na sztandze jak zaloze ze 100kg to mi sie wszystko slizga po rekach jak cholera :/

pas przy siadach ostanie serie czasem

no i przy podciaganiu i poreczach

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-22 16:32:11

i przy martwym

martwy OFF

ja pas w większości ćwiczeń
rękawiczki/ gąbeczki pasków i innych zaczepów nie używam, dla mnie to lipa, ile utrzymasz tyle dasz rade, ćwiczysz uścisk, mnie wqrwia jak ktos sie na paskach podciąga
i uzywam usztywniaczy na nadgarstkach jak było widac na moim dzisiejszym zdjeciu

i tak kupie haki

wlasnie ja mam problem tylko z prawym nadgarstkiem kiedys gralem w kosza i mialem 3 razy zerwana torebke stawowa =/

uuuuuuuuuuuuuuuuuu to nie dobrze...
ja od siatkowki mam nadgarstki wyrobione ale palce/uscisk slabiutkie